Mon Régime Dukan
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Mélangez longuement les petits-suisses avec l'arôme et l'édulcorant pour obtenir une consistance bien crémeuse
Ajoutez le blanc d'oeuf monté en neige en veillant à ne pas le "casser"
Dégustez tout de suite ou mettez le au frais pour plus tard.....
Dessert pour 2 hyper rapide et sans cuisson
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 672 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Galettes façon blé noir (sons d'avoine et de blé et gluten de blé) |
Les 5 derniers commentaires :
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je les ai faites avec du sirop citron/citron vert 0% de tesseire, en ne mettant pas évidemment l'édulcorant, car le sirop est déjà sucré et sa donne des mousses, à tomber par-terre! je les ai goûté avant de les mettrent au frigo, car elles sont pour demain et grâce au sirop et à la texture que donne cette recette, j'ai retrouvé le goût des mousses au citron industriel
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j'ai fait la recette avec un arôme tarte au citron meringuée et c'est un délice! Merci!!
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Merci pour la recette, j'aurai bien essayé avec le sirop teisseire 0 % mais je crois que c'est un toléré ?
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Je viens de tester avec de l'arome vanille, je sens que ça va devenir un de mes desserts préférés!!! C'est trop bon, j'ai plein d'arome je vais faire pleins de teste!! Merci beaucoup pour ta recette.
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hyper rapide! j'ai mis au frais avant de déguster, un régal!
je vais essayer à la vanille aussi! merci pour cette recette
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