Mon Régime Dukan
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Faire ramollir la feuille de gélatine dans l'eau froide, lavez le citron et râpez le zeste (réservez le).
Pressez le citron et le mettre dans une casserole (après avoir gouté j'ai rajouté un demi citron), faites le légèrement chauffer puis retirez le du feu.
Essorez la gélatine et faites la fondre en fouettant dans le jus de citron chaud. Laissez tiédir.
Versez le fromage blanc dans un saladier ajouter le jus de citron gélifié en mélangeant bien.
Montez les blancs en neige bien ferme en y incorporant l'édulcorant à la fin.
Mélangez délicatement les blancs montés et le fromage blanc.
Répartissez la mousse dans des ramequins et laissez au moins 2h au frais.
Parsemez du zeste au moment de servir.
Pour 6 délicieux ramequins.
Temps de préparation :10 minutes.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recetteRecette Dukan Recette favorite de 485 Proteinautes
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Recette Dukan proposée le 03/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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