2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 21:49 Bienvenue ornella Perso -16kg en 4mois puis après souci de thyroïde +4kg et les fêtes +2kg mais mon doc dit que j'ai repris car ma thyroïde s'est déréglée! Mais stabilisation pendant plus d'un an! Alors un petit tour en croisière et déjà reperdu 2.1kg

SAN123 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 21:49 bonjour, Je suis nouvelle sur ce site, j'ai démarré le 02 comme vous toutes j'imajgine et je suis en plein phase d'attaque. Je compte sur vous tenir le coup et atteindre vos objectifs. A tres bientot.
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 21:54 @ meryem80 moi ce qui m'ennuie quand je commande Japonais au boulot c que la fameuse marque connue des sushi ne fait pas les brochettes de poulet ou de bœuf donc suis limitée à sashimis et je n'aime que le saumon .. Bon ça c pas bien méchant .. Tu prends quoi toi quand tu commandes jap au boulot?
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2013 à 22:00 bonsoir tout le monde, Moi ce soir j'ai trouvé une super recette que j'ai arrangé en dudu (je mettrai la recette demain sur le site), même mon homme a adoré. Bon après 3 jours de PA, je viens de passer en croisière. Ce midi, je n'ai pas osé manger de légumes, j'ai ai juste mangé ce soir avec ma fameuse recette - roulé carotte aux épinards frais agrémenté d'une tranche de jambon. L'inconvénient de ma phase d'attaque est la constipation. J'ai du avaler 4 fois par jour des tisanes richter pour contrer ça. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 22:09 Moi je commande soupe miso sashimis saumon et parfois brochettes de poulet mais le must du must c'est les makis rose concombre cheese je les mange en conso ou stab miam
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 22:10 Moi aussi déjà constipée naturellement mais la c'est pire avis je préfère les carres transit à la tisane
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 22:35 La rhubarbe il n'y a que ça de vrai!! En cas de mauvais transit et a partir de la croisière c super efficace!!
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2013 à 22:40 je vais essayer la rhubarbe alors (je pense que j'en trouverai chez picard, actuellement ça doit être difficile d'en trouver en frais) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 22:49 Mi ça ne me fait rien cecee comme quoi!!! Enfin si ça me plie en deux à cause de l'acidité!!!
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:12 Essaie le macrogol pendant un temps c vendu sans ordonnance en pharmacie et perso je l'ai testé suffisamment pour te dire que normalement ça marche bien..
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2013 à 23:15 le macrogol ça se présente comment ? pâte style lubentyl, cachet, liquide ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 23:24 Macrogol?? Je connais pas moi j'avais testé le microlax mais peur de prendre l'habitude!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 23:25 Merci en tout cas cecee
sipriana03 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:28 Cc les filles petites questions pour celles qui ont commencé le régime après une grossesse: est ce que le retour de couche joue sur la courbe de poids car je viens just d'avoir le mien alors je me demande si c'est pour cela que je ne perd pas énormément :s merci a tte celle qui prendront un petit moment pr me répondre
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2013 à 23:39 Je te parle pas de mon expérience car pas de bébé mais j'ai une amie à qui ça a bloqué la perte après je sais pas combien de temps ça a duré?? Pourquoi tu n'as pas perdu??
sipriana03 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:47 Merci @meryem 80 j'ai perdu un peu moins de 2 kg en 4 jrs de PA mais quand je vous lis je trouve sa peut :s

ornella9502 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:49 @ Delph merci du soutient effectivement ça motive tout comme toi Meryem félicitation pour tes résultats !!! moi je vise 30 wahouuuu je viens de faire le calcule c'est beaucoup j'ai deux choix me morfondre ou me bouger les fesses. je choisie la 2eme option comme vous toutes Mon petit souci c'est les repas du midi. je travail sur paris et nous n'avons pas de salle de repos, j'ai donc le choix entre le resto ou une pièce en sous sol lugubre et mal entretenue, c'est ce point négatif qui m'a souvent fait rater mes anciens régime. quelqu'un d'entre vous est dans une situation similaire?? Merci les filles bonne soirée
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:55 Macrogol c le générique du forlax vendu par boîte contenant des sachets de poudre à diluer dans de l'eau, moi je l'ai connu suite à des pbs de dbt d'occlusion intestinale, comme quoi je connais le pb transit plus que perturbé ... Il faut l'utiliser de temps en temps seulement , on risque de d'y habituer .. Donc uniquement pendant la PA et les moments vraiment difficiles . Voili voilou!! Bonne nuit et à demain pour la pesée !!!!
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2013 à 23:57 tu es ou sur Paris ornella ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ornella9502 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 23:59 dans le 5eme quartier latin
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 00:05 Perso moi au taf jje n'ai pas de salle ni même de pause prévue pour manger et je me prépare souvent soit des bouchées au thon ou des quiches que je mange froides le midi ça peut être une option! Sinon n'as tu pas un parc près de chez ton boulot? Ça peut être l'alternative si me temps n'est pas pluvieux! Merci cecee pour ton conseil en effet ces soucis tu connais!!
ornella9502 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 00:08 Pas de pose dej. dur !!! Oui c'est ce que je vais faire il suffit juste de changer ces habitudes
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 00:08 C'est ton premier Dukan sipriana? Ça peut aussi s'expliquer si ton corps a déjà vécu ce régime ou alors de nombreux régimes passes en croisière et ton corps va lâcher t'inquiètes!! J'ai perdu le même poids je trouve pa ça peu perso ^^
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 00:09 Je travaille dans le commerce donc pas toujours évident oui Dukan c'est changer ses habitudes et surtout le faire durablement sinon reprise assurée ^^

ornella9502 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 00:15 j'espere y arrivé ça ferait tellement de bien à mon corps et ma santé. Mesdames je vous souhaite une bonne nuit mon lit m'appelle A demain pour ma première pesé et mon premier jour

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