Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire cuire le pavé de saumon au micro onde ( 3 ou 4 min suffisent en général)
Le sortir puis le laisser refroidir. Pendant ce temps, hacher finement les échalotes et le saumon fumé. Émietter le pavé de saumon refroidi dans le précédent mélange. Y ajouter ensuite le fromage blanc, puis un trait de jus de citron et l'aneth selon le goût. Bien tout mélanger et mettre au frigo.
C'est absolument divin (enfin pour moi).
A déguster sur les blinis de Flo. Un pur délice et idéal pour les fêtes de fin d'année ou tout simplement pour se faire plaisir un soir de coup de blues.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 209 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 29/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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super bon, même les hommes ont adoré, merci !!!!!
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Ces rillettes sont très bonnes ! En apéro, elles passent très bien même pour ceux qui ne font pas Dukan. J'ai rajouté un CC de moutarde pour rehausser le gout, c'était très bon. Merci pour cette recette !
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