Regime Dukan avec Proteinaute
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Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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Utilisateur65562

Posté le 05/08/2011 à 09:04

@sagdyl: rhoooooooooo bah nono, pas de craquage au chocolat!!!!!!! t'y es presque, allez hophophop on se reprends, bientôt la conso!!!! merci t gentille pour le moral, mais bon, je retournerai bien sous ma couette hiberner.....

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artpla

729 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 09:25

J'étais contractuelle

artpla

729 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 09:30

Je viens de regarder les 4 premières pages de ce post, c'est drole, plein de filles sont passées par ici sans y rester.....

sagdyl

1312 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 09:43

oui et d'autre arrive ta vue!!!!!!! c'est trop bon le choc c'est mon péché

juliedukan76000

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 09:57

coucou la familia !!!!

 

j'ai lu tous vos post, c'était enrichissant, je vois que je ne suis pas la seule a etre hyper fatiguée, j'ai les jambes lourdes et je me traine au moindre effort :( :(

ma sensation de faim a diminué aussi !!!

 

j'ai trouvé ça génial le coup de la carte de france, on se rend mieux compte de la distance qu'il y a entre nous !!!

 

yen a qui ont du talent ici, j'aimerai savoir dessiner comme vous, peindre .... la seule chose "d'artistique" que j'ai fait ces derniers temps c'est de repeindre ma cuisine en rose !!!! mais j'avou que quand j'ai fait sa je ne pensais pas a manger !!!

 

sinon niveau presentation, j'ai 22 ans, je travail dans une association majoritairement avec des personnes agées !!! j'ai un chéri, pas d'enfant pour le moment (plus tard j'en veux oui c'est sur mais la je profites de la liberté

 

je vais vous raconter mes 2h15 de pure bonheur d'hier soir quand même !!!! hamam pdt 40 min fiouuuuu il fait carrement chaud la dedans mais sa detend bien, 15 min d'envellopement dans de l'argile epicée, re hamam, pause détente en peignoir et thé à la menthe allongée dans de confortable fauteuil, et ensuite 30 min de massage !!!!! j'ai adoré l'ambiance, les soins, et de rester zen de s'occuper de rien, on venait me chercher quand il été l'heure et j'étais libre d'aller ou je voulais ....

absolument genial, et en plus j'ai la peau toute douce maintenant !!!!

Utilisateur68287

Posté le 05/08/2011 à 10:00

bonjour les filles et mec .@esmee merci pour ton encouragement , bonne journee a vous

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POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/08/2011 à 10:09

Forum Dukan : bonjour les filles et les garcons titine tres gentille avec moi 600g je verrais donc le 87 avant la semaine prochaine trop bien ca fait plaisir de voi

Bonjour les filles et les garçons

titine très gentille avec moi -600G je verrais donc le 87 avant la semaine prochaine, trop bien, ça fait plaisir de voir ses efforts récompensés quand même

Comme quoi ne jamais désespérer la balance finit toujours par céder

Pour les petites reprises, pas trop d inquiétude, ça m est arrivé aussi, à tous même, ça va redescendre

Courage Courage on s accroche

Moi je suis à 29,1% de mon objectif, alors faut tenir bon, c long, plus long pour certains mais ce qui compte c le résultat

Allez allez on y croit

Bonne et belle journée

PS, moi aussi je veux me faire coucouner et avoir la peau toute duce après 

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MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/08/2011 à 10:13

RRRHHHOOOO JulieDukan ça laisserait rêveuse toutes les filles, et les mister bien sûr de n'avoir rien à gérer et d'être chouchouter ^^

juliedukan76000

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 10:47

bravo pour ta perte poupette !!!!! moi -200 en 2 jours pas terrible !!!! mais j'ai la peau douce !!!

 

maxime je te donne un peu de mon reve alors !!!

artpla

729 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 10:48

En fait, je viens de "glisser" dans un jean perdu au fond de l'armoire depuis des années.

A mon avis, mon corps, (pas content!!!!) me fait croire qu'il grossit pour que je lache ......

Mais non, je t'aurais!!!!!!

 

ça ne se peut pas????? Bon, je me console comme je peux..... A + tard!!!!!

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/08/2011 à 10:50

hé vi z'en veux bien dis moi as tu payé cher pour tout ces soins ? car je pensais qu'après un certain poids perdu je tenterai bien une séance comme toi histoire de me faire un petit plaisir BIEN mérité, mais bon faut économiser lol ^^

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/08/2011 à 10:53

merci julie, 200 G c déjà ça c bien, ça finira par descendre encore crois moi

@artpla: bien sur que ça se peut la preuve, c pour ça q il est vivement conseillé de prendre ses mensurations, très souvent elles diminuent alors même que le poids stagne, vive le jeans au fond de l armoire

moi aussi je rentre dans des pantalons que j avais pas mis depuis plus de deux ans, encore un peu serrés mais je garde espoir, je les aurais un jour je les aurais, hihihi!!!!

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sagdyl

1312 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 11:18

Cool POUPETTE -600 g et moi +600 g , pas sniffff merci pour la rose ....

Wouaaouu Artpla sa fait plaisir ça ...moi aussi je viens de reprendre un jean que je ne pouvais plus enfilé ...

Julie c trop bien de faire une journée qu'a sois je l'ai eu mercredi ....

bizette

artpla

729 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 11:21

Sagdyl, je lorgne sur ton poids, tu n'imagines pas!!!!

Utilisateur67117

Posté le 05/08/2011 à 11:22

roh trop bien le massage julie !!!!! tu vends du reve la...

 

Oui les mensurations, c'est bien de les prendre, moi même quand mon poids stagne, ou augmente un peu, bah j'ai quand même perdu du tour de taille ou des hanches, c'est le top !!!!!

 

aujourd'hui pluie a paris, pas très motivée pour sortir et faire une marche... sniffff....

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sagdyl

1312 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 11:22

Forum Dukan : mes ongles tout beau

mes ongles tout beau !!!!

Utilisateur67117

Posté le 05/08/2011 à 11:23

rahhh trop la classe sagdyl !!!!! je sais pas faire ça moi, et ça fait un moment que je veux me le faire faire...

la semaine prochaine je pense !!!!!!!!

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artpla

729 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 11:25

Petite question..... maxime?????? Tu es une fille?????

HUm, bizarre comme question hein???

Utilisateur67117

Posté le 05/08/2011 à 11:26

@sagdyl au fait pour l'idée de repas : j'ai fait des bouchées au thon hier en PP sans toléré !!!! c'était bien sympa, et sinon, cordon bleu dudu :

escalope de dinde ou de poulet

tranche de viande des grisons

tranche de jambon

carré frais 0% ail & fines herbes (ou bridélight emmental)

tu coupes ton escalope en deux, tu mets le tout dedans et tu refermes l'ecalope

tu trempes dans un oeuf battu puis dans du son d'avoine pour la chapelure, hop a la poele quelques minutes et j'ai fini au four pour pas faire bruler et être sure que la viande soit bien cuite, c'était le top !! rapide et hyper bon chéri et moi on est fan !!!!

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POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/08/2011 à 11:47

trop beaux vos ongles vous voudriez pas me faire une petite manucure à moi?

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Utilisateur65562

Posté le 05/08/2011 à 11:50

@julie: halalala que du bonheur quoi........

 

décidément j'arrive pas à me motiver, jsuis ramollo déprimée là faut que je me bouge....

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MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/08/2011 à 11:55

artpla ^^ Lol ^^

tu n'es pas la première personne à me poser la question ^^

et vi vi je suis une petite lyonnaise de 22 ans ^^ bon j'avoue mon pseudo n'aide pas vraiment ^^

 

 

@sagdyl j'adore tes ongles (t as du galérer pour prendre la photo non ? lol)

juliedukan76000

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 12:09

Maxime: c'était un kdo mais je crois que mon chéri a du payer autour des 70euro

 

croyez moi j'ai bien profité pour vous de ce moment de detente ou je me suis rapprochée de mon corps (bon j'ai aussi eu le temps de voir toutes ses imperfections mais bon) ....

Utilisateur67117

Posté le 05/08/2011 à 13:12

J'ai essayé les plats préparés dukan ce midi, bah franchement pas mal !!!!!! J'avais pas envie de cuisiner, ça cale vraiment !!

Boulettes de boeuf et tajine de légume, bien relevé !! au top !!

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juliedukan76000

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 13:13

hum c'est interessant sa, sa peut depanner !!! tu les a trouvé ou chrilie? au niveau prix sa donne quoi ?

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