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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 3

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Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 07:10 Coucou toutes, Passage éclair... oui jazzleen, je l'ai découverte ce matin sur le site... connais pas, il essaye de se renouveler un peu le doc, c'est bien ! Bises à toutes, passez une très bonne journée ! Pour ma part, entretien individuel aujourd'hui... bilan de l'année écoulée... et objectif pour l'année à venir.. même si je les connais plus ou moins (mes objectifs) @+

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 10:25 coucou les " dudu " ça vas bien ? ici on a un grand soleil qui fait du bien et c'est pour plusieurs jours !!!!!! cette nouvelle méthode vas faire couler beaucoup d'encre !!!!!!!!!!!!!!!!!!! il y auras des contents et des mécontents comme d'habitude , à chacun de voir ce qui lui convient , pour moi je continue sur ma lancée ,dans quelques jours je suis en "" stablisation "" pour moi c'est sans repas de gala , ou alors c'est exceptionnel , ça me convient parfaitement bonne journée à tout le monde
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 10:54 escalier nutritionnel en détail ici http://www.proteinaute.com/tout_sur_l_escalier_nutritionnel_la_nouvelle_metho(...)
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 14:08 Mouais, moi je reste sur ma méthode actuel, je perds bien plus xD ! Bon aujourd'hui j'ai pris des photos sans vetements de face et profil, que j'avais déjà fait le 3 janvier ... Et ... Que dire ? Je suis dejà quelqu'un d'autre lol et quelle joie en comparant les photos, les larmes on monté je dois vous l'accordez surtout quand je me suis rendu compte que mes os de clavicule commence à étre apparant ...
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 17:43 Bonjour à tous Désolé si je ne viens pas beaucoup en ce moment, mais le technicien est plus souvent sur mon ordinateur que moi (petits soucis technique avec mon ordinateur, des choses à changer), et le reste du temps je dois rattraper mon retard dans le travail. J'ai déjà récupéré le son, avec une nouvelle carte son, car cela faisait 15 jours que je n'en avais plus. Mais je vais bien et je pense bien à vous tous. Bravo ktoxic pour ces 20 kg de perdu, plus tu vas perdre et plus tu vas te sentir bien et heureux, et plus tu pourras faire de choses... Tu verras, c'est juste formidable . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 18:06 merci, j'espere encore perdre beaucoup beaucoup et ne plus m'arreter lol ^^
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2014 à 20:07 Coucou du soir. Koxik bravo bravo, tu as beaucoup perdu et encore un bout de chemin a faire. Tu est en pleine perte mais prepare toi a de longues periodes de palier insupportables. On sera la pour toi a ce moment on a tous eu de tel episode. Moi j'ai carrément stope mon regime pour mieux le reprendre maintenant. Bon je vius siuhaite une bonne soirée et à demain.
Utilisateur128734	Posté le 05/03/2014 à 21:38 Bravo Ktoxic!!! Bonjour Manue Merci Mamie Bon aujourd'hui j'ai enfin goûter le saint pierrelin 3,85eu au géant casino du 13e ,eeeuh comment dire je suis un peu décue, j'avais tellement entendu dire partout que c'était une tuerie que je m'attendais à mieux. C'est pas mauvais mais sans plus donc j'en rachèterai pas. Coucou à Baloo, Koba, Flordemayo, Baloon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2014 à 00:42 Merci ! Bonne nuit tout le monde les gens et a demain
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 06:34 Salut tous, Galette en train de cuire au grill, Le café est chaud, je prépare de l'eau et du lait chaud, servez-vous !!!
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 07:37 Hello , Je suis partie que 4 jours et dèjà 5 pages à lire,vous êtes de vrai pipelettes, je vous lirais ce soir , Nous sommes partis en Alace, près de Munster, c'étais super , temps magnifique , gîte parfait et les proprios très,très , sympas. Je vous laisse , chuis au boulot, Passez une bonne journèe
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 07:45 bonjour tous les amis dudu ktoxic encor bravo pour ta perte , ta motivation est au plus haut niveau , ça c'est super et c'est essentiel pour la réussite de ton régime , tu ressent les bienfaits des 20 kg en moins et ça aussi c'est encourageant et tout bénéfice pour ta santé et ton moral!!! tout le monde ici pourra t'en dire autant jazzleen, koba ,bibine ballo, flor , baloon passez tous et toutes une bonne journée ensoleillée chez nous à ++++ tard
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2014 à 09:18 Bonjour, beau soleil. Ca fait du bien au moral !!!!!!!!
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 10:30 Bonjour à tous, Bon ça y est ça redescend, que ces derniers jours m'ont paru long ! Beau soleil aujourd'hui huuuuummmmm on apprécie ! Bravo Ktoxic, tu le vois mais tu dois aussi le sentir ; Du côté Koba, Mr avait accentué le grignotage depuis quelques mois et instensifié depuis que je suis Dudu Plan ; bon grosse prise de conscience apparemment avant hier ; et hier il a décidé de tester le nouveau plan "Escalier Nutrionnel" ; il semble qu'il se soit inscrit sur Proteinaute, je vais voir si je le trouve et essayer de le rameuter par ici, bon le challenge est de moins grande envergure : 15 kgs à perdre ; mais c'est un gros bec sucré ! Question d'hier : euh mais je peux prendre du chocolat quand même ? "NON" ; c'est pas gagner d'avance ....... Biz à tout les combattants : Flor, Mami, Baloo, Baloon, Bibine (top l'Alsace ! par contre quelles tentations pour le palais ! ), Jazzleen, Ktoxic, Manue,
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 21:26 Bises à vous tous.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 07:33 Salut toutes et tous !!! Bravos pour vos pertes, votre ténacité !!! Mon entretien individuel c'est très bien passé ! Je pense même un des meilleurs de ma carrière... par contre j'ai un boulot terrible qui m'attend pour les mois à venir !!! Donc à fond dans le boulot... ce qui explique mon peu de présence cette semaine... Ici de bonnes gelées matinales puis un soleil très très agréable... que ça fait du bien, nous ouvrons à nouveau les fenêtres plus longtemps, entendre les oiseaux, sentir les quelques nouvelles odeurs liées à ce réchauffement... bref, super agréable !!! Je vous ai préparé du café nespresso s'il vous plait, de l'eau avec du thé Earl Grey, du lait chaud pour la ricoré de mamie... bref, servez-vous, régalez-vous et que cette journée vous soit la plus agréable !!! Bises

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 08:52 bonjour à vous tous les amis dudu merci baloo pour le lait le soleil et une douceur agréable dans la journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! font oublier la gelée du matin bonne journée et bon travail bizzzzzzzzzzzzz
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2014 à 09:14 Bonne journée à tous, Bravo pour ton entretien Baloo, ça fait du bien quand ça va ; Bon courage et le nez dans le guidon alors ; Aloha tout le monde,
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2014 à 10:46 Bonjouuuur ^^ et ben balou, quel programme surchargé alors !! moi aujourd'hui c'est jour de foot chez les pros ! en effet c'est le jour du derby donc on verra si je rentre entier ou non mwhahahaha ^^ je vous souhaite une bonne et belle journée ensoleillé les jeunes
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 20:33 ktoxic le foot c'est bien passé ? je regarde le foot à la télé , j'aime bien , quand il y a la coupe du monde j'essaie de regarder tous les matchs !!!! et je prend des notes !!!!! passez tous et toutes un bon week-end , pour moi ce sera avec mes enfants de cognac qui viennent faire un tour dans la famille avant la reprise lundi matin bonne nuit tout le monde , et profiter du soleil !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bizzzzz
Utilisateur128734	Posté le 07/03/2014 à 21:35 Motivée, motivée On tient bon ! Il fait super beau, un vrai bonheur!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 22:27 On nous annonce un WK à 16°, super !! Passez tous un très bon WK !!!!
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 23:42 Très bon week end à tous.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 08/03/2014 à 00:45 Petit coucou en rentrant du stade ! une sacré soirée encore, quel derby !! quatres buts, des chants, des claques que demander de plus haha ^^ j'espere que tout le monde tiens bon ?

Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2014 à 08:04 Salut toutes et tous !!! Bonne gelée ce matin, il parlaient de -6°C !!! Par contre ils annoncent 18°C cet après-midi... yeeessss, on va pouvoir sortir un peu, ranger et trier dehors... Passez tous un très bon week-end !!! Bizzzz