60 kilo à perdre!

Posté le 17/02/2011 à 19:14

Tu es trop adorable mais n'oublie pas que tu es leur grandBB toi aussi! )

Tiens nous au courant pour ta pesée, je croise les doigts et t'envoie plein de bisous et de soutien par delà les océans!!!!

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Posté le 17/02/2011 à 22:08

bonsoir à toutes et merci encore de votre soutien,

aujourd'hui le choc est passé et on redescend sur terre, c'est lundi que ça va être le plus dur mais je ne suis pas du genre à me laisser aller à la tristesse, la vie continue pour nous et en plus Stèph n'aurais pas aimer nous voir triste il aimait trop rire pour ça!

mmmhnue t'inquiète pas ça va repartir ça me l'a fait aussi et en tenant le coup ça repart forcément.

Lilodie, nous aussi on est ravies de papoter avec toi mais les filles ont raison les parents peuvent être surprenants et ils trouvent toujours de la ressource pour leurs petits, tous leurs petits! Pour la pesée tu vas toutes nous bluffer j'en suis sûre, tiens nous au courant

Posté le 18/02/2011 à 00:54

merci daph je l'avais déjà vu et ç'est sûre que ça motive!

bon sinon toujours pas de perte aujourd'hui mais pas de perte de motivations m^me si je me pose des questions (trop de proteines , pas assez , yaourt trop sucré gnagnagna...) mais bon tout ça ce ne sont que des détails. En plus je mange tellement bien que tout les monde envie mon assiette à table. ce soir je me suis fait un hamburger alors qu'eux mangez brocolis et poisson! j'adore les brocolis mais les mômes auraient préféré avoir mon assiette lol. c'est ça les p'tit plaisirs dudu!

en tous cas notre navire supersonnic traverse les mers à toutes berzingues contre vents et marées surtout quand il s'agit de se serrer les coudes pour piller les réserves de graisses alors ...à l'abordage!

Posté le 18/02/2011 à 09:52

Coucou,

alors -200gr ce matin, yes la barre des 92 est franchie mais en week-end ce soir et je sais que gros risque d'écart : repas après un spectacle, c'est jamais bon. Déjà pendant le spectacle c'est dur de résisiter (mais bon je fais me faire un cake à le rhubarbe popur avoir du sucré sous la dente) car on a l'habitude de consommer des sucres rapides pour tenir le rythme et si en + on fait repas ensemble après, aie, aie ,aie !!!

Allez à bas les KG récalcitrants ))))

Posté le 18/02/2011 à 17:05

bon ça ne va pas du tout

Posté le 18/02/2011 à 20:09

et ben mamoune qu est ce qu il t arrive?

bisous

Posté le 18/02/2011 à 22:03

hé mamoune, pas de panique ! il y a forcément une raison pour cette reprise. T'en est où pour tes règles parce que ça ça fait vraiment prendre du poids. tu es peut être à deux doigts de les avoir et dès qu'elles seront là grosse perte!

Sinon est-ce qu'il n'y aurait pas un produit autorisé mais en petite quantité et que sans le savoir tu en prendrais trop? comme le lait écrémé, moi au début j'en buvait trop (j'adore ça!) et ça limitait la perte voir même je reprenais. Vois ma courbe et tu comprendras.

Sinon est ce que tu prends assez de protéines? il faut en prendre beaucoup quand on a beaucoup à perdre. Si tu peines à avoir la dose en mangeant viande,poisson etc parce que tu cale devant la quantité, essayes le protifar en plus dans les préparations c'est super bien, grosse source de protéines dans de petites quantités.

Il faut que tu tiennes le coup, regardes, tu as déjà perdu 6 kg, c'est pas rien quand même!!

Nous on sera là pour te soutenir, comptes sur moi sans soucis!

allez courage, ça va repartir à la descente, c'est pas possible autrement

Posté le 19/02/2011 à 00:17

Mamoune regarde cette vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=TWyY_DAOqZI

Dudu explique les causes de la prise de poids et ça fait du bien! ne baisse pas les bras après tant d'efforts tu risquerais de reprendre plus que tu n'as déjà perdu!

ton corps va tout faire pour te faire craquer je pense qu'il ne doit pas être très content d'être mis en carences et de perdre son confort et ses petites réserves. à toi de lui montrer qui est le chef!

bon moi aussi c'est zéro en plus je suis au taf donc pas chez moi depuis lundi. pas de wii, pas le temps d'aller marcher bref pas de sport. va vraiment falloir que je commence les exercices dudu! allez ce weekend step et lundi abdos!

Posté le 19/02/2011 à 09:17

bonjour tout le monde,

me revoilà, j'ai penser à toi mamoune et j'ai lu dans nos bavardage que tu es en 1/1 peut-être devrais-tu tenter le 2/2 ou même le 3/3, moi c'est ce que j'ai fait parce que je stagnais grave voire même ça remontait donc j'ai décidé de faire 2/2 depuis le 12/02 et les resultats sont là, 2.3kg en 7 jours.Je devais me garder toute la flotte des légumes! et puis je fais aussi gaffe à la quantité de légumes parce que à volonté quand on garde l'eau c'est trop !

Comme mmmhnue me le faisait remarquer le changement de rythme m'a été très bénéfique et je ne change plus tant que ça marche comme ça.

Billy a bien raison, il ne faut pas te fier à nos pertes, on a plus à perdre donc on perd plus vite au début c'est logique.

Ca doit redescendre, c'est pas possible autrement , courage

Posté le 19/02/2011 à 11:49

C'est un pallier, il faut tenir bon, parfois ça bloque 1 voir 2 semaines et pfffff après ça repart aussi sec!!!

Ne nous leurrons pas les filles, nos kilos sont un peu plus durs à perdre qu'à prendre. Tout ce que je peux vous dire c'est que ce n'est pas le 1er régime que je fais :(( mais c'est le 1er où pour le coup je n'ai aucune frustration, peu faim (et qd ça arrive une bonne dose de protéine et ça repart ) qui soit aussi efficace et surtout pour lequel je n'ai pas à sortir à chaque repas ma balance pour me rationner!!!

J'ai beaucoup réfléchi: de 2 choses l'une: j'ai beaucoup de poids à perdre ,cela ma demandera des efforts de les perdre et encore plus de ne pas les reprendre...j'ai un tempérament à bien aimer manger et à prendre facilement du poids à cause de certains aliments...cela a tjs été et sera tjs donc une seule issue....AGIR...quoique je fasse je dois me priver de qqc pour sortir de cet engrenage...bref plus qu'un régime c'est une nouvelle hygiène de vie que je dois adopter et ce pour tjs...en sachant qu'une fois le poids de forme atteint des petits plaisirs seront possible.

Bref pour toutes les années à venir dudu, balance et motivation seront mes alliés!

Alors courage,il faut s'accrocher et être confiante mais tolérante avec nous même!!!!!

Mamoune ...Lilodie...ne flanchez pas !!!! .les autres non plus !! )

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Posté le 20/02/2011 à 09:52

coucou les filles,

ce matin - 400g, 9.5 kg d'envolés, je suis aux anges, les - 10 gk sont à ma portée maintenant!

hier, j'ai en plein de tentation mais j'ai résisté ... c'était les 70 ans de ma belle-mère, alors appéritif avec les petits gâteaux. je me disais "juste un, ça se connaitra pas" mais j'ai pas osé, tant mieux. Pour l'apéro, j'ai la solution idéale, avant je buvais du whisky-coca alors j'ai commandé l'arome whisky que j'ai toujours dans mon sac à main et j'ai toujours 2 canettes de coca zéro dans ma voiture, comme ça je suis jamais prise au dépourvu! bon c'est pas un vrai whisky mais ça remplace honorablement. Il n'y a plus que pour la grignote que j'ai pas trouvé la solution !

Alors pour me récompenser, hier au diner ça a été hamburger pour tout le monde, no panique, le mien c'était un dudu, c'était vraiment sympa de tous manger pareil. Les enfants ont même trouvé que mon hamburger sentait meilleur que les leurs( j'avais mis du carré frais 0° ail et fines herbes et du ketchup dudu en plus de mon steak) c'était délicieux et très copieux, j'ai même failli caler!

alors bebe cette soirée, du tonnerre ? Le moral est reparti vers le haut j'espère?! tu nous racontes ?

Allez lilodie on résiste, il va bien lacher ce corps en résistance!

Enfin voilà pour aujourd'hui, je repasse peut être ce soir.

Bises à toutes et bon dimanche

Posté le 20/02/2011 à 14:19

hey -200g aujourdh'ui! c'est peu vu que j'avais l'habitude de perdre plus d'un kilo par semaine et là ben que 200g en une semaine!c un peu dur mais bon! sinon niveau forme ça va bcp mieux! =)

j'ai mangé une super quiche ce midi et un très bon marbré à 4h donc que du bonheur =)

je vous fais un gros bisous à bientot

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Posté le 20/02/2011 à 18:19

salut me revoilou!

petite journée calme, enfin une!

lilodie, c'est cool cette perte, je crois bien que ta petite perte d'énergie de la semaine était pour beaucoup dans ta stagnation, maintenant que la forme est de retour tout devrait rentrer dans l'ordre sur la perte de poids.

billy je suis impatiente d'être à demain pour voir si tu l'as passé ce - 10kg, je trépigne comme si c'était pour moi!