Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélangez longuement les petits-suisses avec l'arôme et l'édulcorant pour obtenir une consistance bien crémeuse
Ajoutez le blanc d'oeuf monté en neige en veillant à ne pas le "casser"
Dégustez tout de suite ou mettez le au frais pour plus tard.....
Dessert pour 2 hyper rapide et sans cuisson
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 672 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (31) de cette page
- 
-
je les ai faites avec du sirop citron/citron vert 0% de tesseire, en ne mettant pas évidemment l'édulcorant, car le sirop est déjà sucré et sa donne des mousses, à tomber par-terre! je les ai goûté avant de les mettrent au frigo, car elles sont pour demain et grâce au sirop et à la texture que donne cette recette, j'ai retrouvé le goût des mousses au citron industriel
-
j'ai fait la recette avec un arôme tarte au citron meringuée et c'est un délice! Merci!!
-
Merci pour la recette, j'aurai bien essayé avec le sirop teisseire 0 % mais je crois que c'est un toléré ?
- -
Je viens de tester avec de l'arome vanille, je sens que ça va devenir un de mes desserts préférés!!! C'est trop bon, j'ai plein d'arome je vais faire pleins de teste!! Merci beaucoup pour ta recette.
- -
hyper rapide! j'ai mis au frais avant de déguster, un régal!
je vais essayer à la vanille aussi! merci pour cette recette
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
