Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 10:07
Coucou Tigrou,
Non, pas encore en vacances, mais paresseux du fil ...
Le BOP, j'en ai trouvé en parapharmacie chez Leclerc.
Jolis hydrangéas ! J'en ai une dizaine de plants dans mon jardin de Bretagne. En Belgique aussi, mais ils tiennent moins bien à cause du climat.
Etre âgé ne signifie pas être insensible, même si on a la carapace plus dure. Tu veux en parler ?
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 10:22
Tigrou : tu n'enregistres plus ton poids sur la courbe ?
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 10:22
Et Gavotte non plus ?
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 11:09
coucou! non pour la courbe car je suis en fin de conso et à la fin du mois stabilisation comme je veux pas reprendre de poids je fais un mixe de dukan et IGB mais je regarderais dame gigi fin aout et mettrais les pendules à l'heure!lol!!!
pour le bop à st jean Angély il y a pas de parapharmacie chez leclerc c dommage ! par contre mon époux me dit que au plessis bellevilles ou nous faisait nos courses il y en a une donc en novembre lorsque je rentrerais hop! hop!!! en attendant j'irais voir sur la fée ou bien ma fille me ferat un petit colis (comme les ti enfants!!) voilà je te remercie pour ta grande gentillesse sa vas passer juste un coup de blue et dans c k là j'aurais tendance à me consoler avec des sucreries! mais là pas fait suis contente de moi
bonne journée triskell bisous
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/08/2013 à 11:32
Bonjour tigrou comme t'appelle papy triskell tu n'est pas si agée que cela voyons tu sais je crois que plus on est gentils plus les gens en profite mais bon nous faisons avec les gens ne sont pas reconnaissant c'est toujours dans le meme sens et dés que tu dis non tu es la méchante moi j'en ai l'abitude je fais avec maintenant j'en ai marre de dire toujours amen maintenant je vie pour mon mari et mes chiens tu vois comme notre ami nous l'avons aidé pendant 7ans et il nous dit ouvertement maintenant je n'ai plus besoin de vous alors dégager en quelque sorte mais avec moins de délicatesse il me supporte car il ne pouvait pas faire autrement il m'a dit je ne vous supporter pas bref parlons plustot recette ce matin café +1 yaourt midi poulet filet grillé +salade ce soir poulet aussi demain je fais une journée portéiné poulet j'aime bien alors cela ne me dérange pas et vais aller voir sur le cite pour le igb bise à plus de te lire
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 11:58
La fée régime en a, c'est certain.
La déception est toujours proportionnelle à la reconnaissance attendue. Depuis que j'ai compris cela, j'ai décidé d'être mon seul et unique juge et de ne plus m'intéresser à ce que les autres pensent de moi. Je reste égal à moi-même mais je n'écoute plus les critiques. Et je m'en trouve bien !
Quelqu'un a besoin d'aide ? je réponds présent, mais je n'attends ni merci ni retour. Je le fais pour ma propre satisfaction. "Faire le bien pour l'amour du bien lui-même", ai-je lu quelque part. C'est une pensée très profonde.
Désolé pour ce petit cours de philo triskellienne.
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 12:25
Exou : en croisière, pas de glucides. Les aliments igb, c'est pas pour maintenant, donc.
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/08/2013 à 13:34
Triskell dans les légumes aussi tu as igb
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 01/08/2013 à 14:14
Exou : le régime dudu ne s'inquiète pas de l'ig. Tu ne devrais donc pas t'en préoccuper, sauf si tu as des problèmes de diabète, par exemple. J'ai l'impression que tu te compliques inutilement la vie. En croisière, c'est simple : viande, oeuf, poisson, coquillages et crustacés (sur la mer abandonnés la,la,la ) pour les protéines, presque tous les légumes, des laitages 0%, du konjac pour la satiété et 2 CS de son d'avoine par jour. Pas de fruits ni de féculents du tout. L'igb ne te fera pas progresser en croisière, sauf pour raison médicale. Si tu n'en trouves pas, les laitages peuvent être remplacés par lait de soja et tofu. Bon courage
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/08/2013 à 01:10
Bonjour Triskell non de ce coté je n'ai ni diabéte ni cholestérol juste un peu beaucoup énormément de poids en plus 12kgs de trop qui ne veulent pas partir voila voilou j'ai cette chance de n'étre pas malade car ici il vaut mieux ici médecin un vrai pour dix faut c'est comme les pharmaciens ils revendent leur diplome heureusement que mon mari est infirmier à la retraite donc quand j'ai quelque chose je sais quoi prendre si un jour j'ai quelque chose de grave je rentre en france ou thailande ou à singapour les cambodgiens qui ont de l'argent font cela donc viet nam ou singapour pour les plus fortunés meme pour les prises de sang tu as les résultats 10mn aprés je l'ai vu faire pour mon mari il à sortie une feuille est à tout simplement changer le nom du patient donc tant que nous n'avons pas de problèmes de santé nous restons ici aprés nous verrons mais tous les français qui ont des problémes rentrent en france pour se faire soigner comme tous les étrangers rentrent dans leur pays
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 14:50
Exou : ça fait peur, tout ce que tu racontes ... Dire que j'ai voyagé dans ces pays. Un jour, en Thaïlande, j'avais besoin d'antibiotiques. On m'a envoyé dans une petite épicerie où les AB se vendaient à la pièce et, bien sûr, sans ordonnance !
J'ai fait une superbe plongée, hier soir. Une plongée comme je les aime : longue et profonde. On s'est tapé plusieurs minutes de pallier obligatoire. Suivi, comme d'habitude, par un repas en terrasse pour profiter du coucher de soleil.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 17:42
wouaaaaaa la chance de nager avec les poissons j'adorerais! bon aujourdhui c un peu mieux mais pas facile comme je l'expliquais à exou j'ais une nièce de 50ans qui vit chez nous car placer suis sa tutrice car elle est handicapée mentale et elle me faire voir de toutes les couleurs plus elle prend de l'age sa fait 25ans qu 'elle est chez nous je suis obliger de la laver l'habiller enfin tout faire pour elle et gérer ces crises nombreuses est ce que c la chaleur mais en ce moment elle me fait limite pêter un plomb! je sais ce n'est pas de sa faute mais elle comprends lorsqu'elle fait du mal et mème la famille ne veut pas d'elle pour une petite semaine sa nous ferait du bien hein!!! et bien non les frères et soeurs ne veulent pas ! quand aux vacances spécialisées pour elles sa côute la peau des fesses! enfin faut faire avc mais c pas toujours facile facile!!!
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 18:44
Ton dévouement est impressionnant, Tigrou ! Je m'inclines sincèrement avec respect et admiration. Evidemment, ce ne doit pas être simple tous les jours et je comprends que tu en aies assez de temps en temps. En plus tu as fait un régime d'enfer ! Encore bravo.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 20:04
ma apuvre tigresse c pas simple des gens comme ca ma soeur et comme ca au decé de papa jai etait obligeais de la placé c t pas possible pouvez pas la geré ca ma rendu malheureuse et elle heureuse elle me tel souvent je ri avec lol elle a 28 le jours de ma fete
c comme ca parfois on a pas le choix et c une enorme responsabilité des enfant comme ca
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 22:14
Coucou, Nath.
Pour Jaja
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 22:41
pour moi aussi ca
coucou mon didi merci de t pti message t repond cette semaine c promis photo aussi
jai posté mes nouvelle recette t allée voir roooo
triskell314
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Proteinaute expert
Posté le 02/08/2013 à 22:48
Oui, bien sûr. Je passe tous les jours sur ton blog. J'attends la stab pour essayer les dernières. Bises à toi et à tes jolies puces. Et tu as relayé le magique version mamie. C'est chouette.
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/08/2013 à 23:54
Bonjour triskell tu es un couche tard ? Moi je ne peux pas aller sous l'eau j'ai peur mais tu as de la chance de pouvoir encore voir ses fonds marins disons là c'est un lac avant que nous les hommes nous détruisons tout pourtant si nous prenons le temps d'observé la nature elle est vraiment jolie
Quand je visite un endroit historique ou pas je me dis mon dieu tous les gens qui ont construit cela et sont passés par là pendant des générations c'est vraiment incroyable
aujourd'hui pluie repas de hier midi filet de poulet et une part du gateau magique hier soir filet de poulet +1 yaourt je suis entrain de faire des recettes de LTM ce matin je vais cuisiné du poulet au gingembre hier midi filet de poulet à la sauce moutarde+estragon et hier soir filet de poulet à l'ail voila donc aujourd'hui je vais mange des légumes avec je ne sais pas encore quoi mon poulet moutarde estragon je n'ai pas mangé les champignons mon mari à aimé je vais aller voir ce que LTM propose en légumes au plaisir de te lire et te souhaite une bonne nuit en ce moment tonnérre et éclaits pas au chocolat ni vanille cela rafraichie un peu le temps tant mieux
Utilisateur110781
Posté le 03/08/2013 à 08:45
Hello la funnie's bande,
Week-end, yes. Mille excuses, pas eu le temps ses derniers jours, je suis hs après le boulot, je voudrais boucler pour mardi soir et être enfin en vacances, je reporte chaque jour !!! Et pas fini avec ma maison sans dessus dessous, sourire.
Vivement ma fuite dans le Morbihan et que je largue les amarres, lol.
Tigrou, tu es un exemple de dévouement et de courage, bravo.
Chic, j'ai la même philosophie. Grosse déception avec un ami. Je leur avais offert une semaine de vacances aux sports d’hiver, tout frais payés sauf les courses à partager. Quand mon Chéri a eu son hernie discale, tous les travaux stoppés, je lui ai demandé un coup de main pour mon carrelage de la terrasse et la pose de mon portail électrique. Il m'a fait un prix d'ami => 900 euros !!! Depuis, j'ai pris le large, on se voit, mais sans plus. Itou avec une amie que j'avais emmené au Pays Basque.
J'avais également emmené un ami au Pays Basque, et il m'offre toujours son aide pour les bestioles avec grand plaisir, et ça c'est le top. Si j'ai besoin d'un service, présent, et offert. J'ai appris à faire le discernement, sourire.
Exou, autant de sport me rend sceptique également, j'ai été une "grande" nageuse, quand j'ai stoppé, oulala la masse musculaire fondue ! Garde le moral ma belle, ce qui est acquis avec les produits du cru, c'est extra.
Nath, un petit coucou sur ton fil dans la journée ma jolie pile.
Mam's moustachette, tu trempes dans quelle pataugeoire, les doigts de pieds en éventail ou occupée par les pioupioux.
Bon week et bizoux.
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exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/08/2013 à 09:22
bisous gavotte et bon week eend
Utilisateur110781
Posté le 03/08/2013 à 09:24
Hello Exou, quelle belle surprise, c'est rare que j'aperçoive ta frimousse en live, ça fait trop plaisir, yes.
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Utilisateur110781
Posté le 03/08/2013 à 09:26
Comment vont tes chiens ? Et ce projet de déménager aux Philippines ? Oups que de questions, lol. Pour les russes, tu veux bien de moi. Déjà tu te présentes, ménia zavoutte Exou, rire.
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triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2013 à 09:33
Bisous Gavotte et Exou.
Pluie bienfaitrice, ce matin tôt. Il fait enfin respirable !
LTM c'est une bonne piste à suivre pour le régime, Exou. Persévère et dis-nous si ça marche. Et cool, niveau sport.
J-16, Gavotte
Belle journée !
Utilisateur110781
Posté le 03/08/2013 à 09:50
Je décompte également, éclat de rire.
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Utilisateur110781
Posté le 03/08/2013 à 09:52
Par contre, pour le bateau, je ne suis pas sûre. En congé, Chéri n'a pas pu s'en occuper cette semaine. A nouveau sous Ixprim depuis hier seulement, peut-être cela va le soulager et il va pouvoir le mettre en état pour la mise à l'eau, plus les freins de la remorque à réparer !
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