Attaque lundi 23/01

Posté le 31/01/2012 à 20:39

Merci les filles je vais voir si j'ai le temps de prendre rdv car je suis tres prise

J'envie trop vos pertes

Bonne continuation a vous

Posté le 31/01/2012 à 22:23

Bonsoir les filles! Je ne suis pas en forme du tout depuis ce midi, j'ai des vertiges, ma tête tourne et j'ai les jambes en coton! J'étais en repos aujourd'hui et demain aussi donc du coup pas de sorties! En plus je mange mais j'ai super faim ! Vous avez déjà eu ça? C'est la loose un peu, j'sais pas trop quoi penser. Voilà, je vous souhaite bonne continuation et bon courage. Bonne nuit a toutes, Bises

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Posté le 31/01/2012 à 22:42

myrtille a tu du diabete???

la cétose

Appelée également acidocétose, la cétose est la conséquence d'une carence en insuline. Elle est donc plus fréquente chez une personne souffrant de diabète qui ne produit plus d'insuline. Elle peut aussi être due à une carence en sucre (ou glucose) dans le cadre d'un régime hyperprotéïné par exemple. C'est, dans ce cas, l'hypoglycémie qui fait diminuer physiologiquement le synthèse d'insuline.

prendre des vitamines aussi, et puis ne pas trop resté longtemps en PP mais faire PL aussi car dans les légumes il y a d'apport

myrtille je cet plus lage que tu a mais tout joue alors va a la pharmacie cherché des vitamine suis sur que tout va allée la santé et importante et si tu a faim mange du fromage blanc des laitage jambon fait toi des petite douceur dudu des panken aussi tu dit quoi

Posté le 31/01/2012 à 23:17

manque de sucre oui cet possible et bien fait toi des pankec avec plus édulcorante http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_blanc_dukan-1630.html http://m-a-dukan.forumpro.fr/t222-les-questions-posees-au-dr-dukan-et-ses-reponses

Posté le 01/02/2012 à 09:42

Coucou les filles! merci merci Nath pour tout tes renseignements! Moi idem ce matin encore 200 en + pfffffffff déjà la dernière fois, et moi non plus pas d'écart pour l'instant. ah pas facile le Dudu! Au jourd'hui je vais me faire 1 velouté de potiron carottes et du pain (Dudu évidement ). Bon Nath, dit si tu va mieux dans la journèe. Bises a vous toutes les filles!

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Posté le 01/02/2012 à 10:24

Pain au son et baies de Goji

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Protéines Pures Sans toléré Dessert Petit déjeuner Végétarien Pique-nique / Au bureau

5 oeufs

4 cs de fromage blanc 0%

3/4 de sachet de levure chimique

6 cs de son d'avoine

3 cs de son de blé

6 cs de lait écrémé en poudre

1 cs d'édulcorant liquide de cuisson

3 cs de baies de goji (facultatif, mais tellement meilleur)

arôme Beurre fondu, arôme pain grillé et arôme Vanille Bourbon (facultatifs si vous n'en avez pas, ou vous pouvez innover !

Cette recette est autorisée en :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation, pour le jeudi protéiné

Recette Dukan

de minouchka78

Les 2 recettes de minouchka78

Recette favorite de 307 Proteinautes

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Préchauffer le four à 180°C.

Fouetter les œufs, le fromage blanc et la levure dans un grand saladier.

Ajouter les sons et le lait écrémé et mélanger soigneusement.

Incorporer ensuite l'édulcorant, les arômes et les baies de Goji en dernier.

Verser la pâte dans un moule à cake en silicone et faire cuire au four pendant 35 à 40 minutes selon votre four (surveiller que le dessus ne brûle pas).

Laisser reposer 5 minutes avant de démouler.

Démouler et couper de belles tranches.

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Posté le 01/02/2012 à 10:36

mmm peu venir !!! snif plus son pfff v faire des crepe et dudutella

Posté le 01/02/2012 à 10:54

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a la vache il et beau mmmm v léché l ecrant

Posté le 01/02/2012 à 11:09

Moi aussi encore en pij, je termine mon ménage et hop, douche!!!@+ TARD bizzzzzzz

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Posté le 01/02/2012 à 11:56

Salut les filles !

Je vois que vous êtes en train de cuisiner, je commence à avoir une faim de loup, le pain a l'air super bon ! je fais la recette ce soir, dites moi s'il est bon !

Pour midi mes tranches de rôti de veau m'attendent avec haricots verts à l'ail et au persil !!!

J'ai quand même envie de grignoter quelques surimi, j'ai vraiment TRES TRES TRES faim !

La deuxième semaine de régime est plus cool, mais j'appréhende la 3ème, de me lasser, j'avoue que j'ai une envie de pâtes ou d'un bon couscous ! et mon ex petit déjeuner, snif....

C'est vrai que c'est long ce régime quand même

@nathalie et myrtillecerise : il semble qu'une petite reprise est toujours possible sans faire d'écart, c'est le corps qui resiste aux proteines, il faut attendre quelques jours et être plus fort que votre corps, et paf les kilos disparaissent !

Est-il possible de manger un pot de feu (savoir cuisson de la joue de boeuf + paleron dans l'eau + sel) et ensuite légumes cuits après cuisson de la viande savoir courgettes, poireaux, carotte, pommes de terre ? merci (je ne sais pas si la joue de boeuf est autorisée avec la paleron ?)

Bon app, vais manger qq surimis

Posté le 01/02/2012 à 12:27

si ton pot au feu et que des alliment tu a droit oui alors

Posté le 01/02/2012 à 13:08

Coucou les filles

je sens un peu de ras le bol chez toutes

ce matin café et yaourts 0%

ce midi 2 steack haché et du thon puis fromage blanc 0%

et ce soir ???

Posté le 01/02/2012 à 13:42

Oui tu as raison VEVETTE, un peu ras le bocal! moi ce soir???????? pfffffff sais pas!

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