Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2015 à 08:09 bonjour les filles ! et ben, oui, je me disais " quoi , du soleil en bretagne ....étrange, ce doit être signe de tempête....." lol pas de bol pour votre petit noir en terrasse !!!! ma grande a debarqué hier aprèm avec son chéri et.....sa petite chienne ! et du coup elle reste aujourd'hui pour me garder jade et elle reviendra vendredi , cool , comme ça je n'ai que mardi et jeudi a demandé à ma BM..... sinon, niveau sommeil , ça ne s'arrange pas , même avec un demi lexomil je me suis reveillée à 5h, pffffffffffff la poisse, la journée va être longue ..... bon, je file à la douche , ensuite je prépare ma gamelle et je file au boulot ! bonne journée ! en espérant un coucou de notre lacheuse préférée !!!!! 
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Utilisateur9634  |
Posté le 24/08/2015 à 09:00 coucou les filles Ben oui elle est passée ou notre blue??? je pense qu'avec la rentrée elle aura un peu plus de temps pour passer Aujourd'hui c'est la pluie , la pluie , la pluie!!!! chéri à repris ce matin , pas enchanté du tout mais bon le premier jour c'est toujours comme çà , après çà va mieux encore je préfère qu'il ne fasse pas trop beau sinon c'est démoralisant cool pour Jade çà t'arrange bien que ta fille soit dispo, elle habite loin de chez toi? la petite va être heureuse d'avoir sa grande soeur avec elle, du coup je trouve vide ce matin on s'habitue à dejeuner en tête à tête !!! mais bon c'est pas comme si je n'ai rien à faire non plus déjà quelques courses , frigo à remplir d'urgence Bon courage mama pour le taf!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125810  |
Posté le 25/08/2015 à 08:08 Hello les filles
Pas le temps de passer ces derniers jours, et quand j'ai eu un moment le site devait beuguer.
Mon remplacement est terminé. J'ai eu une amende de 90 e et une perte de 4 points. Super..... bref , et juste en sortant du boulot.
Et vous quoi de neuf. ca va?
On prépare la rentrée Youpiiiiiii
Bisoooouuuuus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 25/08/2015 à 08:44 http://www.proteinaute.com/forum/besoin_de_vos_clics-50927.html coucou les filles je vous ai mis un lien , c'est pour un concours de photos de bébé" sophie la girafe", je me dis que si on peut aider, çà ne coûte qu'un clic et çà fait plaisir à une maman proteinaute .c'est un forum d'entraide à la base aussi. Alors blue c'est la rentrée!!! pas de bol pour ton amande, excès de vitesse? Quand tu auras le temps je te laisse lire les dernières pages et peut être une surprise? eh eh çà t'à plu le remplacement? pas trop crevée en rentrant ? ici hier c'était la tempête mon parasol à volé il est fichu pourtant c'est un lourd en bois , heureusement qu'il était en fin de parcours on devait le changer l'année prochaine mais quand même , beaucoup de pluie sans discontinuer , bref un temps d'automne là çà va mieux aujourd'hui mama bon courage pour le taf quoi de bon dans vos assiettes ce midi? j'ai repris ww à fond car les vacances comment dire euh!!! lâchage total, glaces, restos, apéros, chocolat enfin total loose!!!!!lol!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2015 à 09:17 bonjour les filles ! ho ben zut blue ! le bénéfice du boulot, heu .....comment dire......!!!! remarque , je roule sans controle technique depuis le mois de juin ! on s'en est apperçu la semaine dernière mais le temps du RDV ( vendredi) .....faut être vigilent avec les bleus ..... ce midi dans ma gamelle c'est salade verte tomate et petit morceau de bourguignon froid coupé en cube et 2 tranche de wasa + carré frais et un yaourt ! ça paye car ce matin 65.8 , hier 65.4 , ça ce maintient .... bon, je file accompagné jade chez ma BM ! il n'y a plus que quelques jours car la semaine prochaine il y a école et chéri n'est plus a l'usine , ce sera plus facile ! allez bonne journée et à plus !
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/08/2015 à 08:31 bonjour les filles ! malgré cette journée de repos, elle va être bien chargée ! aujourd'hui au programme, repas de midi chez mes parents avec ma tante , suivi des grosse courses ! pfffffffffffff , encore courrir !!!! jade veut absolument un nouveau cartable alors que le sien est encore bon ...mais elle est décidée à revendre à la brocante ses anciens ! c'est pas gagné qu'il parte, mais si elle les vends pas je les donnerai à une association ! et vous, ça va ? quoi de 9 ? fancho, à fond dans le régime ? la reprise n'est pas trop dur ? blue, toi tu en est où ? ça se stabilise ? où tu penses en perdre encore ?
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Utilisateur9634 |
Posté le 26/08/2015 à 09:18 coucou Toujours une temps pourri pfff je sais pas comment c'est chez vous? A fond dans ww mama tu sais bien qu'il y à objectif au bout!! je suis comme les gosses il me faut une carotte .... et puis comme l'été à été très très pornawak pas le choix Alors qui à cédé pour le cartable? mama ou Jade? je penche pour jade lol!!! En même temps si elle vend le sien çà lui fera de quoi en avoir un neuf , tu as la rentrée scolaire mama? ma fille l'à aussi pour la grande et çà aide bien même si elle trouve et moi aussi que çà devrait être proportionnel à l'âge car en CE1 les besoins ne sont pas les mêmes qu'après au collège oui blue raconte tu en es ou de ton poids? tu as encore perdu ou çà se stabilise? ici il n'y à plus que mama à faire dudu mais bon ce n'est pas pour çà qu'on va quitter le forum il y en à d'autres je suis sûre dans le même cas J'ai pris tout ce qu'il faut pour faire une bonne ratatouille et comme j'en aurai de trop je vais congeler des portions c'est pratique Le vent est impressionnant encore , heureusement que chéri ne bosse pas à l'extérieur cette semaine sur son chantier Bon allez douche et après quelques photos à prendre de fringues à mettre en vente sur Ebay faut bien faire du vide pour acheter d'autres lol!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 27/08/2015 à 09:39 coucou les filles On se croirait en automne!! pfff la flotte et encore la flotte, y en à marre!!! Presque envie de refaire des plats d'hiver si çà continue tiens! J'ai fait mes courses hier là je suis tranquille pour quelques jours mais bon le porte monnaie prend un coup , je trouve que super U à augmenté ses prix depuis qu'ils ont fait des travaux d'agrandissement ou c'est une idée et encore on n'est que deux , en même temps je cuisine aussi , mon homme est un bon mangeur, pas épais pourtant!! la chance... Hier j'ai fait une grosse gamelle de ratatouille , j'en ai congelé des portions comme çà j'en aurais d'avance pour les jours ou je n'ai pas d'idée d'accompagnement de mes repas vu qu'il faut féculents et légumes midi et soir Ma BM rentre dans son service cet après midi , c'est une bonne chose pour elle , elle va retrouver ses repères, par contre je crois qu'elle ne marche plus , j'espère quand même que çà va revenir même si ce n'est pas gagné sinon vu qu'elle est lourde, çà va être compliqué quoi de bon dans vos assiettes ce midi? mama tu bosses je pense blue les affaires de rentrée doivent être prêtes aussi , çà va faire du bien que l'école reprenne, ma fille à hâte lol!! Bon à la douche fancho!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/08/2015 à 21:55 bon ben coucou du soir ! journée mouvementée....boulot, ensuite récupérer jade, et ma grande qui revient vivre ici quelques temps avec son chéri, ensuite nos copains qui débarquent , apéro + barbecue , et là, enfin un petit moment de répit !!!!! donc, niveau repas , ce midi , cool , bien dukan, mais ce soir.....pas du tout ! bah, demain sera un autre jour et je n'ai pas encore fais mon pp, peut-être samedi ...à voir ! quoique se sera l'annif de mon chéri , alors, je ne sais pas ! bon, allez, bonne nuit les fifilles !
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Utilisateur9634 |
Posté le 28/08/2015 à 10:17 coucou eh bien mama oui en effet certaines journées passent à toute vitesse!! ta fifille rentre au bercail? après le fiston c'est ta grande alors comme quoi on est bien chez maman hein?? ici le soleil est enfin revenu je commençais à me dire que l'été était fini et que j'allais ranger mes habits légers et mes tongs!! tu prévois quoi de bon pour l'annif de ton homme? petit resto en amoureux? hier on est allés voir BM et c'était pas trop top, ils 'l'ont remis sous oxygène vu qu'elle désaturait déjà à peine rentrée de médecine en début d'aprèm et maintenant elle a une surveillance de diabète , régime sans sucre elle qui était très gourmande !!elle s'est vite grabatisée et ne marche plus.. on à vu le médecin du service très sympa par ailleurs et il nous à dit que son état restait très précaire nous qui pensions qu'elle était tirée d'affaire mais c'est vrai que çà peut aussi empirer à tout moment En plus ma BS vient de réserver pour mi septembre un voyage aux Seychelles en famille elle ne sait plus trop quoi faire annuler ou partir , c'est pas facile non plus de donner mon avis car je comprend que c'est un voyage de rêve et pour un coût très important et en même temps c'est super loin s'il arrive quelque chose pour rentrer , elle va réfléchir et comme on à rv avec le médecin elle va lui demander carrément ce qu'il en pense pas simple , mon homme avait les larmes aux yeux hier soir quand je lui ai parlé de sa maman, j'ai mal au coeur pour lui , je sais que c'est dur de voir partir ses parents . bon sinon j'attend aussi que ma fille ait rv avec la banque pour leur prêt maison , ils avaient pris un courtier pour négocier avec les différentes banques mais il 'à l'air pas très vif !!! parce qu'ils ont un délai pour le préavis en cours et faudrait pas que çà leur passe sous le nez , ils seraient démoralisés et moi avec!! je saurais plus elle vient demain avec les petites , son chéri bosse @ + je vais préparer les chambres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/08/2015 à 23:16 oh, je suis désolée pour ta BM....pas facile, je comprends, pour ton "promis" .....ça va tellement vite une fois lancé, les ennuis de santé.....bon courage à vous tous.
oui, ma fille est là , son père n'accepte pas sa situation ( petit copain+petite chienne) mais , je pense qu'elle a juste besoin de temps et de soutien en attendant de pouvoir s'installer dans un petit appart ! mais , bon, je connais son père ( pour avoir été avec lui + de 20 ans) et il joue sur tout les tableaux !!!! il voudrait ma fille, seule, et a sa disposition ! enfin , bref, moi je l'accueille, et c'est normal mais elle sait pertinemment que c'est " provisoire" on a notre vie, nos habitudes alors, elle comprends.....donc , à priori ça ne serait que pour 2 mois maxi ....on verra ! sinon, papa m'a appelé encore tout à l'heure, maman ne va pas trop bien , je l'ai senti très fatiguée mercredi , et là, c'est pareil mais en + elle a très mal au foie, avec diarhée et manque total d'appetit ! elle a rdv e 15 mais si ça ne s'arrange pas d'ici lundi , il faudra voir a avancé le rdv.... alors , entre les momes et les parents, j'avoue que pour l'annif de chéri, j'ai rien organisé ! ce week end c'est la fête du village, demain matin ils font le concours de pêche et chéri fait le concours de pétanque l'apèm avec son pote, pendant que moi, se sera boulot dans la maison ...pfffffffffffffff bon, il est l'heure d'aller se coucher ! bonne nuit les filles !
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Utilisateur125810 |
Posté le 29/08/2015 à 09:36 
bonjour les filles,,
déja ........félicitations a notre future mariée. tu as du restée scotchée quand ton chéri a fait sa demande. moins cool pour ta BM. pleins de courage à vous ma belle.
Mama, alors la fifille est revenue chez sa moman pour quelques mois, en meme temps on ne peut pas les aider nos momes meme sils sont grands. courage a vous aussi avec ta maman et cette p******* de maladie.
sinon comment allez vous ?
Moi ça va. j'ai des palpitations depuis 2 semaines, vu le cardio hier, le coeur semballe apparement cela vient de ma thyroide qui fonctionne de trop. avant elle ne fonctionnait pas assez... bref, je vois l'endocrino jeudi on verra bien ce quelle va me dire.
niveau poids je suis stabilisee en 59.2 et 59.9kg.
Ma famille va bien, j'ai hate que mes enfants reprennent lécole.
Hier ma fille avait son chéri à la maison pour l'aprem et today cest mon fils, mais la sa va etre du sport LOL. il est pire que mon fils.
a midi je reçois mon papa, il ramene mon filleul chez lui il l'a eu pendant 1 mois et demi, et vive les bétises.
allez à pluch gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125810 |
Posté le 29/08/2015 à 09:37 on ne peut que les aider pardon . blue apprend a te relire avant de valider LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 30/08/2015 à 08:10 coucou Heureuse de te revoir parmi nous blue!! Tout le monde à sa petite vie qui continue chacune de son côté mais on aime bien quand même faire notre "curieuse" et savoir ce qui se passe chez l'une ou chez l'autre!! C'est comme si on se connaissait " en vrai"!!! quand je pense que ta grande à déjà un chéri qui vient à la maison!! il est sympa? Bravo pour ton poids de ce côté tu te maintiens au poil , après si ta thyroide est déréglée , l'endocrino va voir çà et trouver le bon dosage pour y remédier Vivement l'école que je lis ma ffille dit la même chose!!! Il est temps çà va mieux ton filleul chez lui? je vois qu'il était chez ton papa , çà s'est bien passé? J'ai ma fille et les petites ce we hier soir Fort Boyard obligatoire!!! du coup on à tous regardé , çà faisait bien longtemps , c'était sacré aussi à la maison quand les filles étaient petites, çà doit être vieux comme émission finalement mama çà se passe biien avec ta fille et son chéri? en même temps comme dit justement blue il faut bien qu'on dépanne et à tout âge, après que ce ne soit pas non plus pour trop longtemps lol!!B Bon je vous laisse , j'entend remuer là haut Bonne journée bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/08/2015 à 08:19 bonjour les filles ! chez ton papa , ton filleul ne fais pas de betises, c'est déjà ça ! chez toi non plus, alors ......rien n'est perdu ! t'as vu ça blue, notre retraitée préférée se marie !!!!! cool hein ? va être toute belle !!!! allez ww , au boulot !!!! ça va compter les points en bretagne !!! lol
hier on a rien fait pour l'annif de mon chéri, il a fait le conconrs de pêche le matin et il est rentré à 20h30 du conconrs de pétanque, alors, c'était foutu pour un petit resto !!!! du coup si j'avais su, j'aurais fais mon pp .....du coup, se sera aujourd'hui....
jade recommence sa comédie , ne mange plus le soir, pleure qu'elle a mal au ventre, elle est fatiguée, n'arrive pas a s'endormir le soir....enfin, bref, elle m'agace ! le stress de la rentrée.....alors, on voulait l'emmener chez le toubib, m'est l'écouter me dire que ma gosse est comédienne, capricieuse et que son état est psy....merci ! ça je le sais ! c'est une gosse de vieux , élevé comme une fille unique, vous voyiez le tableau ! sinon.....elle est adorable ! ne fais pas de co***ries, travaille bien a l'école, et rigole de tout ! alors ????? késako ?????
bon, je vais me faire mon petit déj des jours pp !!!!!
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Utilisateur9634 |
Posté le 30/08/2015 à 08:40 oui mama tu sais déjà que c'est çà qu'on va te dire a quoi bon, de toutes façons avec les psys tout est de la faute des parents!!! tu as essayé de faire comme si de rien n'était ne serait ce que deux trois jours c'est à dire ne rien dire du tout ni sur ce qu'elle mange ni sur ses caprices, lui mettre son repas dans son assiette et ne plus t'en préoccuper c'est à dire si elle ne mange pas tu la laisses et ne dit rien, faire comme si çà ne te touchait pas parce que c'est aussi ce qu'elle veut, te faire réagir , j'ai l'impression que tu as déjà tenté beaucoup de choses, je dis çà je sais que ce n'est pas facile mais sur certains points tu ne dois pas céder pour son bien surtout sinon en grandissant elle deviendra trop capricieuse et ce n'est pas comme çà que tu voudrais la voir élevée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2015 à 00:39 oui, tout à fait fancho ! et , en passant, je tiens à dire que j'avais zappé ton message précédent, on avait posté en même temps !!!! là, on revient du feu d'artifice ! il était splendide ! jade a fait quelques tours de manège, mais très raisonnable ! et sage en + ! les remontées de bretelles marchent encore ! mais pour ce qui est de la nourriture.....ce soir, je lui ai dit de choisir son repas avec viande et légume et ce qu'elle choisi elle devait obligatoirement le manger ! du coup elle s'est fait un roulé de jambon au tartare et une carotte rapée ! pas voulu de dessert mais bon, elle avait pris une barre de céréales et une mousse au chocolat à 16h donc, je n'ai rien dit .....c'est vraiment limite ce qu'elle prend mais je l'ai pesée ce soir à la douche et elle n'a pas reperdu , elle fait toujours 18 kg pour 1.20 m , une crevette quoi ! on verra en octobre pour son rdv chez la pediatre de l'hopital , voir ce qu'elle en pense , c'est celle qui l'avait vu il y a 6 mois.
bon, au lit maintenant , les grands et chéri y sont déjà ! pour ce qui est , des grands à la maison, ça va ! ma fille aide bien aux taches quotidienne et ils ne sont pas chiants, donc pour l'instant , ça se passe bien ! allez, bonne nuit et @ demain , ou plutôt à tout à l'heure !
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Utilisateur9634 |
Posté le 31/08/2015 à 17:30 coucou les filles mais c'est déjà l'hiver ou quoi!! quel temps tristounet..... demain la rentrée !! c'est bien mama tu as une très bonne idée en lui demandant de préparer son repas et de s'engager à le manger c'est tout le challenge pas évident avec toujours cette échéance du rv pédiatre mais bon tant qu'elle n'à pas perdu encore de poids c'est déjà satisfaisant , l'idéal serait qu'elle en prenne un petit peu car elle à du grandir aussi ce midi ratatouille maison, reste de poulet d'hier 120g 100g de coquillettes, 2CS de crème à 4% , un kiwi et 2 suisses 0% une pomme au goûter , ce soir on verra peut être des pdt , des haricots verts et du jambon comme çà je fais légumes et pdt pour nous deux hier je suis allée voir la meilleure amie de ma fille qui vient d'avoir un troisième, un petit Théo, qu'est ce que c'est chou les bébés !! j'ai envie de me faire un bon dessert ce soir je vais aller voir sur le blog ww de vanda , j'adore ses recettes peut être un petit crumble aux fruits rouges avec des flocons d'avoine , j'ai vu la recette qui m'à bien plu Bon ben j'ai encore vendu des fringues sur ebay, y à plus qu'à faire mes colis , c'est pas grand chose mais çà débarasse.... et çà fait de la place pour d'autres lol! mais pour le moment je n'achète rien , faut que je regarde déjà pour cet hiver ce que j'ai vraiment besoin ou pas. shopping addict.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 31/08/2015 à 18:19 mes petits crumbles pommes framboises sont au four!! çà sent bon!! vous sentez pas de chez vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/09/2015 à 10:40 bonjour les filles ! alors, ils étaient bon ces petits gateaux ????? j'ai rien senti moi !!!!! remarque , sur la balance non plus !!! lol
ça y'est ! jade est à l'école !!! un peu de répit !!!! pas facile la puce ces derniers jours..... elle ne mange pas à la cantine cette semaine , et pour la semaine prochaine, je vais voir....vu que ma grande est là , elle fera peut-être la nounou .....selon ses rdv .....ben oui, faut chercher du boulot maintenant !!!!!
hier , ratatouille maison aussi mais avec du roti de porc dans le filet et mousse after eigth !!!! hummmmmmmmmmm toujours aussi bonne ! ce midi, steack et pates pour les enfants pour moi, des panais !
dimanche , à la brocante, je me suis trouver un petit chaudron en cuivre et une cafetière en cuivre aussi ! le tout pour 8 euros , je vous mettrais une photo quand je les aurais fait brillés !!!! faut que je frotte !!!!
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Utilisateur125810 |
Posté le 01/09/2015 à 11:54 bonjour les filles
CEST LA RENTREE .... YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!
Comment allez vous ? Ici aussi temps frisquet vent pluie, c'est deja l'automne berk !!!!
Hier je suis allée à une brocante comme toi mama, et tout en discutant avec des gens que je connais j'ai rencontré une dame agée qui recherche pour quelques mois (le temps qu'elle ait une place en maison médicale) une aide ménagère payée par chèque emploi service. donc voila je commence cet aprem de 14 à 16h. c'est à 5km de chez moi. c'est toujours ça de pris.
mes loulous n'ont pas pleuré pour aller a l'école, Maelys etait stressee elle avait peur que lon se moque d'elle vu quelle porte des lunettes depuis debut aout.
Mathys est avec la directrice ils ont fait 2 classes de Cp Mathys est dans celle ou il y a le moins d'élève je trouve ça plutot bien (19 enfants)
vite le repas a préparer coquillettes roti de boeuf (dhier) et salade de tomate/thon
bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125810 |
Posté le 01/09/2015 à 11:55 frotte avec du miror mama !!!!!!! et le petit génie sortira pour assouvir tes désirs LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/09/2015 à 13:19 arghhhhhhhhhhhh j'ai frotté frotté et frotté encore, ça brille mais pas de génie !!!!!! saleté !!! il doit être en grêve !!!!! j'ai fait la cafetière, me reste le chaudron ! mais on verra demain ! repos ! cool car je suis épuisée en ce moment.....dépression post automnale ....comme d'hab !
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Utilisateur9634 |
Posté le 01/09/2015 à 13:20 merdum j'avais cru lire dépression postnatale mama!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 01/09/2015 à 13:31 Bonjour les filles çà y est c'est la rentrée!! je crois que les parents vont être quand même contents de souffler un peu aussi! au jourd'hui il fait beau!! incroyable...... si çà pouvait durer! cool pour le taf blue c'est toujours çà de pris et qui sait tu en auras peut être d'autres par le bouche à oreille , en plus c'est pas trop loin de chez toi et tu peux organiser tes horaires je pense ce sera mieux pour mathys qu'il sot dans une classe moins chargée , la maîtresse aura plus de temps pour s'occuper des enfants Alors mama tu as encore ramené des ustensiles en cuivre de ta brocante?? remarque après si tu n'en veux plus tu pourras les revendre au poids au ferrailleur lol!!!! Frottes frottes et tout va briller..... mais c'est juste pour déco ou tu t'en sers? ce midi, cabillaud vapeur, riz basmati et poivrons , mon deuxième crumble très bon bon j'ai encore des courses à faire, je vais faire une liste car j'ai pas envie de retourner cette semaine et après café chez une copine Bonne après midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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