2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 20:27 bon les filles pour demain midi je vais me faire omelette au jambon hummm bien baveuse la =)

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 20:30 Oui coursés souvent et surtout ardoise plus salée car les protéines ça coûte cher je trouve! Mais c'est pour la bonne cause non? Pour ce soir verrine mousse de thon et œuf de lump puis steak de poisson et un yaourt brassé Et vous?? Hormis le main de minimax?
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 20:35 Bonsoir les filles, Natinette a raison, qu'est ce que vous papotez ! Ca fait 10mn que je rame pour vous rattraper en lisant vos échanges lol Meryem, je vous ai pas oublié, mais ce matin, la balance m'a mis le moral en berne. Je sais que c'est un passage, mais je trouvais déjà que ma phase d'attaque n'avait rien d'exceptionnel, alors reprendre 600g un jour ou en plus je reçois, ça ma déçu. Mais bon, j'ai rien lâché, j'ai fait ma journée PP nickel, sans craquer devant les plats que je préparais pour les autres, ni même devant la galette des rois ! Donc, trop fière, même si encore un peu déçue. En fait, comme c'est mon deuxième Dukan, j'ai peur que ça marche pas. Je sais que ça va marcher, ça sera juste un peu plus dur et/ou plus long. Pour le blog, comme vous, j'aime bien celui là. On est bien et prête à accueillir toutes les bonnes volontés ou âmes en peine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 20:54 oh ma belle ne t'inquiètes pas c'est l'eau des légumes qui t'a fait ca demain ca sera reparti vikenblue!! et bravo pour la PP sans craquage je suis fière de toi!! tout comme lors du premier dudu tu es forte ^^
Utilisateur114231	Posté le 06/01/2013 à 20:54 @ morgane : 4,4kg en 4 jours c'est super ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 20:55 vikenblue3 ona casi le meme objectif quand je vois ta reglette tkt pas sa arrive que labalance nous decoive tu es deja passé en phase 2 ? oui je trouve aussi que les course son beaucoup pls salé mais ok ok c pour la bonne cause =)
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 20:58 c'est son deuxième dudu morgane donc son corps connait les PP et il résiste le coquin!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2013 à 20:59 moi j'avais doublé mon budget courses et je le faisais seule! mon zhom n'en a pas besoin

Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2013 à 21:00 oui je suis d'accord, les courses un peu plus salées (j'y suis allée hier matin) mais ce que je fais j'achète la viande ou les poissons souvent en promo et je congèle (voire les promos qui arrivent en limite de date). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:00 ha ok je comprend meryem c pas mon premier non plus apres chaque corps a une reaction differente mais je me demande au bout de combien de temps elle avait changé de phase en fet
morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:02 @ delph33 merci c gentil je crois juste que jai de la chance d'avoir un coprs qui reagi en fet a la proteine
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:07 Morgane, j'ai fait trois jours d'attaque, mais depuis 20 ans, je dois être à ma 15 ou 16ème période de régime. Je n'arrive pas à cohabiter avec la nourriture, c'est maladif. Mais je ne désespère pas d'y arriver un jour. En tout cas, je refuse de m'avouer vaincu. Pour les courses, effectivement, faut suivre les promos. Je ne sais pas ce que vous avez comme magasin près de chez vous, mais entre Intermarché, Leclerc et Casino, j'arrive à trouver des compromis entre dudu et budget. Tout ça bien sûr avec le complicité de Mr Congélo lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114231	Posté le 06/01/2013 à 21:09 J'ai une petite question, j'ai une quinzaine de kilos à perdre, ce soir je termine mon 5eme jours de PP, pensez vous que demain je puisse passer en croisière ou est ce un peu trop tôt ? J'ai un doute. Merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
houfran 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:09 Salut les filles comment ca va? je vois qui en a qui ont perdu félicitations et pour les autres allez courage se sera pour les prochains jours....moi aujourd'hui je ne me suis pas pesée...on verra demain j'ai bien respecter le plan donc ça devrait aller. au soir pain dudu avec jambon dégraissé et crevette miam c'était bon et à 4h j'ai fais le flan aux oeufs dudu car envie de sucré (alors que d'habitude je suis pas trop sucré... Demain, je vais me faire un petit homard, je me suis dit pourquoi pas et je sens que je vais me régaler... et comme dis plus haut je me suis mise un objectif sur du court terme quand j'aurais perdu 5kg j'irai faire un tour chez mon esthéticienne: un petit massage ou soins visage pour récompenser mes efforts... plutôt sympa comme récompense et ça me motive à mort... Au sinon pour le moment, tout va bien doucement mais sûrement comme dirait l'adage bisous à vous toutes
morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:11 @ vikenblue3 je comprend ce que tu me raconte la je pense que la nourriture c fou comme ca peu devenir obsessionnel en fet moi aussi sa fais des années que je vais le yoyo la j ai meme pas remarqué a tel point j avais grossi mais bon on lachera rien on est motivé a fond fond fond
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:14 Houfran, c'est une super idée, tu nous raconteras ton massage ? Delph, file vite en croisière ! Le temps est venu pour toi de déguster des légumes. N'oublies pas qu'une longue phase d'attaque ne veut pas forcément dire que tu vas perdre plus, surtout pour 15kg, c'est pas énorme pour ce type de régime (je sais, pour nous c'est énorme ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114231	Posté le 06/01/2013 à 21:16 @ vikenblue3 : Merci ! Super alors demain ça va être la fête du légume chez moi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:17 Oh oui Morgane. Je sais pas toi, mais moi, il m'arrive parfois d'imaginer un monde sans nourriture, avec une perfusion ou une pile dans la poche pour l'énergie, quel pied ce serait lol Même si manger est un vrai plaisir la plupart du temps, parfois, quand on perd la maîtrise, ça tourne à l'enfer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:19 Vive la fête Delph, mais veille à ce que les légumes ne prennent pas la place des protéines, ils doivent les compléter, surtout pas les remplacer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114231	Posté le 06/01/2013 à 21:20 ok ok , merci, je vais faire attention. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lylypop31 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:27 bon moi v regarder un film ensuite dodo car demain reprise du boulot après 3 semaines de vacances. bonne nuit les filles et à demain soir car la journée peut pas aller sur le net. continuons comme ça nous sommes toutes très fortes et très courageuses.
Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:29 Bon film et bon dodo Lylypop, fais de beaux rêves. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
morgane83500 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:29 Franchement tu as raison sa serai tellement plus simple des fois je me dis hooo morgane si tu été une femme bio grande mince qui ferai du jogging sa serai plus facile comme même après vous allez me prendre pour une folle mais j ai l impression que la vie serai plus facile en étant mince
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 21:34 Vikenblue3 comme je suis d'accord avec toi : parfois j'aimerai pouvoir me nourrir avec une ou2 gelules selon notre faim et ne pas avoir a maitriser ce que justement certaines d'entre nous ne parviennent pas a maitriser... C tellement dur parfois surtout quand des filles qui n'ont aucun pb de ce cote te regardent avec des yeux ahuris quand tu dis que tu n'as jamais ose goute certains aliments comme par ex la pate a tartiner au speculoos car tu sais que tu serais capable de t'engloutir le pot en entier en une heure... J'espere sincerement qu'un jour meme si ces pbs avec la nourriture ne disparaissent pas au moins nous saurons les gerer avec plus de serenite... Bon en tout cas je me suis fait ma petite salade poulet oeufs pour demain avec yaourt a boire et gateau au choc pour le boulot. J'emmene egalement une galette des rois faites de mes petites mains ... Et bien sur je ne craquerai pas tout comme la premiere fois...

Utilisateur114059	Posté le 06/01/2013 à 21:35 Non, tu n'es pas folle. Pour nous qui sommes en désaccord avec notre silhouette, c'est aussi notre assurance, notre confiance en soi qui est en jeu. Ce qui m'énerve le plus, c'est de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux, c'est ce qui m'embête le plus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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