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Faire des couches successives avec de la viande et les endives déjà cuites une fois le moule rempli.
Mettre juste une dernière feuille d'endive sur le dessus et au four à 180° pendant 1h.
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Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 26 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Slt, recette intéressante, mais ça manque de détail et d'information sur les différentes étapes du mélange des ingrédients.On sait pas trop quand mettre le son d'avoine, l'oeuf, et le fromage blanc, puis s'il faut précuire la viande avec les épices ou pas.Merci de bien vouloir donner plus de détail sur la préparation.
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A mon avis à part les endives, tu mélanges tout le reste des ingrédients.
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coucou, oui vous mélangez tout les ingrédients puis moi j'avais fait un couche de viande, une couche d'endives etc....
J'ai fait la même recette mais en remplaçant les endives par de champignons, là il faut tout mélanger avant de mettre au four, un régal !!!
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J'ai remplacer le bacon par de la viande de grison . Le résultat est très bon . Pas sec du tout . Un régal .MERCI
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