Besoin d'une copine, d'une marraine Dukan..

Posté le 29/02/2012 à 12:11

coucou,

bienvenue parmi nous j'espere que ton regime se passera bien!!!

quand comptes tu commencer???

après si tu commences maintenant j'espere que tu reussiras à continuer ton régime au maroc,

tu pars en vacances?

en tout cas tu es sur le bon site

il y a des super recettes, des gens très sympa et toutes les réponses aux questions que tu te poses

en tout cas n'hésite surtout pas si tu as des questions

bises

alex

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Posté le 01/03/2012 à 10:14

Bonjour à toutes,

pour moi ce matin pas de pesée on verra ça demain, hier soir j'avais un pot de départ au bureau bien entendu impossible de manger ou de boire quoique que ce soit, cacahuete, chips et autres interdits ...... heureusement la fontaine à eau a été ma meilleure amie, par contre j'étais contente d'entendre les commentaires de mes collègues d'autres agences que je vois très peu me dire, (alors qu'ils ne savaient pas que j'étais au régime), que j'avais vraiment "fondu" hummmm quel délice ce mot, ça valait tous les chips du monde ça loool

j''avais bien préparé ça, un solide gouter, 1/2 litre de thé, donc tout allait bien, rien ne me tentait....

Bon et vous comment cela se passe? Ma pauvre Alekss c'est sur qu'avec la crève pas facile de se sentir au top on se sent déjà tellement fatiguée parfois....allez courage peut être que cette crève va t'amener quelques kg en moins ..... )

Bonne journée à toutes et bon courage surtout

Posté le 01/03/2012 à 18:01

Bravo Lolefa,

tu vois que ça finis toujours pas descendre, il faut accepter ces paliers même si c'est vrai que c'est dur pour le moral,

il n'y a rien à comprendre, ton corps résiste tant qu'il peut puis finit par lâcher l'affaire ou plutôt le gras lol

Bonne soirée bises

Posté le 01/03/2012 à 19:53

Bonsoir les filles..

Je pense avoir la crève aussi.. du genre, angine carabinée! fatiguée.. et en plus les enfants de mon ami.. les tentations! et je crois la période de fille qui arrive.. donc carrément envie de craquer et je me sens lourde!! et j'ai un envie de raler terrible!!!

Comment allez vous?

Je vais passer un peu plus souvent.. car ça m'aide beaucoup et là.. les temps sont plus dur!!

bonne soirée

Posté le 02/03/2012 à 09:01

Bonjour les fille ,

Merci de m'accueillir ainsi.

Et voilà 3 jours de régime Dukan et un resto hier avec ma collègue ( qui est grosse comme un haricot mais trop grosse mangeuse..).

Je suis tout de même fière de moi car pas pris Apéro mais un perrier sans gâto , un poisson avec sauce à part et pas j'ai pas mis de sauce , j'ai mangé des légumes ( seule entorse ) , pas de pain et unr crème aux oeufs en dessert ... bon ca fait 2 entorses.

Je pars au Maroc dans 15 jours pour une semaine avec mon Pacsien sans mon fils de 15 mois ( snif mais cool aussi)

J'espère garder ma motivationarriver à 75kg environ pour juillet .... déja passer ses 90kg..

Bonne journée à vous les filles et vive l' Actimel 0% et les chewing gum pour passer les envies

Posté le 02/03/2012 à 09:31

Merci Karolu ,

Moi aussi des travers j'en ai et surtout très gourmande enfin je pense que je me réfugiais dans les gâteaux pour me réconforter ... mais bon si je me prends pas en main je perdrais jamais du poids et c'est pas le fait de dire je suis grosse tous les jours que ca fait avancé le truc .....

Pourvu que ma motivation resta au beau fixe , j'utilise ce sîte comme un journal et de rentrer mon poid ca me motive on en reparle dans qq mois hihihih....

En plus ce wekk les parents qui débarquent pour me raconter leur 15 jours de voyage que vais je faire à manger ......

si vous avez des idées je veux bien ....

Posté le 02/03/2012 à 11:11

Le problème c'est que je suis en phase d'attaque jusqu'à lundi normalement !!!

Je vais faire au mieux je pense

mais ca va être chaud surtout apéro ....

Posté le 04/03/2012 à 18:12

coucou les filles

alors bien perdu?,?

Ce matin pour moi -200gr cooolll

j ai fais un achat super sympa un appareil à muffins acheter sur le bon coin 10 euros une petite merveille

ils sont trop mignon mes petits muffins je teste gout amande ca sent bon a galette des rois chez moi j adore

j vous mettrais une photo toute a l heure quand j aurais fini

sinon ca pleut pleut et repleut ici c 'est triste

Posté le 05/03/2012 à 09:58

Bonjour les filles,

j'espère que vous avez toutes passé un excellent week end, pour moi c'était sympa, un stage de salsa absolument génial avec le chéri, une sortie le soir avec les copines où on a dansé comme des folles ))) ça fait du bien au moral de temps en temps ces sorties insouciantes où l'on oublie tous les tracas du quotidien mais pas le régime car pour moi cela a été perrier toute la soirée.

Pour la pesée , stable ce matin, toujours 69.6 !!!! mais j'entre dans ma période fifille, donc je me suis préparée psychologiquement à revoir le maudit 7 sur la balance pendant quelques jours :-(((

Alekss tes muffins ont l'air super dis nous pour le goût si c'est VRAIMENT bon ou si cela a encore gout à omelette, car moi j'en fais plus j'en ai marre de tout jeter à la poubelle. Bravo pour ta perte en tout cas, c'est chouette on est toutes sur la bonne pente, celle qui voit baisser les chiffres bien sur loool

Bonne journée avec un magnifique soleil encore

Posté le 05/03/2012 à 11:50

Je vais tester ta recette, cela sera ma dernière tentative pâtisserie mais j'avoue que tu m'as donné envie, je les imagine avec ma sauce chocolat hummmmmm je sais pas si c'est ma période fille mais j'ai des envies gourmandes depuis 2 jours alors que je suis pas sucrée....mais je ne céderai pas

je comprends ton envie de voir le 7; c'est idiot mais à 200gr près dans la tête c'est très différent de peser 69.8 kg au lieu de 70 kg !!!! un truc de fille ça....

Je connais pas la crypte de notre dame il va falloir que j'y pense lors de m prochaine virée à Panam, j'en reviens pas qu'il fasse si froid chez vous, de la neige !!!!! nous sommes en tee shirt l'après midi,bon aujourd'hui nous avons notre bon vieux mistral qui souffle fort mais un ciel bleu azur et un grand soleil....on peut pas tout avoir )

Bon appétit et à plus tard

Posté le 05/03/2012 à 13:52

coucou Lolefa,

oui je vais faire ce que tu dis, me dire que c'est .......DE L'EAU !!!!! loool mais je sens que je vais haïr cette...... EAU

T'inquiète pas pour le 6, il arrive je le sens, en général après une période de stagnation j'ai remarqué que l'on faisait une semaine de perte foudroyante pour restagner......des paliers quoi )

Bonne journée à toi

Bises

Posté le 05/03/2012 à 16:50

oui Lolefa, je compte bien utiliser Dukan pour le après, de toute façon on a pas le choix car ils disent que si on repasse à une alimentatin identique à avant le régime on reprend aussi sec les kg !!!!!

j'ai compris que je pouvais cuisiner beaucoup beaucoup moins gras et que cela restait bon, les sons m'ont bien rétréci l'estomac j'ai rarement faim entre les repas et puis mon pain grillé j'adore ça donc je garde aussi et surtout j'ai pris gout à beaucoup boire et je crois que cela aide beaucoup, je pense qu'en respectant cela après les 4 phases ça devrait être bon et pas difficile pour moi. Savoir que je peux manger un bonbon (et pas un paquet) de temps en temps, un bout de fromage, un fruit etc me suffit, là parfois c'est l'interdit qui me pompe......je fais ma rebelle à 2 balles mdrrrr

Et pas de "si j'arrive" c'est sur et certain que l'on va y arriver, non mais !!!! manquerait plus que ça, tous ces efforts pour rien.....même pas je l'envisage pour aucune de nous )

Ce soir ce sera quiche au poireau et lardons (euhhhh viande de grison pour les lardons.... pardon) et en dessert crème aux oeufs !!!! hummmmmmmm