Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger le lait en poudre, la vanille et le lait liquide, y ajouter les pépites.
Mettre dans un petit moule à cake en silicone.
Mettre au congélateur au moins une heure.
A déguster immédiatement à la sortie du congélateur car cela fond vite.
Vite fait (en moins de 5 minutes) et vraiment excellent !
Vous pouvez y mettre les pépites au caramel ou alors des céréales maison....
La barre reste très croustillantes....
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 12/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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testé aujourd'hui avec 6 gouttes arome caramel bonbon et céréales au caramel 30g
j'ai mis à peu près la valeur de 3c à soupe de lait liquide et tasser le tout bien compact dans 5 empruntes de moules à financier
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testé aussi avec les pépites caramel je trouve la recette moins bonne qu' avec les pépites aux fruits rouge !
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que sont ces pépites? par quoi les remplacer? merci! ça a l'air bien bon...
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Ce sont des céréales de la marque Régime Dukan.
Si tu n'en as pas, tu peux toujours en "fabriquer" 
http://www.proteinaute.com/recette_cereales_crunchy-648.html
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merci zaloo !
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