Mon Régime Dukan
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Mélangez le tout et au four 180°C pendant 8 minutes.
A force de lire des recettes, (et marre des éponges) j'en ai tenté une...
Goutez et donnez moi votre avis !!
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 376 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Excellentes !
Pour obtenir 14 madeleines, j'ai doublé les doses, sauf le cacao où je n'ai mis que 3 CàS, ajouté 1 CàS d'édulcorant liquide et mis 1 CC d'arôme vanille.
Elles n'ont pas du tout dégonflées à la sortie du four, pas d'effet "éponge" et sont même aérées à l'intérieur....
Nickel !
J'ai trouvé mon petit déjeuner pour la semaine 
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bonjour on peut en manger combien le matin ?
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Je viens de gouter ma premiere fournee et franchement la recette est adopté! Enfin quelque chose de sec!! Merci!
J'ai mis de l' arome beurre et 2 cuillères d'edulcorant liquide mais pas de cacao.
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alors c'est vrai que le texture est impec mais par contre le gout...j'ai du mettre trop de fleur d'oranger.. un peu plus de 2 CC ke pensais pas que ça allait gacher le gout à ce point là.. j'ai pas pu les manger je me suis forcer mais la seconde était de trop.. j'ai tout jeté... à retenter
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Très bonne recette !!! Enfin une texture agréable ...elle est sèche et non spongieuse !!! J'adore !!!
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