Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Dans une jatte, faites le mélange : fromage, ciboulette coupée très finement, jus de citron, sel et poivre.
Pelez et coupez le concombre en petits dés et ajoutez-les à la préparation, ainsi que les dés de saumon.
Répartissez dans les verrines et gardez au frais jusqu'au moment de servir (au moins 1 heure). Décorez avec 2 ou 3 petits morceaux de ciboulette.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 219 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 05/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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