Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:24
Shannon: oui sa se passe bien, mais je t'avoue que c'est dur de se faire violence des fois... parceque voilà pendant les galas tu mange du gras et du sucre donc on coupe la cétose... aprés il faut pouvoir résister une semaine sans y toucher alors que la cétose est coupé, donc les envies sont là.. et parfois je craque comme tout le monde
Utilisateur46179
Posté le 08/11/2011 à 09:28
Oui bon a la fois on est tous humains !! puis on serai pas sur ce forum si on avait su gerer des le debut !!! donc combat de tous les jours c'est sur !! mais dans l'ensemble tu t'en sors tres bien shockapik!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179
Posté le 08/11/2011 à 09:29
elles sont comment tes bottes bb moi c'est plutot du 39 car j'ai un petit pied mais large !!! lol et si les talons sont trop hauts j'arriverai jamais a marcher !!! lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:43
je vs met les photo les filles, moi aussi j ai le pieds large sha
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:43
il faut aimer ce style de chaussure aussi
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:44
t as des grand pieds shocka, wahou du 40
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:45
et une derniere
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 09:55
elles sont trés jolies et toute neuve, dommage pour moi
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 10:23
oui dommage car elle rete au fond de mon placard a chaussure, je vais voir sur facebook si elle parte!!!!
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 10:29
Pas vue sofy aujourd'hui
Utilisateur46179
Posté le 08/11/2011 à 11:27
non pas de sofy en vue !!!
elles sont tres belles mais j'arriverai jamais a marcher avec ce genre de talons !!! et le bout un chouilla trop pointu pour moi mais franchement tu devrais les vendre rapidement a ce prix la !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 13:47
j espere les vendrent car je les aient ds mon placard, elle ne me serve pas!!!!Si ja rrive pas a les vendre et bien au pire je les filerai vue que je ne les mets pas!!!
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 13:50
vous avez mangé quoi de bon ce midi?
ici filet de maquereaux vin blanc/ pdt et carotte vapeur avec 1 rumsteack/ part de cheese cake
pour l'histoire des lots en gros de kitty, ba j'ai trouvé un site vachement interressant, tu commande en gros, minimum 50piéces , c'est en chine, on te renvoie ton lot en 20jours... et avec ce que j'ai vu facile on peux les revendre le double du prix acheté.. mais bon faut avoir 200e pour acheter le premier lot... et surtout vendre les 50piéces qui sont identiques
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 13:59
oui il faut faire attention a ce que tu trouves sur internet car souvent tu payes et tu recois jamais la marchandise et faire gaffe que ce ne soit pas des contrefacons aussi!!!!
A 12h c'etais pas folichon chez moi, oeuf et blanc de poulet + 1 petit bout de fromage et 1 yaourt, pp aujourd'hui beurk!!!!Il me tarde vraiment la conso maintenant pr avoir a faire qu'un jour de pp ds la semaine!!!!!
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 14:00
je testerais le cheesecake, j ai vue le lien qu a mis bboop sur le bla bla du 8 novembre
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 14:03
courage bb dans 3 semaines ce seras pl tout les jours!!!, oui je sais c'est long, mais sa parait long parceque sa arrive bientot
ouai voilà aussi, puis jme demande si vraiment les filles arrivent à vendre un lot entier, faut les mettre en ventes partout pour que sa parte... ma bs , la coiffeuse prout prout, elle vend des bijoux en toc à son salon , elle les achete soit en gros sur le net soit dans des magasins spécialisé pour la revente pour les pros... ba apparement elle arrive à se faire un peu d'argent avec sa quand même.. bon faut dire aussi que c'est surtout sa famille et amis qui les achete ( ils doivent se sentir obligés).
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 14:05
oui, c'est le lien de bbopp le cheese cake... je fais souvent les patisseries dudu qu'elle teste et j'en suis toujours satisfaite
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 14:14
il fut un temps ou en vendait avc mon homme sur ebay, on llait les chercher chez les grossistes a marseilles, ta bs va certainement a aubervilliers les chercher non?Ils doivent avoir des sites internets , faut voir!!!!!Apres faut etre sur de les ecouler!!!!!
Oui je le testerai le cheesecake
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 14:17
ouai c'est sur paris qu'elle va mais où exactement sa j'en sais rien... jcrois qu'elle va y aller aprés les fetes faudrais que j'y aille avec elle voir comment sa se passe et tout...
tu vendait quoi ?? sa marchait ? mais voilà vais-je écouler ce que j'achete??
Sofy38
822 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/11/2011 à 16:56
Coucou les filles
J'ai fais le fantôme aujourd'hui lol Et puis là je passe en coup de vent, Alex va pas tarder, les devoirs et tout le reste, c'est assez speed ...
J'espère que vous allez bien ^^ Moi je suis un peu fatiguée, ce matin je suis retourné me coucher après avoir emmené la petite O_o
C'est bien la première fois que ça m'arrive !!!
Sinon M'dame balance est toujours aussi radine, j'ai eu droit à 100 grs de moins (c'est toujours ça de prit ...) Ce qui me met à 72kg tout rond ! Faut vraiment (excusez le proverbe) que je me sorte les doigts du cul, j'en branle pas une ... Plus de sport, plus de marche ... Faut pas que je m'étonne de perdre au compte goutte !!
Sinon vu que je passe mon temps à raconter ma life ...
J'suis contente, je suis allée à Leclerc cet aprem avec ma Maman, en sortant j'ai eu le plaisir de voir mon cousin, il est sorti ce matin de prison (oui ... la prison C'est pas super classe mais bon, ça peut arriver à tout le monde :( ) Un an et demi que je ne l'avais pas vu !!!
Voili voilou Je ne vais pas tarder à aller à l'arrêt de bus, je vous fais de gros bisous, j'espère avoir l'occas de revenir dans la soirée
Au pire, Bon Appétit ^^
(Ce soir Galette au jambon pour moi et ce midi j'ai mangé du poulet avec une tranche de jambon, sauce moutarde ^^)
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 17:08
contente de te voir Sofy!!
eh oui la prison des fois sa arrive tout betement, surtout quand on est jeune et qu'on est trés influençablE;;
100gr par ci 100gr par là ba au bout du compte sa peux faire 700gr dans la semaine c'est toujours bon à prendre.
bon me revoilà de mes ventes, nickel , la femme as même pas chipoté pour les prix.. par contre aprés j'ai été à inter voir les jouets de noel, avec la carte inter y as 40% remboursé sur certains jouet, mais voilà les jouets que je voulais ba il n'y en as deja plus, ils vont en ravoir mais quand??? va falloir que je fasse le tour des intermarché oise et somme pfffff...
ha et j'ai plus de son d'avoine fais chier pour mes patisseries pffff, simply, leclerc geant et inter sont en rupture!!! tout le monde fait dudu ou quoi??
pareil à géant jvoulais acheter des gateaux dudu coco et noissette, plus rien ...
Sofy38
822 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/11/2011 à 18:24
C'est sûre, 100 grammes par ci par là au bout d'un moment ça se chiffre en kilos mais sérieusement, ces derniers temps, c'est pas vraiment ce qu'il m'arrive
Ces dernières semaines ça se passe ainsi : Le week-end je perds bien, je dors plus longtemps et je suis sûre que ça m'aide niveau perte de poids. MAIS après je reprends et je mets du temps à reperdre, là, aujourd'hui, mardi donc, si je regarde mardi dernier, j'ai perdu 500 grammes, oui, on va me dire que c'est toujours ça de prit, que c'est déjà pas mal, que beaucoup ne perdent pas autant mais flûte ... Je perdais plus avant et j'ai pas envie que ça se freine (oui, personne n'a envie de voir sa perte freinée ....) Mais voilà quoi, quand s'est à soi que ça arrive, c'est toujours plus "dramatique". C'est facile de relever les copines et de les "pousser au cul" mais je n'arrive pas à le faire pour moi. J'ai qu'une hâte c'est que le régime se finisse. Passer en conso, pouvoir manger un peu moins de viande pour s'en sortir mieux financièrement. Je suis un gouffre financier. Je dépense sans rien pouvoir faire entrer ... Moi, personnellement, je suis heureuse de la perte que j'ai, même diminuée, je souhaite juste en finir pour arrêter de culpabiliser comme ça. Je n'ai pas de boulot et je coûte cher en bouffe. Ce que je coutais avant ? Beaucoup moins que ça. Bien sûre je mangeais beaucoup mais c'était pendant les repas. Je mangeais plus de pâtes,je me servais des assiettes, sans dec dans mon asiette tu pouvais en faire 2 mais voilà, c'était des pates, du riz, de la purée ... En dehors des repas j'ai jamais été du genre à prendre un paquet de biscuit de marque et l'avaler comme ça. Mon truc c'était les gâteaux apéros et toujours les moins cher. Les trucs sans marque, au final depuis le régime je coute plus cher qu'avant .... Certes je perds du poids mais voilà, plus j'en perds vite et beaucoup et plus vite on pourra revenir à une alimentation moins chère pour moi ... Et ce qui me mine le moral c'est cette histoire de steak hachés là ! Putain c'était tranquille, moins de 6€ le kilo, ca devait couter 1.50e de plus au kilo que ceux que mangent mon homme et ma fille ! Fini ça maintenant ! Ou alors si, je continue mais je bouffe un truc dégueu quoi ... ils ont la gueule de steak vomis et reconstitués, hmmmmmmmmmmmmm, bon appétit ! Voilà quoi ..... J'ai plus le goût au sport, j'en ai marre de faire seule. J'ai personne ici, pas d'ami ni même de potes ou ne serait-ce que des connaissances, rien, des clous ... J'en ai ras le cul
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 18:36
Sofy: ba dis donc ma belle, t'as une grosse perte de moral là!!, aller ressaissie toi, regarde te reste 9kg pour atteindre ton objectif, bon je sais tu vas dire vu le rythme que t'as là 9 kg sa peux prendre encore longtemps... mais bon tu vois tu as perdu 20kg en 125 jours, c'est énorme sa 20kg , ton corps à perdu vite et peut-etre trop vite, il resiste maintenant.. ouai c'est pas marrant quand c'est à soi que sa arrive, c'est toujours plus dur à surmonter et à comprendre..
tes steack hachés, pourquoi tu n'essaierais pas d'en prendre à 10 ou 15%? sa reviendrais moins cher, beaucoup de filles prennent les 15% et sa n'as rien freiner ( moi et bb compris)..
et toi passé un peu en conso tu y as pensé? j'ai l'impression que la croisiere te pése ..
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/11/2011 à 18:37
tu sais je n'arrive pas à écrire ce que je ressen et pense, je suis peut-etre maladroite dans ce que j'écris, mais sa me fait de la peine de te voir dans cet état ma belle
Sofy38
822 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/11/2011 à 18:56
Oui je sais, plus que 9 kilos mais j'ai l'impression que ça va durer une éternité, et la conso j'ai hâte d'y être mais c'est con à dire, elle me fait peur
En conso on mange moins de protéines non ? Ou il faut continuer à manger la "dose obligatoire" par jour par rapport à notre poids de départ ?
J'ai rien lu là dessus, dans la méthode illustrée y'à rien d'écrit là dessus ! (ou alors j'avais pas les yeux en face des trous ...)
Pour les steak je sais pas, j'ai peur je pense, tout simplement ... On nous dit 5%, pourquoi le dire alors si finalement on peut contourner ? Pourquoi écrire partout qu'il faut pas manger de viande de plus de 5% de MG si on peut prendre des 10 ou des 15 ? Dans ce cas, pourquoi l'agneau est interdit ? Les morceaux d'agneaux les plus maigres sont à 10% de MG ... Tu comprends mon raisonnement ?
Dans ma tête, on te dit blanc, c'est blanc, on te dit noir, c'est noir, si on te dit blanc et que tu fais noir, bha tu chie ....
Alors là oui je chie puisque je lève plus mon gros cul histoire de bouger ma graisse mais au niveau repas, j'ai toujours suivi ce que le Dr disait ... J'ai peur si je mange des steak hachés plus gras de le payer ...
Non non, je n'ai rien trouvé de maladroit dans tes paroles, ne t'en fais pas ...
Putain j'en ai marre, m*rd* .... Je me sens inutile, limite fardeau pour mon homme quoi ... J'suis le boulet que tu traîne à ton pied ....
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.