Regime Dukan avec Proteinaute
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Attaque lundi 23/01

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sofybelle

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 18:43

bin c 3 jours mais bon. bon bin on verra quand je me peserai mais pour linstant ca va jme sent bien

Lilas35

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2012 à 18:44

@Margaux, moi n'aussi j'ai une petie question pourquoi il y a souvent cela "&#9829" dans tes messages, je réussis pas à comprendre! ?

 

C'est ma Blonde Attitude,lol

Lilas35

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2012 à 18:45

Binevenue Sofybelle !!!

 

Et Courage !!!

Lilas35

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2012 à 18:47

Coucou Gervex !!!

 

Comment ça va ?

 

Tu démarres samedi c'est bien ça?

 

Biz

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2012 à 19:29

pain au lait http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait-3188.html je fil bibi mettre les puce en pyjama

jeunemaman22

199 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 19:49

Re !!

 

Alors pleins de cuisine pour ce soir, c'est mon homme qui est ravi, et qui du coup vas manger comme moi !!

 

Pour la personne qui m'a demandée le prénom de ma puce (dsl j'arrive pas encore à retenir les pseudos, j'ai une petite tete^^)

C'est Kéïla.

 

Bonne soirée, je vais aller manger, et je ne repasserai pas ce soir !!

Angiepou

105 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 20:20

Ici ce soir c'est surimi, steak haché avec un œuf au plat et petit suisse.

Bon ap à vous.

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 21:59

et toi lilas35 ou en est tu? combien de temps en phase dattaque?

Lilas35

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2012 à 22:26

Bonsoir les Filles,

 

@Gervex : Ben moi je sais pas trop où j'en suis. En fait à la base , j'étais à 82 kgs, donc avec mon Chérie on a fait 6 jours avec juste de la soupe à tous les repas et un laitage en dessert.

 

Bon parfois je craquais sur du jambon dégraissé et du surimi.

 

Donc, je suis arrivé dimanche à 78.8 kgs : phase d'attaque. Sauf qu'en fait je perds RIEN !ptdr;

 

Bon je reste positive et je me dit que ça finira par payer et même si je me pèse régulièrement, je m'attarde plus sur le résultat qu'affichera Gigi dimanche.

 

Je garde la motiv à bloc car de toutes façons je n'ai pas d'autre choix que de perdre ces kilos, donc Gigi devra céder coûte que coûte !!!

 

C'était moi jeunemmaman; bien jolie prénom Keila, et pas commun du tout ! En tous cas je ne connaissais pas.

Coll pour la cuisine, tu nous raconteras ce que tu as fait de bon? ^^

 

Merci Dma Nathalie pour la recette des petits pains au lait.

 

Tu sais la limite en dose pour le lait en poudre / jour ?

 

Ce soir on a mangé le Poulet aux citrons Dudu : Trop bon !!

 

Hâte de passer en PL dimanche. On reçoit, même si les amis ramènent le dessert (et c'est toujours délicieux!!!) je résisterai !!!

 

Nan, nan, nan, C'est moi qui l'aurai la Gigi !!!lol

 

Plein de pep's les Filles et Méga Bizoux !!!

 

Myrtille ? Myrtille ? Ouh, ouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...................... '-p

Utilisateur88067

Posté le 26/01/2012 à 23:41

Coucou les filles! Pas beaucoup dormi la nuit passée, et aujourd'hui pas très bon moral encore! suis juste venu vous dire que je respecte bien dudu depuis dimanche! et je suis contente de voir que tout va bien pour vous, SUPER! je viendrai demain après la pesée du matin. Je vous encourage toutes dans vos efforts! Bises à vous toutes

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jeunemaman22

199 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 06:56

Coucou les filles !!

 

Alors pesée ce matin et pour mon premier jour j'ai perdue..... 1.300kg !!! Je suis plus que ravie !!! Je suis la plus heureuse ^^

Donc il me reste pile 27kg à perdre !!!

 

Allez courage à toute, et motivation est le maître mot !!!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 08:05

bonjour les filles alors petit pain au lait je vient d y gouter infecte dumoin les mien meme mon chien n en veu pas lol sinon tout va bien je voi ca marche vous perdez toute super moi si peu dire j'avait un ventre dune femme enceinte 2 plus 2 moi et et et disparu suis plate presque suis super contente

 

myrtille que se passe til ton mari va rentre de sa semaine ton moral va revenir je l'espere j'aime pas voir les gens triste et 2.4 kilo mymy cet super ty et sur la bonne voi revient vite

 

sinon jai lu le livre dudu une parti il et super apporte pleins reponse quand vous allez passée en pl vous pouvez prendre des gramme attention c pas grave cet les legume qui revient mais cela va partir surtout mangé bien vos legume il conseille de faire 3 jour pl et 3 jour pp faite bien ca bon je revient tout a l heure je v donné les bibi a mes puce

Utilisateur88067

Posté le 27/01/2012 à 09:27

Coucou les filles! Merci pour vos petits messages de réconfort, NATH, LILAS vous êtes adorables. Ca va aller, juste un coup de calgon!!!! encore -400g ce matin, heureusement, ça fait du bien. Moi aussi j'ai le ventre moins gonflé, moins gros, c'est dingue qq même que pour quelques petits kg en - on se sente déjà mieux... Ce matin au déj, porridge+2 oeufs coque+ thé. Cette journée et pour moi PP car hier j'étais en PL. J'ai décidé de faire 1PP/1PL, de toute façon, c'est au choix dans le bouquin. Voilà, je vais me préparer pour le boulot, courage à vous, je vous soutient toutes, on fonce et on y croit. A ce soir...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 09:39

et bien mymy cet super tu voi ca marche !!!! aaaaa qu on va etre belle je v faire mon pain qui peu donné la recette pain au lait celle que jai fait brrrrr

gigimotivee

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 10:19

Bonjour lilas35 et Bjr toutes autres... pas encore prête pour retenir les pseudo.

Je suis en Plein deuil (ma cousine directe fille de la soeur a maman). Je vais bouger d'ici 14h et ne vous Re verrais que ddemain ssoir ou dimanche matin si pas trop calquée. Merci a celles qui m'ont laissé des messages n'était très op avec les préparatifs du deuil. Je me penserais a mon retour en esperant ne pas avoir pris.... car après l'enterrement on offre le repas je mangerais quoi? Étant donne que tout aura été grillé dans une marre d'huile? Je prends mes sucrettes et me shoot au café ou thé.

 

Bisous les miss je supporte mieux le régime en regardant ici et en voyant que nous sommes des masses a être dans le même panier a savoir vouloir perdre du poids. Nous y arriverons et posterons des preuves yihaaaaa

 

Kiss Gigi

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 10:28

et gygy 4 kilo en 2 jours putain suis bleufé ouaaa cet super bon bon courage pour ta cousine je compati mes condoléances

azur13

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 11:04

Une pensée pour toi gigi

 

Et des bisous

azur13

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 11:06

J'ai une question est ce que le fait d'avoir commencer le même jour que le premier jour de mes règles influe sur ma perte de poids ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:11

cet possible oui faut attendre 3 jour pour te pese au moin la on maigri mais on retient de leau tinquiete ca va partir

azur13

112 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 12:13

merci nathalie

 

Encore une dernière question est ce que si je fais un pot au feu avec joue de boeuf, je peux en manger ?

 

Bisous à tes puces

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:14

Forum Dukan : avant de faire le regime fesait ca

avant de faire le regime fesait ca

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:15

Forum Dukan : et ca

et ca

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:16

Forum Dukan : et

et

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:20

et encor ca

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2012 à 12:20

et depuis tout que fait en recette regime je rate tout fait chier

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