Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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triskell314  2523 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2013 à 09:38 
Coucou les dudus,
@mikas : j'ai trouvé les fofos challenge konjac. Quelqu'un a-t-il déjà publié les résultats ? Quelle perte moyenne ? En combien de temps ? Comparaison avec une semaine non konjac ? Le konjac, c'est pas top niveau goût. Alors, se gorger de konjac sans résultat probant : non, merci, joker ! Actuellement, j'en mange 2x/semaine, souvent dans un plat type asiatique et avec du "chili con carne y tofu" (pour l'accent, voyez gavotte
@Gavotte, moi aussi, je me suis fais rare ce we, mais je vais me rattraper !
@Poulette : une étoile, pour accompagner tes zanges.
Malgré les (gros) excès du we, petite perte hebdomadaire de 100g. Que fait la police !
Bisous à toutes. 
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Liliedukandukan  2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2013 à 10:31 un coucou à tous, pour moi tout va bien contente de voir que pour vous aussi bisous 
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2013 à 18:56 
Il fallait bien que je le fête ce passage en conso !
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Utilisateur110781  |
Posté le 19/03/2013 à 20:46 Hello la funnie's bande, Je suis un peu out en ce moment, n'empêche que : @Triskell, avec mon romantisme sous-jaccent, le zentangle, un entrelac de vases qui se déversent amoureusement de leur trop plein, le ténia affamé sur la gauche guettant la moindre miette, pendant que la larve sur la gauche se délecte déjà de s'engraisser du surplus. Des fruits de la passion se délectant de ce compost fort alléchant, youpi !!! Ouh, je suis au top, mdr - 100 gr, tu es béni par les saints Tommy's Papily, éclat de rire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur110781 |
Posté le 19/03/2013 à 21:01 @Exou, wouah, 4 h de périples, bravo, cela me fait penser à Eléo et ses randos, un petit brin de nostalgie Voui, des photos pour le gavage de mes pupilles Euh pour le café, merci, un coup à ne plus fermer l’œil de la nuit avec ce décalage, lol @Mikas, je vais me les tricoter les konjacs, pas de ça, ou alors une cure de vermiceau, youpi yes, c’est de la protéïne à l’état pure ! Pour la marge, j’ai choisi le format A3, hihi Suffit de demander Mikas pour le challenge, mais terminé pour cette semaine, il faudra guetter le prochain ! Par contre de bonnes recettes et idées, mais je n’ai pas suivi faute de ravitaillement par les corbeaux !!! http://www.proteinaute.com/forum/challenge_konjac_semaine_du_11_au_18_mars_20(...) @Pouxinette, des hauts des bas côté, ça balance pas mal. Tip top la photo du nouvel avatar après avoir explosé le F5, sourire. Merci pour l’ange, trop mimi, tiens, il vient de me cligner de l’œil, un petit message de ta positive attitude, super @Liliedukandukan, toujours ravie d’un petit coucou et de news Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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exou  1824 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/03/2013 à 00:24 Bonjour gavotte toujours pas coucher? Moi 7 h du mat dis quand tu feras le challenge Konjac tiens moi au courant je veux bien le faire aussi dis tu fais super jeune pour ton âge tu en as de la chance moi rides +rides +rides promis quand je rentre je vous poste les photos pour moi j'ai perdue il me semble des cuisses car pantalons un peu plus grand mais question poids je ne pense pas on verra à la rentrée je ne peux pas faire dudu ici non plus mais essaye de limiter les dégâts heureusement quand rentrant sport et dudu sérieux ta chienne est vraiment jolie mon père aussi avait des chèvres mais en prenant de l'âge il l'ai a donné il en avait 8 bref la personne était bien contente bon revenons aux choses sérieuses compte sur vous pour dudu Poulette tes anges super Triskell tu peux venir ici pour la plonger aujourd'hui nous descendons sur l'ile de Mendoro pour trois jours bon je vais aller me préparer pour le départ bises à vous tous 
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nathalie55  28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 05:19 bonjours les dudu je suis deja debout lol plus moyen de dormir et non jai eu une super nouvelles donc je suis un peu le cerveau a l envers mdr je vous raconterai 
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mikas  12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 08:13 coucou la triskell compagnie !
une vie de dingue en ce moment ! je ne touche plus terre ! mais contente d'avoir un peu de vos nouvelles, à tous !
nath un mp pour moi stp !!! je devine des trucs mais vu que tu effaces, je ne suis sûre de rien !!! alors dis-moi clairement que jeme réjouisse avec toi !!!!
exou, du moment que tu cadres pour ne pas déborder et qu'en plus tu te dépenses physiquement, tu ne peux que t'harmoniser ! le dudu strict tu le feras au retour avec les produits adéquats, et je suis sûre que sur la balance tu auras de divines surprises !
triskell j'adore tes zentangles, ils sont lumineux ! des zanges non figuratifs! loll clin d'oeil à notre canadienne ! et ta conso ???
gavotte, je dois être une des dernières à ne pas avoir vu ta photo !!! suis trop peu sur le fofo en ce moment pour laisser traîner mon adresse email en mp ! mais tout vient à point à qui sait attendre !!! donc même si je trépigne d'impatience, je sais que l'heure viendra ! elle n'en sera que meilleure ! loll)))))
bon, jusqu'à 9h suis encore dans les parages, après pfuitttttttttttttttttt 
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 08:19 Gavotte, tu n'as pas l'esprit un peu tordu ? Heu ... A moins que ce ne soit moi ? Pas d'interprétation, rien que de la zénitude. Quoique, si tu regardes bien le zentangle, tu devrais y trouver un sens dudu.
Coucou, Exou. Je reprends la plongée en avril. En Belgique d'abord et en Egypte à la Toussaint. Les Philippines sont reconnus pour la plongée et j'y ferais bien un tour ... Tu me tentes ! Accroche-toi pour le régime. Je sais que c'est difficile là-bas, mais tu es une battante ! Et puis, envoie-nous des photos de soleil. Il pleut, aujourd'hui, chez moi.
Nath : bonne nouvelle ? Raconte vite ! Tu as gagné Top Chef ?
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 08:31 pesque ca !!!! stskell vous fait un mp a toi et mika
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 08:35 voila c fait lisé et jefface laissée moi votre adresse mail c mieux
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 08:51 strisk mail envoyé
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 09:03 Nath : mail reçu et répondu.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 09:29 au fait!!!striskell ton repas gala sublime t 500 gr c partie ca y et comment va cette conso raconte
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 10:55 Nath, tu as remarqué que nous avons perdu le même poids ? C'est le début de la conso pour moi. Pour l'instant, tout est ok. Je fais PL amélioré avec une tranche de pain chaque jour et un peu de fromage de temps en temps. J'y vais progressivement. Chi va piano, va sano.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 11:06 
a oui c vrai ca ooo jai fait comme toi au debut tu as raison de faire ainsi tien suis levée depuis 4 h voila mes preparation
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 11:07 
mes pepitos
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 11:08 
sablé
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exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/03/2013 à 11:32 ET NATH ET MOI ALORS JE NAI PAS DROIT A LA BONNE NOUVELLE ZUT ALORS BISE
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 11:47 exou lol t la t fait un mp
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 19:37 
On voit peu les crinoïdes en journée. Ces animaux (si,si), parfois très colorés, sortent le soir, s'accrochent au substrat et déploient leurs "plumeaux" pour filtrer l'eau de mer.
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triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 19:39 Nath : appétissant, tout ça ! Je vais avoir un peu de temps pour cuisiner, car je suis bloqué à la maison pour 2 semaines pour cause de mal de dos.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 23:01 Va t baladé sur mon blog tu y trouvera ton bonheur sur
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exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/03/2013 à 00:41 Bonjour nath pas reçu ton message bises
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Utilisateur114790  |
Posté le 21/03/2013 à 04:47 Coucou tout le monde
je passe rapidement, je viendrais lire sous peu vos commentaires.... Méga crise de boulimie hier, suis pas fière..
Je pars 5 jours, je reviens lundi pour vous donner de mes nouvelles, bisoussssssssssssssss a tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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