Bonjours

Posté le 10/03/2011 à 18:11

dites moi les filles ds quel magasin trouver vous votre cacao dégraisser

merci

Posté le 10/03/2011 à 20:46

dsoler steph pour les microbes je suis de nature très généreuse lool

*amande: j'ai fais ta recette de muffins c'est un délice MERCI jaurais de quoi petit dej demain entre deux patient.

je vais regarder pour le cacao on verra

pour demain c PP

allez courage les filles on l'aura le 7

bz a vous ttes

Posté le 11/03/2011 à 05:27

Salut les filles,

@saby le cacao tu le trouves sur boutique dukan par exemple. Pour les recettes, je tenterai de t'en donner aujurd'hui. Par contre je ne les ai pas toutes testées car, en règle général, je n'aime pas la consistance des pâtisseries dudu. Au bout d'un moment j'ai abandonné. Je fais un gâteau en ce moment qui me sert de petit déj car il y a des sons dedans. Je le fais avec des fruits différents (conso) mais toi tu pourras le faire à la rhubarbe quand tu es en PL. La rhubarbe est peut être autorisée en PP mais je ne suis pas sûre du tout : à vérifier !!!!!!!

@steph En espérant que tu ailles mieux aujourd'hui.

Bisous à toutes les filles et à + Valérie

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Posté le 11/03/2011 à 09:58

Steph, en fait la vie s'arrête pas. On essaie de limiter la casse et de choisir les plats les plus appropriés possibles mais c parfois difficile.

Hier j'ai fait n'importe quoi. J'ai du mal à me cadrer en conso. Pourquoi, je ne sais pas. IL y a les jours où j'arrive pas à tout placer : le pain, le fromage, le fruit. Et il y a les jours où je prendrais plus. Hier après avoir bien commencé ma journéee PP : galette le matin + poulet yaourt le midi , j'ai mangé saumon (un petit bout pour pas tout jeter) steack grillé + frites le soir. Les frites pas prévu, en fait j'ai lamentablement pas résisté. J'ai fini par un magnum vanille. Je considère que c'est mon Gala. Du coup j'ai flingué ma journée PP, je la recommence aujourd'hui et j'ai fait un gala pas soigné. 1 pierre 2 coups dans le mauvais sens. J'ai tout perdu, j'aurais préféré faire un beau gala ce week end. Malgré ce délire le poids stagne à 72.2. Seule consolation.

Soigne toi bien ma belle et courage pour la barre du 7.

Bisous à Brigite, ça me manque de ne pas te lire, personne pour me disp**er. A + ma belle.

Bisous à toutes.

Valérie

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Posté le 11/03/2011 à 20:31

coucou les filles

je voulais vous posez quelques questions: * peut t-on manger des sardines ou du maquereau en boites, et le camenbert brideliht à 5% est -il toléré 1 quartier bien sur!!

merci

Posté le 12/03/2011 à 07:15

coucou,

bon ca y 'est ! Danse de la joie !!!!!!! Je viens de passer en dessous des 80 ! C'est pas mirobolant car cette semaine je n'aurai perdu que 300 grs mais bon, c'est du moins !

Je me suis achetée des fringues hier....et dans la cabine avec toutes ces glaces je déprimais encore plus...je lisais sur le forum qu'une nana, plus elle perdait, plus elle se trouvait grosse ! J'ai un peu le même sentiment.....

enfin, je ne vais pas me plaindre, je continue mon ptit bonhomme de chemin...le tout étant de m'éloigner assez du 80 pour ne plus jamais avoir à y retourner !

je pars à la réunion de collège....je stresse de voir mon fils entrer au collège dans moins de 6 mois....j'le trouve encore tellement bébé !

bonne journée les filles

bisous

Posté le 12/03/2011 à 10:09

kikou les filles, je suis de retour après 1 semaine de silence. Je viens de vous lire et je vois qu'il y a eu du changement pour certaines. Je continu de perdre un peu je suis à ce jour à 69.9 car j'ai repris un peu hier (sans écart).

Mon silence se justifie par une grosse baisse de moral suite à mon dernier frottis qui se révélé un peu suspect. J'ai des examens complémentaires à faire à la fin du mois et on verra ce que pensera ma gynéco. Je n'ai pas craqué sur la nourriture mais j'étais au fond du gouffre surtout mercredi et jeudi.

cet après midi je dois préparer 2 gâteaux pour demain le baptême de ma filleule CHOCOLAT / CHANTILLY / FRUITS et VIVE LES KG !!!! je vais me faire mon gateau rien que pour moi a emporter cela évitera de craquer sur le chocolat.

@ammande, j'ai hâte d'arriver en stabilisation mais je crains aussi de reprendre c'est pour cela que je continu pour arriver jusque 62/63 kg comme cela si je reprends un peu ce sera sans trop d'excès.

@elmesdouria : hier je me suis fais un médaillon de saumon en papillotte ................. UN REGAL !!! juste du sel et du poivre avec 2 rondelles de citron et hop au four !!

En ce moment ils sont à 1euro pièce a Cora j'en ai pris 5.

Bonjour aux nouvelles filles qui sont dans notre conversation je pense à Karine que je ne connais pas encore.

j'attends de vos nouvelles les filles

GROS BIZOUS +++++++++++ PATRICIA

Posté le 12/03/2011 à 14:02

felicitation a stéphanie super trés contente pour toi j'espère te rejoindre bientôt.

bonjour ticia je tenvoie beaucoup de courage et bravo pour ta perte de poids

Posté le 13/03/2011 à 06:48

Salut les filles,

@steph super contente pour toi, la barre de 7 est atteinte. Tu vois il fallait attendre le week end. 9kg de perdu c'est pas négligeable.

@patricia beaucoup de courage ma belle. Je sais bien que c'est simple à dire mais soit positive. Tu es super solide, tu continue de tenir la barre tout droit. et tu vois le 6 : un rêve pour moi.

Bisous à toutes et à tout à l'heure Valérie

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Posté le 13/03/2011 à 15:34

Coucou les filles

Hé doucement avec moi lol vos petit mots suite a mon dernier message m'ont beaucoup touché... moi aussi je vous aime !!!!

Saby si suite à ça j'ai pu aider ne serais ce qu'une personne alors j'ai bien fait

Assia bien sur que c'est sans rancunes tu sais bien que j'abboie mais que je ne mord pas

Val je te suis attentivement tous les matins je suis avec toi

Patricia tiens nous au courrant des resultats courage j'espere que ça va aller

j'ai loupé un anniversaire (je ne peut pas retourner en arriere sinon je perd le debut du message ) mais bon anniversaire en retard !

Steph hi ha hou haha hi ha hou ha ha oui oui c'est la danse de la joie et je l'ai faite hier !!!

je vous embrasse toutes

à tres bientot

Posté le 13/03/2011 à 15:59

Salut le filles,

@ma brigite, heureuse de voir que tu as récupéré l'ordi. Ça fait du bien de te lire. Quel score ma belle, tu t'absentes et tu reviens avec - 15.5 kg. Comment tu vas pouvoir te la péter, miss levis. On va bientôt le retrouver en vente sur leboncoin avec motif de la vente : TROPPPPPP GRANDDDDDDDDDDDDD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Quel pied.

@Assia perds pas pied, on est là et on a toutes eu des moments de doute. Viens nous voir sur le forum on est là pour ça !!!

Bisous à toutes Valérie

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Posté le 13/03/2011 à 20:41

cc les filles,

ahhhhhh bribri ça fait du bien de te lire et surtt de voir que tous va tjrs aussi bien pour toi!!! biz

val merci je c que je peux compter sur vous et c grace a vous si je n'ai pas tout a fait lacher le regime (je me dis: les filles vont se demander pk je ne viens plus discuter,........). merci a vous!!!

Steph ben en fait deja j'ai une osassure lourde! quand je disais a certaine personne que je faisait dans les 90kg ils me disait que ça ne se voyait pas!!!! et en plus j'ai la chance d'etre bien proportionner de partt!!! la seule chose qui me gene vraimt dans mon corp c'est des boules que j'ai attrper avec les annee au dessus des fesses mais ce n'est pas vraiment les fameuse poignee d'amour mais presk! sinon ça va. donc voiula et peut etre que toi tu es plus forte au nivo de hanches! je c pas!!!

donc voili voilou!!! aller je vous embrasse bien fort et vous remercie encore bcp!!! j'ai besoin de vous!!!