anciennes dudu en privé

Posté le 10/06/2016 à 16:56

oui Francine c est DARWIN, pour les lapsus LOL j en fais pas mal non plus  

super mignone cette petite !!!!!

on part 15 jours en espagne, ma fille vient à la maison pour le chat et les tritons.

aujourd hui grand soleil, mais le temps est en train de changer en pluie de nouveau  

ma fille m a installé sur mon portable une application qui permet de contôler tes calories tout au long de la journée, c est très pratique et surtout je contrôle mieux ce que je mange et ne dépasse pas les 1200 cal/jour, je me suis rendue compte que je mangeais bien mais en tros grosse quantité, alors avec DUDU + le contrôle des calories, c est long mais génial.....et surtout je ne baisse pas les bras;

bisous

Posté le 11/06/2016 à 15:09

je t envoie une sms  

Posté le 11/06/2016 à 16:50

ps: j'ai remis ma réglette à jour!!même si elle n'est pas encore visible

:        

Posté le 14/06/2016 à 00:10

hello les filles

oui mon application marche,c est juste contraignant de tout noter mais on se rend mieux compte de ce que l on mange, je me prive de rien, mais ne dépasse pas les 1200 cal, dés que je les ai atteind j arrête .....maintenant je maitrise bien le principe et ça va mieux à gérer, j ai commencé le 17 mai et j en suis à moins 3 kgs

alors pour les vacances je ne prends plus la balance pour me peser, mais la balance pour la quantité de nouriture pour avoir le nombre de calories

contente de lire M france

ça beugue alors je vous laisse    

Posté le 15/06/2016 à 09:25

Oh Maria hier j'ai zappé ton anniversaire!!! Pardonne moi!!! J'ai passé la journée à Angoulême (ma journée coiffeur)

Je te souhaite... et bien qu'elle se soit bien passée cette journée puisqu'il est trop tard pour te souhaiter un bon anniversaire lol  ! Avez vous eu un rayon de soleil (en ce moment on se contente de peu) ?

Pour le compte des calories oui ça marche en effet! Je voulais te demander Dany c'est une appli qui fonctionne sans prendre du forfait internet sur le téléphone? Parce que j'ai un minuscule forfait en fait... Je te remercie de m'avoir envoyé la référence. C'était super sympa. Comme je te l'ai écrit je ne m'en suis pas occupée parce qu'on était en plein boulot mais je vais le faire. J'ai trouvé le site internet Je vais me pencher sur la question . J'avais ressorti il y a quelques temps un bouquin qui s'appelle "le permis de maigrir" qui était basé sur la conso de calories aussi. Je pense que sans le dire le régime Cohen est basé la dessus aussi parce qu'on y mange bien en quantité et diversifié. Comme nous toutes il faut absolument que je fasse quelque chose grrrrrrr  Ce n'est plus supportable! Ca ne se voit pas trop quand je suis habillée mais à poil c'est trop laid et il y a aussi que je ne loge plus dans rien..

Marie France tu as bien profité de tes vacances C'est bien Même quand le soleil n'est pas là c'est quand même un dépaysement profitable. Ton amie ; 67 ans c'est bien triste... C'est vrai qu'il y en a vraiment beaucoup de cette sa***erie de cancer Bon sang que ça fait peur!

Pour Maeva : oui ils se sont rapprochés de moitié! Ils ne sont plus qu'à 2h au lieu de presque 4. C'est super et faisable aller retour dans la journée!! Leur maison est vraiment petite mais bien agencée et agréable : lumineuse et surtout il y a un bout de courette ensoleillée!

Alix s'est apaisée. Il y a surement les gaz qui se sont calmés mais il y a aussi indéniablement le stress de Maeva et la fatigue qu'elle avait accumulée qui jouait sur la petite. Elle commence a diversifier son alimentation et la minette adore les petits pots!! Ingrate lol !

Posté le 16/06/2016 à 21:05

Coucou, merci pour

Posté le 17/06/2016 à 10:51

Hello les filles! Bon j'ai enfin pris le temps de jeter un oeil sur l'appli conseillée par Dany 'le secret du poids" et j'avoue que c'est super facile. En fait il n'est pas nécessaire de peser. Chaque aliment est déjà "programmé" dans l'appli et est proposé sous un certain nombre de portions à choisir. Ce n'est donc pas au gramme près mais du coup peu importe. J'ai commencé ce matin à noter. J'ai viré ma réglete ici et dès que j'aurai fait ma petite pesée je la remettrai en partant de zéro. Je comprends Maria que tu sois fière à très juste titre de ta perte passée? C'est énorme!! Cependant il faut que tu arrives à repartir à zéro parce que ça risque de te remotiver d'avantage que de te dire "j'ai réussi à perdre tout ça et maintenant je ne suis pas capable de faire décoller cette fichue réglette"

et puis il faut bien dire que le nombre de jours affichés motive guère mdr!

Bon ici le temps est toujours aussi incertain!!! Quelques rares éclaircies au cours des quelles on se rend boen compte que le soleil est un soleil d'été! Ca cogne fort et puis vlan une averse... Déprimant!

La fête de la musique aura lieu en salle du coup. Beaucoup moins bucolique mais plus raisonnable. De toutes manières le terrain sur lequel on devait la faire est en bord de rivière et est tout détrempé donc même s'il faisait beau...

Avez vous vu sur mon post précédent : j'avais écrit sa***erie en entier et ça m'a mis des étoiles à la place des lettres. On va voir si ça le refait lol

Allez bises les filles

Posté le 19/06/2016 à 20:29

Bon alors moi je dis BRAVO à l'appli de Dany!! Je la trouve génialisime !! On suit au fil de la journée et du coup on sait, le soir, ce qui nous reste d'autorisé. De plus ce qui me freinait, comme toi Maria c'est que ça me semblait fastidieux. Et bien pas du tout parce qu'il y a en face de chaque produit une assiette qui montre à quoi correspond une portion : à nous de mettre si on en a pris une portion, ou deux ou une demie!

Super Merci Dany !! Pour ma part avant d'avoir commencé j'ai déjà perdu 600g rien qu'en faisant gaffe Alors avec l'aide de l'appli ça va cartonner!

Posté le 21/06/2016 à 07:39

Je ne sais pas ce que tu as voulu dire Maria mais ça t'a coupé le sifflet semble t il lol

Posté le 22/06/2016 à 08:06

Encore merci Dany pour la petite appli sur téléphone! Ca permet de voir réellement "Comment on mange trop" ! Ca permet aussi à Renaud de suivre lui même son régime parce que jusque la c'est moi qui lui disais quoi faire. Je sentais bien que parfois il ne comprenait pas trop mais là du coup... Il se gère lui même est c'est parfait. Comme il mange à l'extérieur (hors de mon contrôle mdr) là il suit et il voit! Dimanche aussi il a vu que le petit whisky avec les 3 rondelles de saucisson il faut l'assumer lol !

Hier soir fête de la musique dans le patelin. On chantait avec la chorale

C'était chouette! Il a fait un temps magnifique et côté sono c'était parfait. Pas comme samedi à Chalais (patelin ou on à le siège de la chorale) Je n'ai pas pris le temps de vous dire mais on a dû le faire en salle et cette salle c'est vraiment une horreur phoniquement. De plus les gens passaient et repartaient parce qu'il y avait le spectacle de la danse, le spectacle des majorettes etc... Du coup ils venaient pour leurs enfants et repartaient. Hier soir ils étaient vraiment là pour passer un moment musical et ils restaient. Ca fait une grosse différence.

Hier j'ai pu aussi prendre mon 1er bain de la saison dans la piscine!!!! Elle était à 29 et bon sang que ça fait du bien!!

Et vous les copinautes vous allez bien?

Posté le 23/06/2016 à 21:14

un kilo a la fois..on y arrivera...

En ce moment orage et pluie intense..il faisait 27°...c'est assez impressionnant.

Posté le 25/06/2016 à 09:56

Moi aussi...j'ai perdu 300g de plus...la balance suit..je comprends ..je me limite à 600 ou 700 calories..l'application me permet de réfléchir à deux coups avant de mettre quelque chose en bouche...et fais croisière...

J'ai trop à perdre mais deux ou trois kilos avant de partir c'est déjà ça...et en Normandie je compte continuer..mon objectif est de pouvoir mettre une jolie robe le 3septembre pour le mariage du fils du parrain de ma fille...la si je suis assidue cela devrait pouvoir être faisable...

Dany mets nous un petit mot ...tu vas bien, toujours contente de ton application..

Ici temps un peu plus frais..on a du boulot au jardin..avec la tempête ..et dans la maison car on n'est pas souvent la...donc poils de chien etc...et jeudi on part..on n'a que aujourd'hui et demain matin pour tout faire...dimanche midi Resto..lundi et mardi travail et mercredi garde des petites...ce sera encore la course..mais on va y arriver.

Belle journée à toutes...Marie-france, Sylvie et Daniele aussi!