Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Battre le blanc d'œuf avec une pincée de sel pour qu'il soif bien ferme.
Ajouter le reste des ingrédients avec l'ail et les herbes fraiches hachés.
Continuer à battre le tout au fouet électrique.
Le un résultat onctueux, excellent avec des crevettes, du saumon ou trempette pour surimi.
C'est une excellente base pour toutes vos envies d'épices et de fines herbes
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 26/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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ok merci
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Vous croyez que si j'ajoute du curry ou une autre epices, je pourrais m'en servir pour mon blanc de poulet au barbecue ?
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Je pense qu'en effet tu peux la décliner à ton gout, pas de soucis
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A la place du fromage blanc, est ce que je pourrai mettre du yaourt 0% ?
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sauce très facile à réaliser et rapide,très légère.Je l'ai accompagnée en apéritif avec surimis et crevettes ,c'était parfait et apprécié autant par mon mari que mes enfants..
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