Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faites griller les poivrons au four, ou sur un barbec' puis pelez les.
Mixer les très finement, verser le liquide obtenu das une casserole.
Porter à ébullition en remuant, sortez du feu, ajoutez le jus des citron verts et l'aspartame. Laissez refroidir, puis entreposer 1h au congélateur.
Versez la préparation dans votre sorbetière et servez quand le sorbet obtenu est juste assez ferme pour pouvoir faire des boules
Avant de verser la préparation dans la sorbetière, goutez la et ajouter aspartame et citron si besoin
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 04/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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