Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 09:16
Mdr
Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 09:17
ah ben oui, ça tu peux !
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loursin
66 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 09:28
Bonjour les filles, vous ai un peu abandonné, mais je suis trés occupé ces temps-ci avec mes parents, mais ca rentre dans l'ordre et serai avec vous dés ce soir, tchôbizz, bonne journée et gogogo!!
loursin
66 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 09:31
Bravo meryem, google translate marche bien ;o)))
baquy
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2013 à 09:35
bonjour tt le monde !!
aller courage pour certaines bosseusses, la semaine se termine !!
j'en sais quelque chose ls paliers, tu bloques ss savoir pourquoi, je penses que c'est souvent là ou on a stagnait longtemps !!
-200grs en 1 semaine, c'est pas top bouuuuuuuuu !!!
le soleil est là aujourd'hui mm s'il fait froid j'adore se temps.
Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 11:18
Oui Baquy, la semaine se termine, et ça va faire du bien. Chez nous, il pleut, et ça commence à me porter sur les nerfs. Vivement le printemps, je n'ai jamais trouvé l'hiver aussi long que cette année !
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Utilisateur116369
Posté le 08/02/2013 à 13:06
Salut les filles, j'ai testé la galette dukan, je trouve ça super bon, ça fait office de pain c'est nikel. Par contre j'ai acheté des carrés frais nature et ail et fines herbes je trouve ça vraiment pas bon, j'ai fait une roulade de jambon avec et j'ai eu bien du mal, je faisais passer ça avec de l'eau ^^
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Utilisateur116369
Posté le 08/02/2013 à 13:08
Ah et comment je change ma bannière? Parce que ça y est j'ai perdu mes premiers kilos youpie !
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:08
Oui loursin la langue meryem et devenue universelle lol
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:10
Tu rentres une nouvelle pesée dans yin espace proteinaute tralala! Et bravo pour te perte tu as perdu combien?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:10
Euh dans ton espace proteinaute
Utilisateur116369
Posté le 08/02/2013 à 13:14
Merci je vais voir de suite si ça a marché, je me suis pesée ce matin j'ai perdu 1.5 kilo en ayant commencé mardi, ça me motive (le ventre est moins gonflé aussi, après deux grossesses rapprochées et une césarienne j'avais gardé un ventre rond comme si j'étais encore enceinte)
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:16
Si ça n'apparaît pas de suite appuies sur la touche f5 pour réinitialiser !
Super 1.5 kg ça motive!!!
baquy
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2013 à 13:17
a midi; 5 coraya, cuisse de dinde et 2 yaourt fruits %
se soir; 2 oeufs au plat sur 2 blanc de poulet et 3 petit suiss
16h: 2 muffins avec cacao %
tralala, suis comme toi ls carrés ail/persil sont pas bon, mais j'aime bien ls nature mais ds ls soupe ou en roulé au jambon.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:18
Essayez ceux aux baies roses miam!!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2013 à 13:18
Ça va ma Baquy? T'en es ou dans ton régime? Tu perds mieux?
baquy
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2013 à 15:59
Ça va meryem je suis en pleins dedans mais tu sais comme d habitude, ça va lentement mais suis contente.
Je viens de faire du pain et il est entrain de cuire....... hummmmm
samiagamal
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 16:54
Kikou les miss!
Ce midi g mange trois steaks....g lu de l'effroi dans les yeux de mon chéri
Il a sûrement peur que je lui bouffe une fesse l'un de ces jours....il veille à ce que le frigo soit toujours alimenté en protéines
Niahahahahaaaa!
La proteinaute anthropophage!
Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 16:56
Tralala, très beau résultat, continues comme ça.
Baquy, courage, réconfortes toi en te disant que plus long ils sont à partir, et plus difficile ils seront à reprendre. A condition que la lenteur ne soit pas due à des écarts bien sûr lol
Meryem, quoi de neuf ? Ton homme est satisfait de votre soirée ? Tu as su lui montrer que tu étais là, même sans les kilos superflus ?
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Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 16:58
Samia, tu m'as fait rire en lisant ton post. Maintenant, je t'imagine à courir après ton homme avec la serviette autour du cou, et la fourchette et le couteau dans les mains. C'est malin !
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moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 17:23
pff j en ai marre de la neige je tourne comme un lion en cage chez moi tout en resistant aux tentations c est dur dur aujourd hui et mon genou me fait super mal... bref une journee de m.....
Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 17:25
Allez Moussette, courage, je crois que c'est lundi que tu seras partiellement libérée, c''est bien ça ? Pour la douleur, c'est normal ? On t'a donné des calmants ? Ou est ce que c'est à nouveau de l'eau qui est revenue ?
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moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 17:49
je pourrai poser mon pied lundi mais j aurai toujours bequilles et atelle dur dur aujourd hui je devorerai tout je prends sur moi
Utilisateur114059
Posté le 08/02/2013 à 17:51
On est toutes avec toi, tiens le coup. Penses à la pesée de lundi et au sourire que tu auras en montant dessus. Tu es en PP ou en PL aujourd'hui ?
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samiagamal
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2013 à 17:55
je sais pas si la chair humaine est autorisée en PP? ça doit être bourré de protéines...
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