Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase d'attaque

2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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Utilisateur114289

Posté le 06/01/2013 à 16:00

Verdict, le cheese cake pas trop mal, mais j'aurais du le cuir moins longtemps !!!!

Mais pour le goûter du coup, c'est pas mal !!!!

 

J'y ai mis trop pot de fromage blanc 0%, 4 oeufs, de l'aspartame aromtisé à la vanille, 1 sachet de agar-agar (peut-être en mettre moins) et 1 cc de levure.

Le tout cuit 50 minutes à 160°

Il est un peu trop cuit, donc voir pour la cuisson.

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moussette08

286 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 16:21

J ai fair des meringues pas top du tout je voulais gouter avec ca . Car aujourd hui c est l anniversaire de mon frere donc beaucoup de rentations... Et voila j etais telement contrarie que j ai manger deux kinder chokobon super!!!! Et maintenant je culpabilise faut pas que je craque

corosol

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 16:27

Tant pis pour les écarts si tu as apprécié. Mais tout de suite se remettre à dudu et rester motiver.

Ne pas craquer tous les jours tout de même

Utilisateur114289

Posté le 06/01/2013 à 16:32

Moussette, je te comprend, j'ai envie de craquer depuis ce matin,, j'essaie de trouver des choses à faire (autre que ménage) pour m'occuper !!!!

Ne culpabilise pas, c'est fait, allez, hop, on se remotivre !!!! (je me dit ça depuis ce matin) lol

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Likorne

32 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 17:13

Coucou,

Pour les copines qui ont un peu de mal, fixer vous de petits objectifs realisables. Ça fait un bien fou de les atteindre, mais faut pas voir trop loin, sinon c'est déception assurée.

Là´ moi, suis contente d'avoir atteint mon premier objectif qui est de passer sous les 100. Prochain but: passer sous les 98,5 qui était mon poids de départs lors de mon premier régime Dukan.

Moussette, tu as ressenti quoi avec les chokobons? Beaucoup de plaisir ou juste un truc vite avalé? Comparé au plaisir de l'aiguille qui descend, qu'est ce qui t'a procuré le plus de plaisir? Allez copine, on se remet sur les rails!

Kassylie, c'est combien de FB pour le cheese cake?

Je ne sais plus qui disait vouloir se peser 1x/semaine, mais moi, ce ne serait pas possible! Sis une obsédée de la balance quand je fais régime. Je viens d'ailleurs de me peser apres avoir pris ma douche et même poids que ce matin! Youpie, ça sent bon pour demain!

Sinon, vous mangez quoi ce soir? Moi ce midi c'était coeur de cabillaud en papillotte et ce soir ce sera steak haché avec oeuf a cheval.

Et demain, je passe en phase de croisière. D'ailleurs, il y a déjà un post créé sur le forum croisière?

Désolé du pavé, mais avec 3 petits bouts a la maison, je n'ai pas souvent l'occasion de passer!

Allez les filles: motivées hein!

moussette08

286 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 17:15

Merci les filles c est gentil . Du coup j ai mit les tennis et je suis aller m aerer un peu faut que je tiene le coup en

Plus demain c est la pesee. Il faut un sacre mental et de la volonte heureusement qu il y a ce blog..

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/01/2013 à 17:33

Allez moussette zappe cette pulsion et repars sur les rails ma belle

 

Likorne j'y pensais hier??! Perso je laisse vikenblue créatrice de ce post de solidarité décider mais on est bien sur celui ci non??

 

D'ailleurs tu es ou ma belle on ne t'a pas vu aujourd'hui ???

 

Moi je sors de la galette chez mamie avec les cousins et la famille et tous qui me disen Ben tu n'en prends pas! Même mon homme alors qu'il sait que j'ai repris!! Le bourricot lol en même temps aucune envie! Moi quand j'ai décidé l'avantage c'est que j'ai envie de rien d'interdit ! Ce sont les premiers jours qui sont difficiles pour moi et si je tiens l'attaque alors je sais que c'est bon!! Donc c'est bon lol

Utilisateur114326

Posté le 06/01/2013 à 17:34

Bon ben moi aussi j'ai testé les meringues, et vraiment c'était pas top. Mais bon au moins j'aurai essayé.

Je me suis rabattue sur un fromage blanc et du jambon de poulet!

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meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/01/2013 à 17:42

Ah ce ne sont pas les mêmes saveurs lol!!

Utilisateur114231

Posté le 06/01/2013 à 17:45

@ meryem80 : je suis d'accord avec toi, je trouve qu'on est pas mal ici !

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morgane83500

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 17:46

Tkt moussette c pas facile parfois et Tkt tu va comme même avoir une bonne pesée 

lylypop31

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 17:53

hâte d'être demain pour la pesée.car les +500 g me reste en travers mais bon pas grave.et moi aussi je trouve qu'on est bien ici.

Utilisateur114231

Posté le 06/01/2013 à 17:57

@ lylypop31 : Courage on est déjà en début de soirée, la pesée de demain va très vite arriver !

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morgane83500

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 18:00

Lylypop tu sais 500gr sa peut être tout et n importe quoi ta période du moi si tu as été à la selle ou pas ... Tkt pas ta pesée sa ira 

lylypop31

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 18:03

suis constipée ça fait 2 jours mais 2min v acheter les carrés transit

morgane83500

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 18:10

Va Ben tu vois ceci explique cela moi j ai acheter de l Hepar pour essayez d éviter le truc

Utilisateur114231

Posté le 06/01/2013 à 18:12

@ morgane83500 Je viens de voir ta courbe, ça fait rêver ! lol

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morgane83500

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 18:25

Ha bon ?? Ben je l ai déjà fais dukan mais ma difficulté c le tenir sur la durée :( mais merci merci tu me remotive la d un coup 

Utilisateur114289

Posté le 06/01/2013 à 18:37

Likorne, c'est 3 fromages blanc 'j'ai un peu beugué en écrivant ... lol)

 

Cette aprem, j'avais trop faim, alors je me suis fais un oeuf avec crème soja, curry et moutarde... c'était pas mal !!!!

 

Ce soir, je ne sais toujours pas quoi manger...

 

Mais je suis contente, la journée s'achève et aucun craquage... je me fais halluciner !!!!

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meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/01/2013 à 18:43

Bravo kassylie c'est super et ça motive

 

Oui pour celles qui n'ont pas perdu aujourd'hui demain est un autre jour!! Et ça sera un bon jour ^^

 

Moi j'ai trop mal au ventre depuis le milieu de laprem j'espère que ça va passer!!!

lylypop31

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 18:56

bon plus que 2 jours d'attaque lundi et mardi cool

je c déjà ce que je v manger mercredi soir boeuf aux poivrons marinés.trop hâte d légumes

Natinette

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 19:37

coucou tout le monde !

Dites donc, je ne suis pas venue depuis hier matin et il y a 10 pages en plus.... bavardes !

Je vois que tout le monde reste motivé. c'est cool.

Je suis enfin passé sous la barre des 70. c'était mon premier objectif... maintenant, je vise les 65 !

 

les vacances sont fines. demain je reprends le boulot et il va falloir être forte ! avec les gâteaux proposés à la pose café, les chocolats... Heureusement une collègue vient de m'envoyer un sms elle a commencé Dunkan il y a une semaine ! on va pouvoir s'entraider.

je reprends le sport à partir de mercredi, Mon homme a décidé de me suivre et de perdre ses kilos aussi.

Bref ! motivée motivée

 

bon courage à toutes et à tous !

morgane83500

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 20:13

hey les filles c moi ou par contre il faut surper souvent les courses lol

Minimax

579 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/01/2013 à 20:17

je vais moi aussi voir si mon homme veut bien faire avec moi (il n'a pas vraiment de poids à perdre, mais on verra). Il va juste rigoler sachant qu'il y a 5 ans, j'ai tout fait pour le faire grossir (ba oui, il faisait 60 kg pour 1,82 !

 

Ce soir j'ai mangé du lapin à la moutarde et au fromage blanc et on s'est régalé. Après j'ai dégusté ma petite crème maison dudu.

 

Maintenant je vais me faire un infusion richter.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lylypop31

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 20:24

@ morgane c clair les courses c souvent en plus on est 2 pour le régime

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