2ème dukan.. Objectif -18 kilos

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 22/04/2015 à 19:51

Merci beaucoup les filles d'avoir levé votre verre virtuellement avec moi ! Votre soutien m'est très précieux.

Nanie tu viens de me tuer avec tes konjacs, mdr, tu as bien fait, comme moi avec mes paquets de gâteaux aux graines de chia et chocolat, j'en ai pris 6 paquets, trop peur que les magasins ne soient plus approvisionnés lol !!

Je pars demain à Bruxelles avec mes ptits monstres, j'espère que ça ira au niveau des repas, je ferais de mon mieux en évitant frites, gaufres et autres réjouissances !

Gros bisous à toutes et on tient bon la barre ! Les maillots nous attendent !

Posté le 22/04/2015 à 23:14

Dingue Nanie tous ces paquets de konjac!Je trouve pas tt ça moi!Juste des vermicelles de konjac dénichés ds le fin fond du magasin...Tu peux m'en envoyer? lol

Bonne semaine à Bruxelles Misskaspa!Fais au mieux mais profite aussi!

Moi, je pars la semaine prochaine en Bretagne...Ca va être dur pour suivre Dudu mais c'est que 5 jours!Je ferai au mieux.

Bisous les filles et bonne nuit.

Posté le 23/04/2015 à 08:16

bon petit séjour a bruxelles Misskaspa profite bien mais pas trop lol .

tu va ou en bretagne ka76 ??

félicitations à toi nanie c'est super super génial moi j'ai hate a la balance aussi , et franchement tu as de quoi être heureuse franchement .

bonne journée a vous toutes

Posté le 23/04/2015 à 09:34

Bonjour les filles me voilà de retour et cette fois j'ai bien l'intention de tenir ! Je suis Chantelavie, mais Chanty me va c'est plus court. J'ai 55 ans et j'ai du kilos en trop ahahaha...Je viens donc m'incruster pour les jours ou le sucre diabolique viendra me titiller !!! Je connais bien le Dukan, il m'a déjà permis de perdre 60kg (j'en pesais 120 à l'époque, je suis descendue à 60kg) et ensuite assaut de la ménopause , laisser aller et hop aujourd'hui 93kg et des grammes !!! Donc je reprends mon combat, qui n'est pas si dur finalement au vu des résultats !!!

Donc si vous voulez bien de moi je viendrais là pour un petit contact encourageant (je vis à Bruxelles, mais je voyage pas mal !)

Belle journée à vous donc et j'espère à bientôt !

Posté le 23/04/2015 à 12:30

merci pour ton accueil ka76, il y a un moment que j'ai perdu tout ce poids (et là je repars pour perdre définitivement ces "trop kilos" Sois patiente et surtout ne culpabilise pas quand tu craques (les kilos en trop ne sont pas arrivés en une fois il ne repartirons pas d'un coup non plus... Alors perdons notre surpoids doucement afin de ne pas reprendre aussitôt. Ce qui tue le régime c'est les privation constantes, un peu de gâteau de temps à autre est mieux que de tout laisser tomber tellement la frustration est grande ! A plus tard donc !!! (moi j'ai recommencé ce lundi et je me sens motivée à donffff !

Posté le 23/04/2015 à 15:25

dsl non je ne connais pas , je connais paimpol un peu seulement .

bienvenue a toi chanty , allez ne lachons rien l'été approche a grand pas il faut tous se motivée .

bonne fin de journée a vous toutes

Posté le 24/04/2015 à 07:16

Salut les copines, j'espere que tt va bien pour vous aujourd'hui,

Je suis tellement heureuse là, je sais pas ce qui ce passe je perd hiper bien.. encore 800gr entre hier et aujourd'hui!

J'ai une PATATE D'ENFER!!!

j'espete que pour vous aussi ya de jolis resresultat et si vous stagner ne perdez pas espoirles coupines, j'ai moi aussi eu des moment de frustration total mais là c'est reparti au také!!

Bizoux

Posté le 24/04/2015 à 13:01

Coucou les filles encore merci pour votre adorable accueil !!!

Je suis en pleine forme et j'ai un petit message ... La pesée tous les jours faut OUBLIER !!! Une fois par semaine c'est largement suffisant et surtout c'est tellement chouette de voir les chiffres qui descendent !!

Je sais mieux que personne qu'il n'y a pas meilleurs encouragement que la balance, mais quel tristesse quand elle semble nous bouder !!!

Moi je me pèse tous les lundis et alors j'avise...

J'aime ce régime parce que je mange quand j'en ai envie et avec toutes les délicieuses recettes pas de réelles frustrations !!!

Belle et bonne journée Ka76 et à toi aussi Nanie36

Posté le 24/04/2015 à 15:35

Oh ka76 deprime pas, moi aussi quand sa m'arrive je suis en baisse de moral, mais tkt pas sa va vite redescendre! On passe toutes par cette phase ou on prends des grammes sans comprendre mais ils vont répartirs Ne t'en fait pas.

Chanty a raison, une fois par semaine je penses que c'est mieux.. (mais bon faites ce que je dis mais surtout pas ce que je fais lol) meme si je sais qu'il est preferable de se peser une fois par semaine je ne peux pas m'empecher de monter sur la balance chaque matin.. c'est devenu un reflex.

Aller courage ka76, ne lache rien sa en vaut la peine. Et bonne journee a toutes les copines!!

Posté le 24/04/2015 à 21:41

Tu nous tiendras au courant du resultat de la pesée miskaspa.

en meme temps sa reste de petits ecards sur deux journees, il te reste deux semaines pour te reprendre avant ton voyage a moscou.

J'espere que tout le monde va bien, passez un bon weekend les filles

Posté le 25/04/2015 à 11:44

Bonjour les filles, j'espère que vous êtes toutes en forme à l'entrée du we 

Pesée de ce matin : -300gr, ouf ! Suis bien contente d'avoir limité les écarts ))

Chanty, vivement la pesée de lundi matin, hi hi

Ka76, ne te tracasse pas, c'est pas une part de gateau qui te fait prendre 700gr, je suis sure qu'ils sont déjà repartis

Nana, ça descend toujours ?

Nanie, je vois que je n'arriverai jamais à te rattraper dis donc, tu dégommes sévère hé hé, c'est le pack entier de coca zéro que je mets au frais pour quand tu passeras la dizaine !!

Bon we les filles; ici c'est journée tranquille, un peu fatiguée, mais je vais faire un session boutiques en espérant que les essayages se passeront au mieux... J'ai vraiment besoin d'un pantalon

Bises