Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Couper le poulet en cubes.
Couper l'oignon en 2 et mixer la moitié avec la citronnelle.
Dans un wok bien chaud, faire sauter rapidement les cubes de poulet et la moitié de l'oignon coupé en morceaux.
Remuer constamment et faire sauter.
Mettre l'oignon haché/citronnelle, la sauce soja et le poivre. Mélanger.
Servir bien chaud et décorer avec du persil.
Servir dans des bols et avec des baguettes.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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