Mon Régime Dukan
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Monter les blancs en neige
Mélanger les autres ingrédients
Incorporer les blancs délicatement
Mettre dans un moule à muffins
20 minutes four 180°
Y a plus qu'à déguster ^^
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 22/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Crêpes végan (sans lait, au tofu soyeux et poudre de blanc d'oeuf) |
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (16) de cette page
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Trop bon !!! J'ai mis 10 goutte arome biscuit speculos et 10 goutte arome beurre ...un regal
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j'ai suivie la recette a la lettre et je me retrouve avec des muffins très gonflé mais vide a l'interieur ....
de plus a l'interieur c'est mousseux et pas très agréable même si le gout est bon . j'ai mis de l'arôme vanille, de la canelle et un peut de fleur d'oranger dedans ... faudra essayer avec un peut + de sons pour donner de la consistance aux muffins
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Bon ben je pense que c'est raté, ça a plus le goût d'omelette...
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Je les ai fait avec un yaourt aromatisé vanille et c'est super bon! la texture est très agréable, ça change! c'est juste dommage qu'ils dégonflent une fois sortis du four..
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Excellente recette!
Avec un yaourt Weight Watchers aromatisé TOFFEE (je suis en Irlande et parmi les yaourts 0% il n'y a pas de masse de choix), arôme crème brûlée et vanille, et 15 min de cuisson supplémentaire, c'est délicieux!! Merci+++
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