Au jour le jour

Posté le 15/03/2014 à 19:26

j'ai bossé toute la journée, et j'ai retardé mon déjeuner, du coup...aussi mon goûter...j'ai déménagé des trucs sans prendre mon goûter, ni boire...bah pas bien les filles...pfff, on aurait dit que j'avais grimpé un col...épuisée...faut dire que dans ma maison, c'est stepper toute la sainte journée...des escaliers partout...plusieurs étages...faut de bonnes jambes, franchement quand je fais du rangement, pas besoin de sport.

Posté le 15/03/2014 à 19:37

ce midi saumon terrine de pintade dessert en photo expresso

pas de goûter arff

eau un litre

puis

surimi/ colin froid/ tzaziki faisselle zéro carreau de pâte au cacao compote fraise tisane fenouil

ce matin au fait 58.2, pas mal...poids stable suite au gâteau d'hier...ça me rassure encore et toujours

Posté le 17/03/2014 à 18:53

franchement les filles suivez bien la conso et vous retrouverez le juste poids...même si par moments ça remonte...sur la longueur, c'est super efficace...les galas sont indispensables.

Posté le 19/03/2014 à 07:47

un peu trop forcé sur les tolérés je crois et les bonbons, je vais surveiller!! et arrêter de sucer ces petites bombes à faux sucres...

Posté le 23/03/2014 à 08:29

deux tranches de pain grillé complet, beurre, café un yaourt, une orange

eau

57.8 mon poids de ce matin, soit le même qu'il y a un mois...cool

ce midi,

radis roses à la croque

pâtes sans gluten, de maïs, pour goûter, 190g cuites et boulettes de viande aux champignons tomate basilic.

cheesecake aux abricots en dessert!

café

Posté le 27/03/2014 à 20:52

Bonsoir,

Désolée de ne pas pouvoir venir aussi souvent que je le souhaite, toujours en soucis avec la santé de maman, la pression au travail.

Ce soir j'ai enfin acheter une nouvelle balance. Demain verdict je me pèse.

Je ne suis as tout à fait le régime car beaucoup d'invitation pas facile.....

Cela fait plaisir de voir que Chrissette tiens le coup, quel punch c'est super !

Bonne soirée

Posté le 29/03/2014 à 17:55

ce matin orange faisselle zéro, pain complet beurré

midi protéines seules

goûter fraises et gâteau sons, et gâteau chocolat

déca, et jeûne du dîner! que de l'eau!!

ça suffit.

me suis trouvé les pastilles de tisane à sucrer;pas mal, sans plus.

Posté le 30/03/2014 à 10:11

hello

j'assure mes arrières de riposte PP,

avec des gâteaux aux sons et protéines de lait yaourt

un autre au chocolat arome framboise, car aujourd'hui jour de fête!

Posté le 19/05/2014 à 06:25

Me revoilà en croisière...

Jour PL ce lundi après deux jours d'attaque, qui devraient suffire.

faut pas trop demander à l'organisme, ne pas manger de fruits ni de pain, ni de féculents, c'est déjà très bien.

j'ai le même poids qu'il y a un mois, c'est plutôt positif, si je peux encore gratter un peu pour retrouver mon juste poids, ce serait bien...

objectif poids le plus bas, 56.

Posté le 19/05/2014 à 17:38

Ma journée est terminée et bien gérée. A demain! Je profite du soleil...bain de soleil.

Posté le 19/05/2014 à 19:34

J'ai sorti mon short, je suis super contente, j'en ai deux, un kaki et un rouge, je ceinture. Les cuisses, y a du travail, quand je marche en montée on voit la peau...pff, va falloir raffermir ça.

Posté le 20/05/2014 à 10:41

je varie le plus possible pour ne pas me lasser, je ne mange pas deux fois la même chose, surtout les jours de PP, très important.

ce matin dinde, ce midi colin et jambon, faisselle arôme fraise, café