Mon Régime Dukan
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Mélanger les jaunes ail/sel/poivre le thon égoutté et la moutarde.
Ajouté la pincée de sel aux blancs d'oeuf et les monter en neige bien ferme.
Mélanger les deux préparations délicatement.
Mettre au four 15 minutes chaleur 200°.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 90 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 09/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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es ce que on a le droit d'utiliser le thon en boite mariné ds l'huile d'olive ou de l'huile végétale car c la seul présentation de thon qu'on a
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Non ! Thon au naturel uniquement !
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ça me semble delicieux !! et facile à emporter pour le dejeuner du midi au travail .. je m' en delecte d' avance ...bon courage à toutes
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