Mon Régime Dukan
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Mettre tout les ingrédients dans un mixer.
Verser dans un moule à cake en silicone
Cuire 40min à 180-200°
Préparé en 2min et c'est un vrai régal !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 192 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 09/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bon bè j'ai vraiment pas aimé et il avait bien gonflé pour ensuite bien retomber et c'était aussi très mouillé en dessous :-((((
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j'ai vraiment pas aimer le goût trop sucré
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J'ai vraiment bien aimer ta recette qui est tres simple dans un mule a cake en silicone c'est le top!!!
Tres bon j'ai mis 30 gouttes d'arome carambar on sens un peu le gout mais pas assez je vais en mettre plus la prochaine fois
Merci
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J'ai aimé cette recette je l'ai faite cet après midi même mon mari en a mangé !
La prochaine fois je rajouterai un arôme pour plus de goût
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faut aimer pour ma part ca ressemble + a un flan au fromage
suis pas fan
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