60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2018 à 18:39 Coucou les filles. Moi aussi vous me faites bien rire hein !!! Ginki je compatis le mien est pareil . ils ont jamais tord mais oui bien sur Ysak pareil ici De la neige et pas de bus donc je ne suis pas allez non plus au boulo. J'ai déjà eu du mal à rentrer hier soir.... Je dis bien contente ce matin on a été jouer dans la neige avec zoé et cette aprm groooooossesieste pr nous 2. J'espère qu'il en sera dememe demain j'ai vraiment pas envie de travailler Hihihi . ton patron peux comprendre je penses ? Cedt pas comme si tu pouvais faire autrement... Et toi Fourmiz de la neige dans ton coin ?

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2018 à 18:42 Tu as résisté at on bon repas ? Et bien profité de tes amis surtout ? La 1 ere photo ce matin de ma terrasse et la ft bien zoé qui porte sa chienne car elle avait froid la p'tite elle avait de la neige jusqu ventre à certain endroit lol
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2018 à 22:31 Cc oui oui j'ai bien prprofiter de mes amis et je n'ai pas craquer j'ai manger une cuisse de poulet sans la peau et du jus de bouillon avec de légumes mais pas de semoule est arrivé à la tarte aux noix j'ai dit que j'avais plus faim j'ai trop mangé et tout s'est bien passé j'ai été voir le médecin il veut que je continue à faire de la kiné mais plus qu'elle me mette deux électronique elle me masse ensuite il m'a redonné un autre traitement et dis ça sert à rien de voir un professionnel car j'ai ça peut pas se remettre je vous souhaite une très bonne soirée vous aussi trop bien zoé ds la neige et oui ça fait du bien de pas le travail et de pouvoir faire la sieste et jouer à la neige avec son enfant Isaac je ne crois pas que ton chef va t'en vouloir car je n'ai pas de ta faute il doit bien être au courant car il y a pas que près de chez toi qu'il y a la neige c'est vraiment partout moi il y a plus de neige aujourd'hui mais il fait très froid plein de gros bisous à toute
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2018 à 16:31 Cc les filles ! Ysak c'est vrai que c'est gênant mais bon tu y est pour rien les aléas de la météo! Xlapinou non pas de neige chez nous , on en a rarement dommage moi aussi j'aurais aimé joué avec les enfants dehors ! Zoé a du s éclaté dehors Ginki super ma belle tu as pas craqué bravo ! mon ex beau-père vient dormir à la maison pour le week-end il arrive demain après-midi et répartition dimanche il vient voir Kevin et ma demandé de l'héberger lui et sa compagne...alors que son fils habite a 15 min de chez moi! mais ils ne s'entendent pas mon ex est bizarre il faut dire lol bref donc avec mon placard a moitié fait mon linge de partout lol bref en plus demain soir j'ai une soirée entre filles voir 50 nuances samedi midi invité le midi avec des gens de l'association de ma ville du coup demain soir ils seront seuls lol car régis est de nuit Logan dort chez son frère... Et le lendemain Kevin est de repos donc il vient mangé avec sa copine à la maison je prépare le repas le matin ils auront juste à réchauffé le soir resto chinois je prendrais que de la salade et de la viande et dimanche on mange tous ensemble et je ferais mon repas de gala lol je veux goûté mon dessert MDR cheescake chocolat avec guimove dessus mumm mais quel week-end... Sinon moi je suis en pp aujourd'hui donc a midi c'était 2 steaks et du konjac ...et ce soir steak oeuf et konjak voilà vivement demain de retrouver mes légumes lol
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2018 à 08:12 Coucou les filles Ici il fait moins 6 degrés je vais aller marcher car il y a plusieurs jours je suis pas allé et pour mon dos il le faut j'espère que vous allez toutes bien c'est un pignon j'espère que ta grossesse va bien Isaac me raconter ton patron t'a dit quelque chose ou pas pour mise tu es vraiment courageuse de recevoir tes anciens beaux-parents et avec tout le boulot que tu as été rendez-vous de repas tu as vraiment beaucoup de courage pour faire tout ce que tu fais tu es vraiment quelqu'un de très dynamique tu me fais penser à moi quand j'étais plus jeune plein de gros bisous ma chérie PS tout à l'heure je vous expliquerai ce que le docteur m'a dit car pour mon dos mes muscles ont fondu il faut que je re muscle tout ça en faisant de l'exercice à la maison il veut plus non plus que la kiné me mettre des électrodes elle me fasse des massages plein de gros bisous à tout à l'heure je vous en dirai plus car il veut plus non plus que je fasse Dukan pour moi
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2018 à 08:09 Cc binne journee a toute ici il a neige et gelee
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2018 à 23:50 Cc Voilà une journée de passé ma chambre est fini peinture terminé... Mon repas de gala s'est bien passé j'ai fais un dhal de patate douce au lentilles de corail avec du riz et de la viande maturé et un cheescake au chocolat avec des verrines de panacota sauce carambar voilà... Moi j'ai mangé un peu de dhal de patate douce deux cuillères de riz et une viande en dessert un petit morceau de cheescake et bien-sûr je me suis pas resservi! Gros bisous mes poulettes ginki comment tu vas faire ? Avec se qu'il ta dit le docteur ?
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2018 à 08:33 Coucou les filles comment ca va ??? Ginki il faudrait peut être faire de la piscine pour muscler ton dos ? J ai toujours entendu dire que ct bon pour ceux qui avaient mal ... Fourmiz je suis impressionnée cestvraiment chouette de ta part d accueillir le grd père de ton fils . chapeau ! Par contre c'est quoi un dhal ? Ysak ca va ma belle ? Et vivinem ? De mon côté j avais rdv avec ma sage femme hier et ca c'est très bien passé je me sens bien avec elle .. Du coup le mot d ordre pour cette grossesse cestobjectif 0kg.... Et la ce matin je suis à 800 gr de moin que la semaine dernière donc ca va je suis contente....pour l instant je ne me prive de rien mais j'ai mangé plusieurs fois de la soupe et des crudités ... J y retourne fin mars après la 1 ere écho qui sera le 15 mars. Je dois être au mm poids voir en dessous ce serai top.... Hier j ai essaye2 de faire une gigoteuse pour mon amie. .. Ca été assez laborieux... Il me reste les pressions à fixer à je n'ai pas la pince du coup j'ai pas réussi... Enfin j'ai pu fixer que le haut des pressions ... Bref c'est pas ouf .. Va falloir que j investisse et ca me soule Bon les chéries je vous s98faites un beau week end . Gros bisous

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2018 à 15:09 Bonjour les filles Izak sa va mieux ??? Tu commande à prendre tes repères au boulot ? Fourmiz génial si tu as fini ta chambre et en plus tu recevais ce weekend j'espère que tu auras pas de trop de travail en plus car tu me manques sur le fil je vois que tu as beaucoup de travail mais le travail chez soi d'abord avant de venir me parler Lapinou je suis bien contente que tu aies vu la gynécologue et que tout va bien pour toi si vraiment tu fais attention pendant ta grossesse tu devrais pas prendre de poids c'est pour le bébé bien entendu et pour ta santé mais je vois que tu es motivé ça se lit entre les lignes lol Pour mon docteur voilà ce qu'il m'a dit : déjà il été est pas content parce que la kiné me met des électrodes et lui il dit qu'il me faut des massages pour mon dos que les électrodes ça sert à rien car pendant qu'elle me met les électrodes elle va faire quelqu'un d'autre et que pour mon dos il faut des massages et pas des électrodes et en fait il a raison c'est vraiment ce qui se passe car elles sont que deux et elles disent toujours qu'elles sont débordés oui je fais de la piscine que lapinou une fois par semaine le mardi et le jeudi ou le vendredi elle doit me faire des massages je ne peux pas voir un spécialiste car il est pas réparable mes problèmes de dos ils ne peuvent pas s'améliorer vu qu'il y a des vertèbres de déplacer........ des disques il y en a plus..... et j'ai une scoliose il veut que je fasse de la kiné piscine + massage et non électrodes et ensuite il veut que je fasse des exercices à la maison elle ne m'a jamais montré la kiné donc il faut que je lui annonce plus d'électrodes et plus +++++++++de massages ensuite je ferai des exercices à la maison comme elle me montreras il me dit aussi que les douleurs de mon dos il faut que je ne mette plus la ceinture et que je demande à mon mari de passer l'aspirateur!!!!!!!! Oui mais je sais pas déléguée et le docteur il m'a dit tu apprendras à déléguer car sinon tu auras toujours des problèmes avec ton dos Il a trouvé dans ma prise de sang du cholestérol moi qui ne mange pas gras qui fait dudu depuis 2 ans il dit que dans la viande il y a du gras et que les euh c'est pas plus de 3 par semaine que ce que l'on a dit sur les euh c'était pas vrai il y a énormément de cholestérol dans les jaunes d' œuf il faut pas écouter les médias et que si j'ai mal à ma colonne vertébrale c'est parce que j'ai beaucoup maigri d'un seul coup et que les muscles de la colonne vertébrale ont fondus donc il faut remuscler le dos je vais aller à la piscine de cahors une fois par semaine pour pouvoir faire des exercices il me déconseille de continuer à faire Dukan et j'ai pris une bonne résolution à partir d'aujourd'hui je fais le régime Weight Watchers car ma santé passe avant le régime depuis fin novembre j'ai mal au dos et j'en peux plus d'avoir mal je les déjà fait trois Weight Watchers et en plus c'est beaucoup plus saint pour mon age Bon ça fait deux jours que je me suis mise à Weight Watchers j'ai repris un kilo mais ça ne me va pas trop bien je sais pas ce que je vais continuer à faire car je veux redescendre mais 58 kilos ou alors il faut que j'aille au séance de voiture je ne sais plus c'est vrai que les jours de PP j'en marre je vous dis ça c'est entre nous car il n'y a pas de nouvelles sinon je ne le dirai pas Je pense qu'arrivé à un certain âge il faut penser à sa santé et pas à sa silhouette................................ Mon docteur m'a dit que j'avais 2 grammes 57 de cholestérol alors que franchement je ne mange jamais gras voilà vous savez tout dilleme pour moi Xclapinou tu travaille bien en voiture ont vous que tu aimes ça
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2018 à 15:52 Coucou mes chéries Bon déjà mon chef ne m'a rien dit ... Il a très bien compris la situation exceptionnelle ... Ginki ... Si tu penses que WW est mieux pour ta santé alors vas y ma belle. Rien de plus important que sa santé. Les douleurs dans le dos c'est horrible. J'espère que ca ira mieux avec plus de massages... Xlapinou cool ton rv avec la sage femme. Tu vas y arriver a ne rien prendre Fourmiz alors ce we ? Ca a été avec ton ex beau père ? Pas trop compliqué ? Bisous les filles
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2018 à 20:52 Cc les filles Xlapinou une grenouillère ouaa je reste admirative! Pour ta sage femme je suis contente c'est important d'être a l'aise... Ysak oui le week-end c'est bien passer... C'était du sport MDR D'ailleurs jai perdu 700 g en aillant eu un repas de gala... Ginki ton docteur à raison il faut quelle s'occupe de toi ! Ma chambre est fini il restera les portes du placard et les rideaux! J'ai fait laspi il me reste le sol ...bisous les filles
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2018 à 20:53
Fourmiz2000	Ce message a été supprimé par son auteur.
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2018 à 10:16 Super fourmiz c'est joliiiiii ! C'est rose et chocolat les couleurs ? Ca fait "macaron" hummmm miam ! Lol ! Vous avez fait du bon boulot
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/02/2018 à 15:11 ginki fait se que tu dois faire pour allé mieux ! sans hesiter... ysak mdrr cest gris anthracite mais cest vrai que ca donne marron en photo le weekend sest passé avec les travaux cetait plutot galere mais ca va ! dimanche cest lanniversaire de logan je vais essayer de lui faire un gravity cake je vous dirais lol ce soir iron body biosus
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2018 à 19:04 Coucou mes princesses Isaac tu m'as bien fait rigoler avec tes macarons ça me serait pas venu à l'esprit de prendre de la peinture d'une chambre à coucher pour des macarons ça doit vraiment te manquer C'est vrai qu'il est très jolie ta chambre comme ça et le placard pareil ça te fait plus de place Ici il a fait beau aujourd'hui je suis allé sur Cahors ce matin pour rapporter mon décodeur de ma télé orange mais il y en avait plus vu que les camions étaient sous la neige donc je suis revenu sans il faudra que j'y retourne dans la semaine côté régime ça m'énerve de faire Weight Watchers je vais trop l'habitude avec dudu si je vois que je maigris pas je vais certainement pas continuer ça me frustre déjà Isaac tu en es où dans ton régime tu continues ou tu arrêtes ou tu es entre les deux fourmizzz toiture est toujours stable ? Lapinou ça va ta grossesse avec le boulot c'est pas trop dur et que dit Zoé elle doit être contente je vous fait à tous de très gros bisous cet après-midi j'ai été marcher avec mon toutou comme tous les après-midi maintenant je fais juste le tour du village et c'est tout demain matin je vais faire ma kiné mais c'est de la piscine et je lui demanderai comment on fait les exercices à la maison exetera exetera je voulais vous dire que j'ai déjà repris de kilos depuis mercredi dernier que j'ai arrêté du du et c'est ça qui me fout le moral à plat

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/02/2018 à 22:13 cc ginki jai rigolé aussi pour les macarons lol pour le regime oui je suis bien stable ca passe de 54 à 55 le week end et la semaine ca reviens voir des fois ca reste à 54 la stabilisation se passe tres bien ! en meme temps je fais attention meme si de temps en temps je me lache genre la semaine derniere a 16h jai eu envie de musli chocolat jai pris deux tasses avec du lait lol ca reste tjrs tres correct mais bon ca me fait du bien et jamais tous les jours de plus le lundi je fais iron body le mardi 1h de sport et 1h de danse je rentre vers 22h30 le jeudi 1h de piscine ! voila les news jai commander mes rideaux sur store discount cest des panneaux chinois quils appellent ...
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2018 à 09:12 Coucou les chéries gt venu vous lire hier mais sans prendre le tps de vous répondre . Ysak moi ca me fait pas penser à des macarons lol en effet tu dois grave en manque bon je m interromps un instant mais je suis dans le train et j'ai une vielle conne devant moi qui me fixe genre normal je soutien son regard et elle a mm pas la descence de tourner le regard je lui dit oui ??!!! Et non elle continu mais les gens on un pb sérieux ?? Bref .. Pour cette chambre oui Fourmiz ca n a absolument rien à voir c'est carrément mieux !!! Et j ai pensé à toi justement j'ai vu sur instagramm une vidéo d une nénette qui fais quoi toi le sport avec la combinaison elle disait quelle était crevée !! C'est super que tu arrive à stabiliser mais c'est parceque tu es vraiment courageuse à faire aussi tour ce sport . t as du mérite ! Sinon Ginki ne désespère pas c'est normal que ce ne soit pas les mm résultat ce n est absolument pas le mm régime ! Et puis honnêtement n est tu pas à un poids qui est proche de To. Juste poids ? Peut être que tu devrais envisager weitgh watcher comme une conso .. Tu es déjà au top . ne te rend pas malade pour ca vraiment . De mon côté on est malade avec zoé . grosse crève j ai rdv jeudi chez le doc mais de toute façon je pourrai rien prendre je suis sure ... Quand à la grosse se pour l'instant tt va bien mais on verra à l'écho .. Sinon je suis contente car je suis à -1kg . j'espère que ca descendra encore un peu d'ici fin mars le rdv ac la sage femme.. Mais je ne me prend pas la tête je suis mm étonnée de perdre car je continue à manger des gâteaux et j'ai mm manger une pizza hier (une petite et fine mais une pizza qu'en mm ! ) ce midi je vais allez me chercher une salade à la boulangerie elles sont super bonne ... Bon sur ce je vous laisses je vous souhaites à toute une belle journée . Courage les bombasses on est les plus fortes
GINKI	Ce message a été supprimé par son auteur.
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2018 à 22:06 Cc les fillettes Oui tu a raison xclapinou je suis presque à mon juste poids et merci mais je desire retourne a mes 58 kl ont ai jamais content de cd sue l'ont a Je suis juste à 25 de mon imc et je voudraisvrrperdre juste 5kl Je te fais plein de gros bisous et je te dis encore merci et à vous toutes aussi pour votre soutien je vais aller m'inscrire aux ateliers Weight Watchers car tout seul je vais faire des bêtises et ils ont mis un nouveau programme en route moi j'ai besoin d'être accompagné pour être bien dans ma tête avec dukan c'était très facile ça faisait 2 ans que je le faisais mais c'est vrai que les jours de Pepe j'en avais ras-le-bol plein le cul pour être honnête même si je reprends un ou deux kilos je vais aller aux réunions dès que je vais plus chez le kiné comme ça quand je partirai au Maroc je mangerais normalement j'aurais perdu mon. Car il faut que je pense aussi que dukan c'est pas une alimentation normale quand on est en croisière bien entendu allez gros bisous à tout le monde
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/02/2018 à 22:53 Tu vas y arrivée ma ginki ! Moi je me fait pp par exemple la ce soir jai pris 3 steack mes 2 tranches de pain mon fromage et une compote et fromage blanc...bon faut dire que au sport en plein air je suis tombé jai pissé le sang main et genou ( déjà que jai plus qu'un ligament !) bref après la danse ( ils mont envoyé à l'infirmerie lol comme à l'école ) et quand je suis rentré pas envie de me faire à mangé... Bref voilà...
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2018 à 08:54 Ouch Fourmiz comment t as fait ton compte ? C'est vraiment pas joli t aurai du rentrer te soigner plutôt qu'aller à la danse après lol. Alala Ginki tu vois tu es déjà à un bon IMC et quazi à ton juste poids pour ca que ton corps est pas coopératif avec dudu tu baisses car c'est hyper restrictif mais la ww c'est mieu pour ta santé et l idée de t inscrire cest top !!! Je valide totalement !! Tu nous fera d compte rendu ? De mon côté je vous écrit de mon lit ca fait un bien fou de faire la grasse mat zoé dort encore ...alors que le week end à 7h elle est réveillée..... Lol nous avons rdv cette5 aprm chez le doc mais elle a besoin de repos donc on en profite ! Alors aujourd'hui c'est la 71st valentin ? Quoi de prévu ? C la honte pour moi car cest anniv de mon homme et je n'ai rien trouvé.... J'ai juste dans l idée de me fr belle er de mettre un beau body .. Ca craint qu'en mm de pas avoir de cadeau à lui offrir .. Bref j'vous souhaites une belle journée des amoureux
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2018 à 17:50 Cc mes cheries Oh là là mais qu'est-ce qui t'arrive ma petite Fourmiz ça doit faire très mal à la main et au genou oh la la la la je te plains de tout mon cœur parce que tu dois souffrir tu as eu du courage d'aller danser après C'est quoi ce petit gâteau en photo XLAPINOU HUMM Miam miam MIAM Alors je tenais à te féliciter pour ton kilos que tu as perdu j'ai oublié la dernière fois de te le dire c'est super sa encourage Tu nous diras pour jouer ce qu'il lui a dit le médecin et je trouve super génial de pouvoir faire la grasse matinée et décrire un petit peu avec sa tablette où son téléphone dans son lit moi je raffole de faire ça de temps en temps Pour la saint-valentin nous habitons dans un petit village de 90 habitants est à 35 km de la ville donc le mari pour la Saint-Valentin on se le souhaite tous les ans mais on ne souffre plus rien on l'a fait pendant 35 ans j'avais une rose à chaque fois mais si on est trop loin de la ville le principal c'est de se le souhaiter pour ton mari tu peux lui faire un petit repas d'amoureux avec un petit gâteau il serait content pour son anniversaire le principal c'est d'y penser de lui souhaiter je pense pas que ça va le déranger de rien lui payer il peut très bien comprendre quelquefois on a plus besoin de tendresse que de cadeaux oui je te remercie pour tes encouragements pour W Watchers mais je suis Déterminer à changer de façon de me nourrir car il me reste 5 kilos à perdre et je veux être stabilisation quand on partira en fin septembre et avec dukan ça va pas être possible de toute manière mon médecin ne veut plus et à 62 ans je préfère l'écouter mais il est hors de question que je reprenne du. Bien entendu et en me faisant suivre par Weight Watchers réunion je n'en profiterais pas de temps en temps pour craquer car quand on va se faire poser une fois par semaine on ne veux pas avoir repris de poids sur leur balance vous savez je l'ai déjà fait trois fois W watchers donc j'ai l'habitude la gelée commencé avec la méthode des pro. Que j'avais tout acheté en 2011 je vous souhaite à toutes une très bonne soirée je vous fais plein de gros bisous je vous aime très fort ma petite chérie Isaac Tu vas bien ma chérie tu gagnes beaucoup de temps le matin et le soir je suis très contente pour toi j'espère que tu kiff ton nouveau travail et toi ton régime tu en es où ? Ps: bien entendu c'est pas parce que je vais faire Weight Watchers que je vais vous lâcher non non non vous allez pas vous débarrasser de moi comme ça je reste collée à vous lol
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/02/2018 à 23:44 Ginki oui ça fait vraiment mal surtout la main ...je desinfecte on verra bien Et je tiens à te dire que ça ne m'avait pas traversé l'esprit que tu pouvais partir... mais du coup en te lisant tu mas fait peur ! Tu pars pas hein? On est une équipe quelque soit le régime on est toute la pour la même chose perdre ces kilos ...

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/02/2018 à 23:45 aïe