Bonjours

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ammande	Posté le 04/03/2011 à 11:09 Salut vite fait les filles, Vous me donnez des idées : je vais demander à mon homme, qui repasse aussi souvent que moi, d'adopter la nouvelle tenue préconisée pour le repassage. Ca se tente !!!!! Bisous valérie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

TICIA59 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 15:25 bonjour, Oui je suis très fatiguée et aujourd'hui plus que les autres jours. Le WE s'annonce également très prenant. Mais lundi tout devrait rentrer dans l'ordre. Ce n'est pas le régime du tout c'est que j'ai peu de temps à me consacrer et là je craque un peu. j'ai même craqué devant mon amie hier midi. Dimanche c'est plus cool ma fille va faire un concours de twirling majo danse. Nous allons en dessous de Paris. Voyage en bus et levé tôt (4 h du mat) donc encore une journée lourde mais en même temps c'est pour ma princesse donc je résisterai. @Val merci pour tes encouragements j'ai perdu 200g depuis hier faut dire que j'ai un peu sauté un repas hier soir j'ai du mal a manger depuis 2 jours trop sur les rotules... Bon assez de se plaindre je vous embrasse toute et je vous reviens avec la banane (sourire).+++PATRICIA
saby59 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 16:12 coucou les filles c'est mon dernier jour de pp ouff vivement demain pr les légumes petite question les personnes qui sont passer en pl ont -elle repris du poids jai vraiment peur que la balance augmente a cause des légumes la reprise du boulot c'est bien passer creuvant quand meme après 5 mois de congé mat, j'espère que la balance sera de mon coté demain quelle solution est la meilleur faire 1 jour de pp puis 1 jour de pl ou bien 5 jours pp et 5 jours pl je voudrais savoir quelle est le résultat plus RAPIDOSS merci je vous laisse pour le moment je retourne bosser me voila repartis pour 2 heures de travail bzz a ttes
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2011 à 19:09 coucou saby l'idéal est de faire 1jour pp et un jour pl....les résultats seront identiques (ndlr dukan dans son bouquin qui le dit) mais c'est moins lassant de faire un jour sur 2 que 5 jours de suite....déjà là tu aspires aux légumes alors imagine 5 jours...c'est long ! enfin perso c'est ce que je ferai... pour la reprise, il ne faut pas se leurrer...le passage en pl fait remonter un peu la balance car les légumes contiennent de l'eau...par contre dis toi bien que puisque tu ne manges plus de sucre ni de graisse, quand ta balance n'est pas sympa ce n'est pas du gras que tu auras fabriqué....c'est juste de l'eau, un peu de rétention......depuis que je me dis ça, ça va mieux, quand je remonte je ne m'énerve plus (avec dukan, on ne fait que ca.....demande à brigite....+500 puis le lendemain -300 puis -400 puis + 200.....) courage et bon légume
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2011 à 19:11 je viens de me faire des gauffres dudu....excellentes ! elles collent un peu au gaufrier mais tartinées de compote de rhubarbe....suis en plein kiffe ) j'ai acheté des fleurs de bach pour limité mes envies de sucrés et autre.....je vais voir ce que ça donne bonne soirée
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2011 à 19:16 brigite........ pour toi rien que pour toi http://www.youtube.com/watch?v=8Uwg5MPLIHE&feature=player_embedded
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 19:27 MERCI !!!!!!!!!!!!! j'adooooooooore !!!!!!!!!!!!! merci ma stef !
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 19:31 Saby tu n'as pas lu le livre ! l'alternance 1/1 est la plus facile a suivre façon stef à repondu avec ce regime ta courbe sera en dents de scie ça c'est sur ... et surtout ce n'est pas une course ! dis nous ce que tu vas choisir Stef c'est quoi des fleurs de bach ???

stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2011 à 20:06 ravie que ma pub t'aie plu ! j'en ai vu une avec brad pitt mais il ne m'a pas du tout fait rêver....il fait trop jeune, trop gringalet....je le préfère plus mûr ! Alors les fleurs de bach......je suis fan de médecine un peu parallèle et j'étais allée il y a longtemps à une conférence sur le sujet et j'ai adhéré à 2000%... Donc ce sont des petits flacons de plantes mais qui agissent sur les émotions. C'est le docteur bach qui a trouvé ca. Ca se présente en petit flacon et tu mets 2-3 gouttes sous la langue....cela traite tout ! enfin, il y a une plante pour chaque maux....cela traite le manque de confiance en soi, le manque d'estime...... tiens, je te copie ce que j'ai trouvé sur le net, cela sera plus clair que mes explications (d'ailleurs une fleur permet aussi de traiter le fait d'être éparpillé Les Fleurs de Bach Original ont été créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais, chirurgien, urgentiste et bactériologiste. Il met au point 38 essences à partir de fleurs sauvages, en les rapprochant de formes de comportements observés chez ses patients, comme étant les sources majeurs de notre mal-être. Ces 38 préparations sont classées en 7 groupes d’émotions : Peur Solitude Manque d'intérêt pour le présent Découragement Incertitude Hypersensibilité aux influences et aux idées Préoccupation excessive de bien-être des autres On peut les mélanger pour traiter plusieurs problèmes et c'est réellement efficace ! ca fait des années que je les utilise.... La j'ai acheté un mélange pour éviter les dépendances.... aussi, tout le monde devrait avoir un flacon de rescue chez soi... RESCUE est le remède d'urgence mis au point par le Dr Bach dans les années 30. À base de 5 essences Fleurs de Bach Original, il a une action anti-stress, grâce aux propriétés apaisantes et relaxantes des fleurs qui entrent dans sa composition. Il est indiqué pour les émotions fortes et coups de stress du quotidien : rendez-vous important, stress au travail, panique dans un embouteillage ou avant de monter en avion, chocs émotionnels…
saby59 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 20:28 merci à steph et brigitte pr vos réponses je n'est pas encore jai acheter le livre hier et j'ai commencer une 10zaine de pages . je pense que je vai opter pour le un jour sur 2 je vai écouter vos conseils ce soir je me suis fait des nuggets au poulet mais pour la premiere fois de la semaine jai été decu car c'était trotro sec jai du les manger avc un peu de moutarde pour faire passer. je vais essayer demain les gaufres dudu comme toi stepf peut on associer des brules graisses ou une boisson drainante a ce régimes? voila je vais aller faire mes 20 min quotidienne de power plate merci les filles
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 22:50 Stef c'est plutot une bonne idée ça ! je vais y penser merci pour l'info Saby les boissons drainantes oui a conditions d'avoir des toilettes a proximité ! et n'oublie pas de boire ton quota d'eau ou autres boissons par jour c'est tres important pour aider tes reins et tu va voir tout est bien expliqué dans le livre ça va t'aider et pour le reste on est la val dis nous si ça marche ton nouveau projet avec la centrale vapeur bonne nuit les filles à demain
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 23:01 aux amatrice de jeans lewis sur C-MOD.COM beaucoup de reduction biensur pour celle qui peuvent y rentrer et se le permettrent.bisou
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 23:24 Merci pour le tuyau elmes !!!!!!! mais oui faut pouvoir rentrer dedans au niveau des tailles c 'est du petit petit mais je vais surveiller ça de pres encore merci
ammande	Posté le 05/03/2011 à 05:56 Salut les filles, @brigite la centrale vapeur c pour ce matin (quelle joie) avec quelques autres corvées si je peux. Emploi du temps difficile à gérer en ce moment. Je voudrais bien jardiner aussi, mon jardin est crado. @ steph ça me parait très intéressant les fleurs de Bach, mais où les trouves-tu ? C'est bizarre de traiter les sentiments ou situations comme "Préoccupation excessive de bien-être des autres". Maintenant c'est vrai que l'on se met trop de côté et on oublie de s'occuper de soi. @ saby je rejoins steph et brigite l'alternance 1PP/1PL est la meilleure, la moins lassante. En ce qui concerne les draineurs ou les tisanes drainantes oui, par contre pour les brûleurs de graisses, normalement ils sont sans utilité puisque tu ne consommes pas de graisse. Tu as raison, les nuggets j'ai essayé aussi et c'est super sec. Pas une réussite. @elmes toujours un petit message discret, un conseil ou un compliment. @patricia il faut essayé de souffler un peu ma belle. C'est pas évident on veut faire plaisir à tout le monde. Mais tu ne dois pas t'user dans cette situation. C'est une période de fatigue pour tout le monde en ce moment. Autour de moi chacun est fatigué. On entend parler que d'envie de vacances. C'est difficile de tout gérer. Ne peux-tu pas recevoir un coup de main ??? Prends soin de toi. Bisous à toutes assia, valerie08, sosofi, lili Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lili1974 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 07:58 Salut les filles! Pour ma part, gros coup de fatigue depuis 3 jours... peut être le contre coup de ma reprise du travail depuis 4 semaines. Je ne pense pas que ce soit vraiment lié au régime. D'ailleurs, j'ai fait récemment un bilan sanguin pour voir où j'en étais et les résultats sont impec! La santé avant tout!! Par contre, petite question à vous les filles: est-ce que depuis le début de votre régime, votre cycle de fifilles s'est vu modifier? Le mien est un peu bizarre et ça m'inquiète un peu parce qu'avec mon chéri, nous sommes en essai bébé.. Et oui, j'essaie de perdre en rêvant de les reprendre!!! Mais pour une merveilleuse cause!!!! Sinon, ma courbe continue de descendre et ça met du baume au coeur. Voilà pour les nouvelles du jour. Je vous souhaite à toutes une bonne journée!! Bisous à toutes ammande, brigite, assia valérie, steph, lmes, saby....
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 15:20 lilli oui le regime peut perturber le cycle je te confirme ! d'apres mes souvenirs (du livre et du site dans la partie effet indesirable ) il peut y avoir des retards de regles et/ou des saignement plus long, vraiment plus long ! voila, j'espere t'avoir rassurée et bonne chance pour ton projet

saby59 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 15:46 bonjour les filles la journée a bien commencer -600g super contente , jai manger steak de poulet avec légumes j'ai vraiment apprécier et ce matin jai fait des gaufres arôme vanille c'était un DÉLICE. ce matin marché quel froid de canard jai marcher quand même 1h Après midi midi nettoyage ca me fera brûler qq calorie supplémentaires voila les filles bon weekend a toutes bz
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2011 à 18:29 Ammande je suis là pour aider quand je le peux ma grande et j'en suis trés heureuse.Merci. Pour la questions des perturbations menstruelles je voulais vous faire part de mon expérience.les deux premiers moi j'ai eu mes règles deux fois par mois avec une semaine pleine maintenant tout est rentré dans l'ordre.Voila j'espère que tu ira miaux pour toi lilli1974
valerie08 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 20:40 kikou,les filles ne revoila (je vais mieux ,je repars du bon pied ) je suis un peu perdu vue tout les messages ,vous etes de grandes pipelettes lol j'adore moi,j'ai repris le boulot lundi pas perdu et rien repris je vais essayer de passer plus souvent mais entre le boulot ,les enfants et la reprise du sport dur dur bienvenue aux nouvelles gros bisous à toutes
assiouuu 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 11:18 Bonjour les filles!!! j'espere que vous allez toutes bien, moi je stagne depusi 2 jours j'esperer etre sous le 80 demain matin on verra là depuis 2 jours je suis a 80.4!!! Alors lili je c pas si je vais te rassurer mais pour moi c'est bcp plus abondant les pertes!!! c ch...!!! Sinon moi depuis 2-3 jours j'ai aussi des petits saignements du nez!!! je pense que comme vous valerie, ticia je commence a vraiment fatigué en ce moment!! Je ne sais pas pour vous mais pour moi le fait que les enfants soient en vacance c'est beaucoup plus dur de gerer le regime!!! je fais tous et n'importe koi!!! soit je mange tres peu soit je fais des ecarts!!! ah la la!!! merci elmes pour le tuyau c interressant ce site!!! meme ppur nos hommes!!! aller biz a vous je repasse apres!
ammande	Posté le 06/03/2011 à 15:50 Un petit coucou en passant, Toujours débordée le week end !!! Ma 1ère semaine de conso se termine avec une pesée hebdo mercredi matin. Pour le moment je perds, je reprends. Ce matin + 500 g. Ce soir normalement repas de gala. Rythme toujours perturbant pour moi, j'ai du mal à m'y faire. Bisous à toutes et contente de relire valérie08. A + Valérie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valerie08 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 17:42 kikou,ammande tu es passé en conso SUPER CONTENTE POUR TOI ,NOUS ESPERONS BIENTOT TE REJOINDRE gros bisous valou
lili1974	Ce message a été supprimé par son auteur.
lili1974 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 19:49 Salut les filles! Petit bilan du week end... Fatigue quand tu nous tiens!!! Petite baisse de forme, envie de dormir et de dormir encore !!! Je ne sais pas si c'est à relier au régime, je verrai si ça perdure. De toute façon, je dois faire un bilan sanguin dans une semaine. Merci pour vos réponses concernant mes inquiétudes avec mon cycle. Je suis du coup plus rassurée. @assia, j'ai pensé à toi dans l'après midi car j'ai eu aussi un petit saignement du nez. Je pense que la fatigue y est pour beaucoup. Le corps commence à se rebeller!!! il n'aura pas le dernier mot @ammande, j'ai hâte de te rejoindre en conso, il me reste 4 kg. J'ai quand même l'impression que ce seront les plus difficiles à éliminer!!! Mais je reste confiante Je vous laisse les filles, encore des bricoles à faire et vu ma fatigue, je ne vous dis même pas la motivation. Là, tout de suite, je rêve d'un massage... Et ben non, ce sera pliage et rangement du linge. Gros bisous à toutes, brigite, valérie, steph......

assiouuu 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2011 à 19:50 cc les filles, je reviens mais avec des mauvaises nouvelles!!! gros craquage!!! Ce matin c'est moi qui suis aller chercher le pain et depuis je loucher sur les tartines!!! et je viens de craquer!!! bol de cafe au lait avec 2 tartines nutella et 2 tartine beurre+confiture!!! Tant pis ! Demais c'est du serieux les vacances sont finies pour tous!!! en tous cas c'ete vraiment dure pdt les vacances! bon j'avais dis sous le 80 demain matin mais a mon avis ce sera plutot la semaine prochaine!!! alors val ton repas de gala ça donne koi? moi je reve d'une raclette ou d'un bon couscous!!! ma mere en fait tous les wk!!! c dur!!! je mange juste avec le nez!!!

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