2/01/2013 : qui commence avec moi ?

Posté le 05/01/2013 à 10:38

Salut les filles !

Moi ce matin la balance affiche -0,800gr ce qui fait 2.9kg en trois jours ! Je suis super contente du résultat, ça motive à fond .

Bon courage à toutes, on lâche rien !

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Posté le 05/01/2013 à 10:42

salut les filles j ai trouvé de la pate à tartiner chez la fée regime:

Sachet de 4 g de poudre de préparation de pâte à tartiner à reconstituer

Hyperprotéiné et édulcoré

Utilisation : Ajouter 4g de poudre à 15mL d'eau et mélanger jusqu'à dispersion complète.

Utilisation : Ajouter 4g de poudre à 15mL d'eau et mélanger jusqu'à dispersion complète.

Posté le 05/01/2013 à 10:48

savez vous si on y a droit?

Posté le 05/01/2013 à 11:45

Bonjour à toutes

Super pour vos efforts

Moi un peu contrariée, j'ai juste perdu 1 kg en 3 jours

je paie surement mon écart de jeudi.

Si je saute le petit déjeuner est ce grave car cela fait 2 jours que je me lève tard et n'ai pas faim.

Je vais préparer mon repas de cet après midi

Allez courage, on continue

Posté le 05/01/2013 à 11:58

coucou les filles

alors moi ce matin -500g mais bon suis contente.

hier j'ai mangé un gros morceau de brioche DUDU sans toléré alors qu'il faut la manger sur cinq jours.

Posté le 05/01/2013 à 12:05

salut les filles

ce matin -500grs et donc aujourd hui pl. ouf car j ai vraiment envie de legumes.

je vois que nous avons toutes perdu et franchement pas mal en 3 jours car je connais tres peu de regime où l on perd autant en si peu de jours et en mangeant pas tout je vous l accorde mais quand on veut et illimité.

je comprends les filles que faire des sacrifices et ne pas voir les resultats sur la balance c est frustrant mais ca va venir. faut rester motivée 

et puis la balance ce n est qu un chiffre, un conseil : mesurez vous et faites ça toutes les semaines, vous verrez c est impressionnant hihi

bon wk les filles

Posté le 05/01/2013 à 12:09

lola moi je peu pa resister toute une semaine pour me pesé lol tu tien toi ?? oui on perd vite faut juste résister mais c super dur lol cet nuit je suis apercu en train de renifler le benco de ma fille mdr pendant que je faisait son biberon

Posté le 05/01/2013 à 12:58

si MORGANE je suis en PA,la brioche elle est sans toléré, sans sons et sans profitar. va voir dans les recettes PA du site.en plus elle est bonne.

Posté le 05/01/2013 à 13:42

Merci les filles pour vos encouragements, je ne vais rien lâcher ! Cet après-midi, marge avec mes poussins. Bon week-end end à toutes

Posté le 05/01/2013 à 13:58

Ce week end va faloir résister: là je viens de rentrer à la maison avec mes loulous après le boulot, il va y avoir l'heure du goûter, et demain c'est le jour des rois, donc galette oblige pour les enfants!

Si quelqu'un à une idée de goûter à me proposer pour pas les regarder avec mon fromage blanc dans les mains ça serai super cool.

Et encore félicitation à toutes!!!

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Posté le 05/01/2013 à 14:42

Oui Morgane c autorise mais le principe dukan c de manger le plus possible des protéines naturelles , regarde la composition de ton sachet il y aura peut être du sucre ...

Moi ce midi je me suis fait une grosse salade composée avec allumettes de poulet et œufs durs+un yaourt à boire .. J'en peux plus j'ai trop mange.. Et même pas pu avaler mon pain dudu.. Je termine par un petit kfe et... Une petite sieste !!!! Suis fatiguée je n'arrive pas a me coucher avant 1ou 2h du matin en ce moment, je pense que c l'effet vacance , a moins que ce soit l'nrj que je déploie en ce moment pour ne pas craquer..,

Posté le 05/01/2013 à 14:47

Morgane, c'est difficile à savoir comme ça. Moi je ne prendrais pas de risque et je me rabattrais sur un bioflan, là au moins, tu es sûre.

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Posté le 05/01/2013 à 14:53

Ouai vous avez raison je le tenterai en période d alternance merci les filles