Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Hachez l'oignon très finement, et faites le dorer dans une casserole avec un peu d'eau.
Ajoutez le lait, salez et poivrez, et faites cuire une dizaine de minutes.
Vous pouvez ajouter un reste de pain Dukan, gratté à l'ail, et un petit peu de gruyère rapé allégé.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 05/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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du chocolat avec des oignons?
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Et oui, à la base, les oignons ont un gout très sucré.
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merci pour cette recette je viens de la manger un regal!!!
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Recette délicieuse, qui pour ma part est meilleure en version sucrée 
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Elle est trop bonne cette soupe, je vous la conseil vite fait
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