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Acte 1 scène 2 et c'est reparti

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marycc	Ce message a été supprimé par son auteur.

marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2018 à 12:52 Coucou les filles ! Comment ca va auj ..? Moi j’ai reçu ma petite commande trop contente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2018 à 14:56 coucou MARYCC effectivement du fait de ton métier tu bouge bien hier je suis repartie dans une salle ça m'a fait un bien fou j'avoue que je prends cette fois cette tentative dudu plus cool j'ai pas repris encore les sons je n'en pouvais plus idem pour les aromes mais tu fais bien car ça aide pour cuisiner pour moi pas trop le temps de cuisiner je fais dans le simplex a midi PL GROSSE SALADE VERTE CAROTTES JAMBON OEUFS DURS DES YAOURT avant je me faisais plein de recettes du site j'avoue que j'ai bien saturée mais il fait que je m'y remette je me faisais des laitages des gâteaux ect ect j'ai failli craquer et me peser ce matin mais j'ai tenu bon et je suis partie bosser
Melisse57 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2018 à 18:57 Hello les filles, C'est donc partit pour ma recap : -Départ 78,5 kg (pour 1m70) -semaine 1 : - 1 kg soit 77,5 kilos -semaine 2 : - 0,9 kg soit 76, 6 kilos -semaine 3 : -1,1 kg soit 75,5 kilos Au total : détestée de 3 kilos, c'est peu, mais je le sens! Les deux premières semaines grosses frustrations, perte légère malgré une attaque de 5 jours au démarrage... puis quelques écarts raisonnés la 3 ème semaine et une perte quasi identique. Du coup je me dis, lentement, mais sûrement , j'espère atteindre mon poids de forme le 12 mars : 68 kilos et si je peux perdre encore 3 kilos, ce ne sera pas pour me déplaire, mais je n'en demande pas trop lol Steak haché à cheval et salade ce midi et mélange de poissons au curry et galanga préparé par mon homme ce soir, miam! Ça embaume toute la maison. Bon courage pour tenir le cap, ici ça vas, par contre je fatigue et je fais un peu l'impasse sur le sport du coup... le stress du boulot (qui par la même occasion, à tendance à me couper l'appétit, alors qu'habituellement, ce serait l'inverse)! Du coup, on a perdu combien à nous toutes ? Lol
Vaiana33 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2018 à 07:52 Coucou les filles, comment ça va bien???? Enfin vendredi et le vendredi tout est permis, enfin sauf coté bouffe Bon pour le point entre le 2 janvier - 2 février bah ça donne 92 - 82,8 soit 9,2 kg , punaise a 800g près je m'étais les 10kg en 1 mois Sans doute pour ma 5eme semaine... Bises les filles je repas serais vous lire dans la journée...
marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2018 à 08:20 Hello les copines ! Mélisse bravo pour tes 3kg! Et sur que tu dois déjà te sentir mieux Vaiana t’as tout déchiré ! Vraiment super !! On attend Zeila auj Moi j’ai fais ma curieuse ce matin, me manque 100g pour les 8 Je me sens aussi beaucoup mieux, mais suis du coup très impatiente pour le 3 mars ou la on ira toutes encore mieux Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2018 à 10:18 Coucou les copines bravo bravo pour vos pertes c’est super motivant Pour moi c est - 800g donc contente aussi ça paye ca paye Mélisse il faut être confiante et ne pas se décourager même si une semaine on perd moins ou pas rien n’est écrit ni figer en plus selon nos cycles ce que l’on mange et sur les temps on perds différemment et notre corps en plus nous joue des tours car lui il n’aime pas du tout qu on le mette à la diete Bonne journée à toutes
Zeila1 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2018 à 19:24 Coucou les filles Je fais un passage rapide ....journée terriblement chargée...en plus j ai pas pu me peser...j suis sortie très tôt...5h ce matin....so je me pèserai demain. Bravo à ttes vos superbes pertes ...je repasserai plus tard

fleurdebeurre 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2018 à 20:11 Coucou tout le monde, Veuillez excuser mon absence… Cela fait plus de deux semaines que je suis malade. Apparemment, deux virus différents ce seraient attaqués à mon organisme. J’ai donc laissé le régime de côté tout en faisant attention à mon alimentation malgré tout pour ne pas reprendre les 4 kg perdus au cours des deux premières semaines. Je fais le plein de micronutriments en buvant des jus verts pour le moment. Je vous avoue que je me demande si ce n’est pas plus adapté à mon métabolisme, les crudités, le végétarisme. J’ai l’impression d’avoir affaibli mon organisme avec trop de protéines animales et pas assez de végétaux. Ça faisait vraiment de nombreuses années que je n’avais pas été aussi malade... Je ne suis donc pas sûre de reprendre le régime avec vous par la suite. Mais si vous avez des conseils ou avis à me donner, je suis preneuse. Je vous souhaite un merveilleux week-end. Bisous Flo
marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2018 à 07:41 Hello les Duducopines!! Aller bilan à un mois : -8,1 kg ! Je suis contente ! Mnt patience ... tjrs patience ! Zeila des News today Fleurdebeurre je suis vrt navrée pour toi que tu es été si malade... après concernant les protéines animales etc .. perso j’ai pas trop de conseils à te donner, mais juste suis ton instinct et écoutes ton corps .. si elles ne te conviennent pas insistes pas .. peut être que le plan Dukan n’est pas adapté pour toi ... au mieux demandes un avis médical pour en être sure .. je te souhaite bon courage À plus tard les filles des gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninie834 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2018 à 15:06 Coucou les filles! Alors cela fait un sacré temps que je n'ai pas publié sur le forum par manque d'inspiration et de temps mais j'ai enfin pris le temps de lire tous vos messages. En voilà de belles réussites! Vous pouvez être super fières! Nous voilà à 1 mois de régime pour la plupart et on tient le bon bout. J'ai aussi perdu 8.1 kg comme toi marycc . Que cela fait du bien au moral de voir que ça marche! Et comme tu dis, maintenant patience encore et encore. Nous sommes les best! Nous allons toutes y arriver!
Zeila1 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2018 à 16:55 Bonjourrrrr les filles bon week-end Vaiana, Marycc,Lili.....vous avez cassé la baraque avec vos pertes superbes j allucine on a un groupe super...rouleau compresseur dukan Alors mon bilan, moins allurant q le votre mais ehhhhc est tt aussi super Week 1: -3.5 kg Week 2: -1.4 kg Week 3: -0.8kg Week 4: -1.5 kg Perte en 4 semaines Houpi. 7.2 kg Mes mensurations seront pour lundi après 1 mois
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2018 à 09:04 Waoh jolies pertes c est encourageant Je vais faire comme vous et prendre mes mesurations tout à l heure fleursdebeuurre tu sais certains organismes ne supportent pas l hyper protéine donc effectivement si tu n’es pas bien évite
Vaiana33 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2018 à 16:48 Coucou les filles, petit passage pour vous dire que dudu se poursuit sans écarts même en étant allez au resto hier soir, bon OK J'AVAIS choisi l'endroit pour être sur que je me retrouve pas au resto chinois, mon truc préféré, donc j'ai opté pour Léon de Bruxelles, spécialisé dans les moules, donc j'ai pris la basique marinière haricots verts et un coca light, alors que chéri, ma grande et son namoureux ont pris une Pina colada en apéro et moules avec crème, lardons,....et leurs frites. Donc 1ere sortie au resto sans entorse Elle a intérêt de me remercier ma Gigi mardi. Allez, je file et vous dis a demain et bises a mes ptites cop's zeila et marycc...
marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 07:40 Salut les filles Vous avez passé un bon WE ? Zeila bravo pour ces kilos perdus On commence à vraiment à se sentir mieux hein Vaiana félicitations pour cette sortie sans craquage ! J’ai pas encore testé moi ... mais ça ne saurait tarder je vais bientôt arrêter de repousser les invitations LOL :lol Ninie bravo efficace aussi cette jolie perte !! Aller c est reparti ! Restons motivées et patientes Gros bisous les copines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2018 à 10:27 COUCOU LES FILLES allez on se motive pour cette nouvelle semaine Vaiana33 tu as super bien gère ton restau c'est super marycc oui restons motivées

Zeila1 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 17:34 Bonjour les filles C’est reparti pour un nouveau mois.... bilan positif...7.2 kg de perdu, -10cm de pour de taille et 3 cm tour de bassin, j ai pas encore changé de taille de vêtements j suis encore ds du 44 mais j suis confortable Objectif pour les 4 prochaines semaines Objectif 1: ne pas craquer Objectif 2: 10 kg de perdu Objectif 3 : perte de 5 kg pour février Objectif 4: passer à la taille 42 Et vs les filles quel st vs petits challenges pour ce mois?
Vaiana33 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 11:25 Ptit coucou glacial les filles, Bon aujourd'hui devait être ma pesée de cette 5eme semaine mais vu que je suis en zone rouge c'est pas vraiment significatif donc on verra ça mardi prochain. Zeila, bravo pour ta perte et je suis sûre que tu vas atteindre tes 4 objectifs pour ce mois Marycc, pour les sorties resto y'a toujours moyen de gérer donc n'hésite pas ... @+tard
Vaiana33	Ce message a été supprimé par son auteur.
marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2018 à 08:43 Coucou les copinettes ! Comment ca va ? Dans le gros froid un peu partout Moi ça va on s’en sort bien en corse Zeila bravo ! Joli bilan de premier mois !! Et beaux challenges pour février suis sure que tout va rouler ! Pour ma part challenge Bah déjà ne pas craquer c’est sur et perdre le plus possible lol ! Je re rentre dans un ou deux pantalons .. mais serrée .. je n’ai que du 36 donc impossible du 38 ou la je respire pas! Et là deux en 40 me vont mais un peu serré au niveau de la taille... Patience !! En tout cas je me change du pantalon élastique que j’avais acheté en fin d’annee Quand plus rien m’allait ! Je peux plus le voir Vaiana comment va ma biche ?? Bon tu as eu raison de pas te peser j’entre en rouge auj moi ... Rdv mardi pro alors pour tout fracasser ! Je me suis quand même pesée ce matin 81,1 donc 1,5kg perdus cette semaine ... Ève comment ça va de ton côté ? Aller sur ce let’s go pour la 6e semaine ! Gros bisous les copines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Melisse57 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2018 à 09:24 Salut les filles, Après quelques jours de régime draconien et un travail physique ces derniers jours, verdict : je n'ai pas perdu 1 gramme en une semaine... Je continue, bien que démoralisée, 3 kilos en un mois c'est décevant, d'habitude je perdais le double, je pense que c'est du a un problème hormonal, du coup je vais reprendre ma pilule (que j'ai arrêté il y a 3/4 mois et qui serait peut être en cause, bizarrement, c'est là que j'ai grossis). Enfin voilà, bon courage à toutes et à très vite pour les nouvelles
Vaiana33 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2018 à 14:36 Coucouuuu les filles, Ah oui pour cette histoire de challenge et bien pour moi j'en ai qu'un : - Changer de dizaines, le 9 c'est fait donc ce 8 faut qu'il suive le même chemin pour enfin voir un beau 7 Donc je demande pas la lune, heinnnnn tu m'entends petit Jésus??????? Mais t'en qu'à exaucé mon voeu, vire le 7 direct et donne moi mon 65 qu'on en finisse Trêve de plaisanterie, mon aventure dudu se poursuit tranquillement , malgré qu'a certains repas j'ai du mal a mangé quand même , alors est ce que mon estomac s'est rétréci? mais d'un autre côté je sais que si je me force a trop manger , je vais finir la tête en bas des chiot*** donc au prix ou nous coutent les protéines et bien vaut mieux que ça reste dans mon bidou Mélisse: ne te décourage pas car vu que ton alimentation a changée (sans gras et sucre) tu perds peut être pas en poids mais tu perds au niveau de tes mensurations , et ce qui compte surtout c'est de faire nos belles dans nos fichus tenues d'été séquestré dans notre penderie depuis des années Ma ptite marycc: si tu pouvais m'envoyer un petit peu de chaleur corse-bordeaux je te remercierai infiniment Et pour tes 1,5 de dégommés bah tu me connais tu mérités une petite danse Et toi Zeila : bilan plus que positif autant dans ta perte de poids que dans tes mensurations, tu as dompté Ginette, bravoooo De gros et @+ tard
Vaiana33 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2018 à 07:19 Je passes en vitesse il faut que je vous montre un ptit truc Le 92 est de plus en plus loin mine de rien en 5semaines, 2 jours et en zone rouge y'a de quoi être satisfaite
marycc 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2018 à 09:07 Vaiana ! Trop cool ! Putain on va y arriver ! Moi je suis pareille que toi vivement qu’on dégage ce FUCKING 8 ! Et qu’on passe au 7 Des bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2018 à 11:15 coucou les copines courage marycc le 7 est bientôt la toi aussi Vaiana33 jolie perte c'est génial non seulement le 9 s'éloigne mais le 7 est tout prêt Melisse57 ne lâche rien effectivement 3 kgs en 1 mois ça peut être démoralisant mais ne lâche rien marque nous tes menus et ce que tu mange ca donneras une idée manges tu assez de proteines?

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Acte 1 scène 2 et c'est reparti

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