Mon Régime Dukan
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Séparer les blancs des jaunes, mettre les blans dans un bol , saler poivrer et mette un verre au milieu . Mettre le bol avec les blanc au micro onde 2 min a 900w
Enlever le verre qui laisse place a un trou.
Dans ce trou, y mettre les jaunes saler poivrer les jaunes
Et c'est prêt à manger.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 62 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Très simple mais très marrant ! Je l'ai fait passer pour un oeuf d'autruche et ma famille l'a cru XD !!! Merci pour cette bonne tranche de rigolade!
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je n'ai pas aimer les blanc d'oeuf cuit au micron onde
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Bonne idée je vais tenter!!!
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