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Faire revenir la viande hache avec le curcuma.
Mélanger tous les autres ingrédients et introduire la viande.
Hop, dans un moule en silicone dans un four à 180°C (préchauffé avant ) et pendant 35 minutes.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Pas encore tenté...
Je te dirais
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bonjour j'ai testé cette recette je la trouve excellente à refaire et à conseiller
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trop bon!!
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un vrais delice miammmmmmmm avec une salade verte
merci
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Très bon, facile à préparer et super pratique à emporter pour le repas du midi au boulot !!!! bravo ...petite variante j'ai fait le mien avec du cumin pour remplacer le curcuma
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