Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Diluer la levure dans l'eau tiède puis ajouter la farine et le sel bien pétrir au robot ou à la main.
Mettre dans un moule à cake et couvrir avec torchon laisser reposer 2 h et cuire 15/20 min à 200°. Mettre avant cuisson un ramequin d'eau dans le four.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 9 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le samedi |
Recette Dukan proposée le 10/09/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Extra crunchy bars (barres de céréales croustillantes hyper-protéinées et sans toléré) |
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Bonjour une fois cuit il pèse combien et pour combien de personnes en conso?merci
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le pain c'est de la farine complet pourquoi on l'introduit le samedi en mode escalier et le jeudi c'est du pain complet 45 gr quelque chose m'échappe pouvez vous me renseigner ? merci
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