Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre le fromage blanc dans un saladier.ajouter l'édulcorant vanillé et fouetter legérement. Battre les oeufs en neige ferme.incorporer-les délicatementau fromage blanc en soulevant la préparation de bas en haut, comme poour une mousse.couvrer le saladier avec un film alimentaire transparent et placer au réfrigerateur pendant 2 heures.
Peler et couper les tiges de rhubarbe en tronçons. Faire cuire dans une casserole avec le jus de citron et l'édulcorant cuisson, pendant 15 min. Mixer la rhubarbe jusqu'a ce que ce soit homogene.
Répartir une partie de la rhubarbe dans le fond de 6 verines en verre.couvrir de fromage blanc vanillé. Continuer en alternant rhubarbe et fromage blanc. Placer au refrigérateur pendant 1 heure.
6 personnes.
Preparation 20 min.
Cuisson 15 min.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 70 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 05/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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