Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger le fromage blanc avec l'arôme.
Ajouter stévia ou édulcorant (gouter pour voir si suffisamment sucré).
Battre avec un batteur électrique.
Remplir les bâtonnets et mettre au congélateur.
Déguster le lendemain.
Pour 4 bâtonnets de glace (achetés cette semaine en promo à intermarché)
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Glace rhubarbe fraise au lait de soja (sans oeufs ni lactose) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 297 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Facile à faire mais la texture est particulière. J'ai ajouté une gousse de vanille en plus des quelques gouttes d'arôme et on sentait bien la vanille, c'était plaisant. Merci pour la recette 
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