2/01/2013 : qui commence avec moi ?

Posté le 04/01/2013 à 12:22

Merci pour les réponses sur le tofu.

Du coup, je suis partie chercher les 3 sortes de tofu que le magasin possédait. Je vais essayer 1 ou 2 recettes demain car je pense que pour tenir sur le long terme, il va falloir varier les recettes et plaisirs

Posté le 04/01/2013 à 13:18

Bonjour à toutes

Bravo pour vos pertes.

Moi j'ai craqué.... suis quand même montée sur la balance ce matin et bonne surprise -1kg300, ouf....j'avais peur d'être déçue.

Faut pas lâcher on tient bon, on pense aux magasins qu'on va pouvoir faire bientôt....

Ce matin FB 0%

Ce midi hamburger dudu et pour le reste de la journée on verra....

Il faut que je me fasse des petites douceurs, en prévention pour les petits craquages....

Posté le 04/01/2013 à 13:24

Slt a toutes! Moi ce matin -600g .. Bon c pas ce que j'espérais mais c mieux que rien !!!

Pas de petit dej levée trop tard et ce midi pain dukan avec 3 œufs coque + une plaquette de viande de grison et un yaourt+ café . Ce soir ce sera probablement saumon fume , je fais ma dernière journée PP et demain je remets les légumes au goût du jour de toute façon je ne tiendrai pas une autre journée PP , peut être même que ce soir je me ferai une petite salade.. On verra bien !

Posté le 04/01/2013 à 14:14

Coucou tout le monde moi j'ai commencé hier, j'ai deja fait dukan il y a un an et demi et j'avais perdu 7;3 kg en 3 mois j'etais trés contente car c'est le seul regime qui est fonctionné! Puis la avec l'arrivé de mon petit bout il me reste 5 kg a perdre avant de revoir mon poids d'avant ma grossesse et j'aimerai aussi perdre 3 petits kg qui se balade...

Posté le 04/01/2013 à 15:23

Désole. Cottage chez se connaît pas !

Posté le 04/01/2013 à 17:51

Coucou les filles. Pas de perte pour moi ce matin.... Et ce soir 1h30 de bootcamp avec les sapeurs pompiers. On verra si je tiens...

Bises

Posté le 04/01/2013 à 18:12

Salut à toutes, moi aussi j'ai recommencé dudu le 02/01 pour la deuxième fois!

Première fois super bien marché, mais deuxième grossesse pris 30 kg.

Cet été encore il ne me restait plus que 7 kg à perdre, mais entre temps j'ai perdu ma grand mère, j'ai eu de gros problèmes au boulot, j'ai passé 3 semaines de vacances, puis je me suis faite agressée au boulot et l'addition est encore de 9 kg, soit en tout 16,8kg à perdre!!

Que du bonheur, mais bon là je suis super motivée, et en plus ça fait un bien fou de voire que l'on est pas seule!

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Posté le 04/01/2013 à 18:34

Bonsoir à toutes !!!

Bienvenue Charlie04 !!!! Oui, ici on trouve plein de soutien et surtout plein de réponse à nos petites questions !

Alors, aujourd'hui, journée boulot avec pique-nique ce midi avec des petits qui avaient des paquets de chips.... Mais je n'ai pas du tout craqué, je suis fier de moi !!!!

Mais là, c'est la fin du troisième jour et je suis complètement vidée, dès que je fais un effort j'ai le coeur qui s'emballe, je crois que c'est le manque de sucre qui me fait ça !!!! Et pour couronner le tout, je me suis bien enrhumée, j'ai la tête comme une pastèque !!!!

Je suis rentré du boulot à 5h30 et comme j'avais vraiment trop faim j'ai mangé 4 tranche de poulet et 2 yaourt 0%, et là mon chéri est train de me faire cuire du steack de cheval !!!! C'est un amour, il m'encourage... surtout parcequ'il aimerait bien avoir enfin une petite femme bien "foutu" !!! lol

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Posté le 04/01/2013 à 19:54

Hello les filles.c est génial tout ce que vous avez perdu. on peut etre fiere de nous  . Pour moi aussi dernier jour de PP, c est fou comme les legumes me manquent là hih allez encore un repas et c est bon. sinon hier je me suis fait un dessert super sympa c est la recette de la galette des rois proteinaute. bon je n ai fait que la frangipane mais bien franchement. En plus c est la periode....

Bon allez je vais me preparer une tarte flambée. j en salive déja

@+

Posté le 04/01/2013 à 20:06

Je suis arrivée trop tard pour mon cours de sport. Tant pis. À la place ce sera 30 minutes de vélo elliptique. Et demain j espère que la balance va descendre.

@Lola, une galette des rois dudu? Je vais chercher la recette car j'en ai vraiment envie. J'ai vu pas mal de desserts sur le site, c est pas mal ça.

À demain.

Posté le 04/01/2013 à 20:19

@chatounette2305 le pain dukan tu trouveras plein de variantes dans les recettes de ce site, moi je prends un Tupperware rectangulaire et je mélange 2oeufs+2petits suisses +2cs de son de blé+4 de son d'avoine et 6mn au micro ondés: ça te fait un pain de mie .

Sinon tu peux faire genre biscotte en remplaçant les petits suisses et les œufs par du lait : juste pour imbiber un peu les sons et même durée au micro ondés .

Tu me diras ce que tu en penses je trouve cela pas mal moi aussi je mangeais bcp de pain et ça l'aide à tenir ...

Posté le 04/01/2013 à 21:13

Bonsoir,

Tout le monde tient le coup ? Allez, courage, 3 jours de phases d'attaque de fait pour la plupart. Je crois qu'on est plusieurs à passer en croisière demain, ça va faire du bien, mais on n'oublie pas pour autant les copines à qui il restera quelques jours.

Pensez à changer de phase dans votre profil afin qu'on sache qui fait quoi, ça aide parfois à orienter les réponses.

Ouf, c'est le week end. Enfin un peu de temps pour cuisiner et essayer d'améliorer l'ordinaire. Demain, j'ai envie d'essayer les meringues, je vous raconterai.

N'oubliez pas de boire vos 1,5 à 2l de liquide, les filles, c'est important.

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Posté le 04/01/2013 à 21:38

Tu les fais comment tes mousses???

Elles ont l'air super bonnes!

Moi thon avec velourSs balsamique et une galette dudu