Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire bouillir le vinaigre, l'eau, le sel, les épices.
Laisser infuser à couvert.
Faire cuire les oeufs durs (de 8 à 9 mn)
Écaler les oeufs à chaud et les mettre dans un bocal de 1l (type conserve avec caoutchouc)
Refaire bouillir le liquide et le mettre bouillant sur les oeufs fermer aussitôt le bocal et le laisser refroidir.
Mettre au frigo et "oublier" une semaine.
Les oeufs se conservent ensuite 2 à 3 semaines au frigo. Il sont toujours disponible pour un encas ou une recette
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 27 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Ah ouiiii... Super souvenir d'une recette de grand-mère... j'adore !
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oui moi aussi 
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Et bin voilà, c'est fait. J'en suis à "les oublier une semaine" ... Merci !
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euh ! ça pas le goût de vinaigre qd mm ?
9a s'utilise comme les ?ufs durs ordinairement cuit ?
je ne connais pas cette recette mais sur je teste.
Merci
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bien sur que ça a le gout du vinaigre... un vinaigre parfumé aux épices, c'est extra... à vous réconcilier avec les oeufs qu'on ne peut bien souvent plus voir en peinture aprés les premières semaines !
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