Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire le pain perdu avec des tranches carrés ou rectangulaire.
Disposez une couche de tranches de pain perdu dans un moule en silicone, puis une couche de fraises, recommencer l'opération une seconde fois, terminer par une couche de pain.
Fouettez ensemble le lait, les oeufs, la crème et de l'édulcorant puis le versez sur le pain dans le moule, enfournez à four chaud à 200° pendant 20 minutes, laissez refroidir avent de démouler, décorer de fraises par dessus, dégustez bien frais.
Vous pouvez accompagner de fausse chantilly dudu, ou de fromage blanc vanillé.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 21/05/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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waouhhh belle recette
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coucou mamie, mon mari a fait cette recette hier matin pour la manger hier soir la crème n'a pas tenue... impossible de faire de belles tranches de quoi cela peut il être dû ????
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coucou ange , peut être le temps de cuisson pas assez long , tout cela dépend des fours , le mien a passé la nuit au frigo ( au moins 10 h ) avant d'être coupé il était parfait ,les tranches était comme celle d'un cake
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