Mon Régime Dukan
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Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Faites chauffer au micro-ondes 4 minutes puissance 500W.
Laissez refroidir, et dégustez
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 828 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 12/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Très bon ! Je le fais à la vanille
Faut juste etre attentif à la cuisson qd commence à gonfler !
Perso étant pas doué ds le dosage de l'édulcorant de cuisson, je mets 1 cc de stevia après la cuisson, parfait à mon goût
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Recette topissime!! Arôme café, un régal. merci beaucoup!
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Trop bon!
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Grande découverte cette recette, c'est vraiment très bon, ça change c'est facile à préparer. Moi je l'ai fait avec du lait de soja, un régale
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Testé & Approuvé. Merci. (1min30 à 1000w) Rien ne déborde. Comme je n'ai pas d'arôme vanille je rajoute 1 stick Canderel Vanille après cuisson. Miam
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