Mon Régime Dukan
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Mettez de l'huile d'olive dans une poêle et essuyer avec le sopalin
Mettez vos gambas à cuire à feu moyen
Ajouter de l'ail haché finement : j'en mets bcp pour donner du goût
Puis le persil hacé finement
Surveillez la cuisson : environ 10-15 mn
Et savourez : un régal et en l'ail croquant très cuit, un régal
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 135 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Double flan marbré chocolat poire à la poudre de blanc d'oeuf |
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Moi j'adore, je la fais avec des crevettes à la plancha habituellement, mais c'est un régal oui !!
Bravo et miam !
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Oui c'est une recette qu vient de mon mari qui ne fait pas le régime Dukan et met beaucoup plus d'huile, je lui ai demandé de m'en faire pour moi et j'ai mis l'huile d'olive que j'ai essuyée ensuite avec sopalin et lui, a fait le reste...
Franchement, j'ai eu l'impression de ne pas être au régime et ça fait bien plaisir !!!
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Merci pour cette recette, ce fût un délice !
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