Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Éplucher la betterave cuite même si vous l'achetez sous vide.
Mixer finement au blender. Moduler les épices et les condiments à votre goût.
L'édulcorant n'est pas absolument nécessaire, c'est en fonction de l'acidité du vinaigre et de votre goût.
Ce ketchup se conserve au réfrigérateur plusieurs semaines et s'utilise comme le ketchup normal.
Avec oeuf au plat, viande, frites de panais ou de potimarron...
Idéal avec des croq'tofu au quinoa .
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 18/08/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Sumo dit " EPOUSTOUFLANT" et moi je dis j?hallucine ... le monde de Spicy est un rêve
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Merci les filles 
en tout cas moi qui aime la betterave mais n'aime pas le tomato ketchup, je l'ai adopté. Là en ce moment avec le BBQ ça passe super bien avec les grillades.
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testée aujourd'hui ! agréable en gout comme en texture ! toujours un gout fort en betterave et ça tombe bien j'aime ça !
j'ai remplacé l'édulcorant pas de la crème de velours balsamique
merci pour la recette !
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Merci Mamamag ! contente que ce ketchup te plaise
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Proteinaute : phrase à rajouter avant de mixer le tout :
"Éplucher la betterave cuite même si vous l'achetez sous vide."
Ca va de soit mais il vaut mieux le préciser
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