Mon Régime Dukan
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Mélanger le tout et faire deux belles boules ( elles ne collent pas aux doigts, sinon rajouté un peu de Protifar).
Cuire 30 min. à 180°c dans un four préchauffé.
Si je les prépare la veille, je les passe au grill pain.
Cette recette a été empruntée sur un autre blog,mais j'ai trouvé ce pain très proche du "vrai" et pas humide que j'ai voulu vous en faire profiter aussi.
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Méthode Dukan classique |
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Recette Dukan Recette favorite de 231 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 28/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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extra ce pain.
Merci infiniment, en avant les burgers; MIAAAAM.
amitiés
Al
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Enfin j'ai trouvé une recette de pain excellente, j'ai mis 5 CS de protifar (ca colle un peu quand même), je n'ai pas mis d'herbes ni d'arôme, une vrai surprise ce pain, ca change de la galette habituelle. Manger ce midi avec de la pâte à tartiner Dukan..miam miam...Merci encore pour cette recette..
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Mon dieu que ca sent bon c'est encore au four et sa ressemble vraiment à du vrai pain. Merci pour la recette. 
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ils m'ont l'air bien bons ces petits pains, je vais essayer dès ce soir !!!!
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Un vrai régal !!!!
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