Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur48240
Posté le 26/05/2011 à 09:34
kikou les filles,
c super, audrey..!!! tu vois vois l'aiguille de la balance pencher du bon coté...tu en a du courage..!! bientôt 25 kg de perdu..c vraiment chouette..suis contente pour toi..!!
moi g descendu la barre à 57 on verra si j'y arrive...mais bon l'important pour moi est déjà de descendre à 59. ce sera tout doucement;.;mais surement..
bonne journée les filles..le temps est à la pluie...pfff...
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 09:56
kikou marie62136
merci merci on verra bien ji vais doucement mais surement oui pour l instant ca penche du bon cote on essaye de garde le cap par la
tu va i arrive comme tous ici avec la motivation c bon
bonne journee a toi oci ici oci fais froid bouhhhh
Utilisateur52815
Posté le 26/05/2011 à 10:26
Félicitations ... Encore un nouveau défi ! Héhé tiens bon la barre !
Je suis admirative... Petite question titemoa tu fais combien de jours pp, pl 1/1 ???
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 11:45
merci tygray c gentille
ben ecoute moi je fais enfaite selon ce ke jai envie de mange en general le midi c tomate salade avec du blanc de poulet ou tu vois genre rapide vu ke je suis ttoute seule le midi
et le soir c PP en general
jme prend pas vraiment la tete et le weekend on mange les deux donc je cuisine un peu plus lol
mais le jeudi c toujour PP pour moa
voila voila bisous
si je suis autant determine c eest ke jai vraimen envie d arriver a mon but !!!!! l avoir ce bebe !!!!
Utilisateur48240
Posté le 26/05/2011 à 11:56
...en fait tous les jours tu fais pl le midi et pp le soir et le jeudi pp??
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 12:24
marie62
c a peut pres ca lol ....
Utilisateur48240
Posté le 26/05/2011 à 13:05
....et à voir ta courbe de poids, ça marche aussi..c pas bête..je v essayer...merci pour l'info..bizoux
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aguine
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 14:54
kikoo a vs les dudugirls
bob bin a un kilo de la conso mais la la balance veut plus... el fai la gueule la pauvre el a bien souffert... bravo pour vos pertes ce regime chnage la vie!! plin dencouragement!!
Utilisateur48240
Posté le 26/05/2011 à 16:47
..quel temps!! et dire que je me suis commandé un maillot de bain aujourd'hui..!! c pas maintenant que je v le mettre..!! enfin, il servira pendant les vacances..c bientôt, j'ai hâte d'y être..!!
audrey, pour avoir mon fils j'ai fait une fiv, alors je c ce que tu vis en ce moment pour y être passée...mais avec un peu de temps et un peu de patience, tu vas réussir à l'avoir ce bébé..!!
bizoux...
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magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 20:55
bonsoir,
bravo AGUINE!tu es quasiement à ton but!le dernier kilo est récalcitrant,un grand resistant!tu dois être super bien dans ta peau?!
MARIE aussi,ta perte est belle,toi non plus tu n'as plus beaucoup à perdre...au vue du nombre de personnes suivant dudu,les plages vont regorgé de canons cet été!
enfin aujourd'hui on est canon en imper ciré!..
bonne soirée
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 21:04
aguine tous d abord felicitation a toi tu i preske patience patience si pret du but
marie62136 ben vi essaye comme ca pour le moment ca marche pour moi
c est vrai kel temp de brin
je savais pas que tu avais fais un fiv le chemin et long deja 1 ans et 3 mois de traitement et une fausse couche mais bon on i crois le pire c pour mon cheri ki lui a deja 40 ans donc voila c est pour ca kon aimerais ke ca marche ...
magaliemaman59 on ai toute belles c esr claire l otre fois i disai les rayons pour faire les recettes dudu etais devaliser vu le succes de ce regime lol
bon aufaite changement de programe l echo de controle programe mardi matin et avance a demain soir 19h30 c est un malade ce gygy il taff juska 21h voir plus ca serai bien ki declenche tous ca demain hi hi gros calin ce weekend surtout si i fais ce temp mdrrr bon j arrete avec mes conneriies
gros bisous les copines jvous adoreeeeeeee
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 09:19
bonjour à toutes!après la pluie vient le beau temps,un peu frais mais ensoleillé,de quoi faire une tite promenade pour dépenser ses calories!
(sauf audrey,elle va rester sous la couette nous faire un ptit!)
c'est vrai les rayons blancs de dinde et fromage 0% sont dévalisés!ça fait un mois que je l'ai remarqué.
mo chéri a ramené des fraises hier soir,des qui sentent bon!j'ai craqué j'en ai pris 3!...et demain je fais un test de glucose pour le diabète,75G de sucre à jeûn,de quoi me dégouter du sucré pour un moment!(et faire capoter dudu pour la semaine!)
bise à toutes
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 09:58
magaliemaman59
lol chut fo pas le dire a tous le monde mdrrrrr
ce ki ai des fraises mi aussi jen ai mange 3 ma collegue me les a apportes elle venai d aller les ceuillir made in france from deuchy lol excelente mais apparement c pas conseiler c sucre les fraises lol
c est claire ke c est enorme 75g non enfin je connais pas grand chose mais ca doit etre bocoup bon courage a toi miss le diabete c est une foutu chose oci ca grrrr on doit toujour etre embeter par kelke chose c pas possible ca
Utilisateur48240
Posté le 27/05/2011 à 10:03
kikou les filles,
bin, le soleil, il est parti en vacances dans le sud..!!il fait un temps bizarre aujourd'hui..!!
audrey, c avec les injection d'hormones que j'ai pris 10kilos...et ensuite les 7 kilos restant c à cause de mon hypothyroidie..je pesais 53kg...
magalie tu arrives au but aussi, belle descente...bin hier, j'ai mangé des cerises et des fraises, alors cruella, elle va faire la tête ce matin..!!
tu as raison, le gucose comme ça le matin, beurrkk...!!enfin, c pour la bonne cause..!!!
très bonne journée à vous toutes, bizoux..!!
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 10:26
kikou marie
moi 13 kg en mm pas un an avec le tt et moi oci jai du levotyrox pour ma tyroide ki elle non plus ne fonctionne pas grrrr jsuis mal foutu de partou moi lol
c est rien pour les cerise et fraises demain ca sera oublier
ninie62800
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 11:53
coucou les filles ,
aujourd'hui grand jour, ma puce a un an!!!!!ca va super vite!!
pesée de la semaine et -1kilo super contente mais je le sais , la semaine prochaine ca sera tres certainement +1 en conso je prends une semaine pour perdre l'autre semaine!
au menu ce midi je ne sais pas encore peut etre cuisse de dinde et haricots verts une part de ultimate et je viens de terminer la preparation de mon bavarois poires choco il est beau le coco!!!!!!!
bisous
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 12:25
kikou ninie62800
joyeux anniv a ta puce
super pour -1kg allez courage
bon appetit
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 14:31
NINIE joyeux anniversaire à ta princesse!bisou tout plein,elle pourrait rencontrer mon ptit plus tard!!!
les filles je ne me souviens plus si je vous ai dit que mes 20kg en un an,je les dois aussi à la thyroïde?!
et moi je suis en hyperthyroïdie de basedow(rémission depuis un an),donc c'est pas juste,j'aurais dû maigrir RRR!je pesais 53 en 2004.il y a un an avant d'accoucher:86kg,avant grossesse 73 et juste après 83(bébé de 3kg et placenta...ne pesait rien visiblement! lol)
mais sincèrement c'est le premier régime qui parvient à éliminer ces kilos dus aux hormones...bonne journée
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 15:05
HELLO les filles!
joyeux anniversaire a ta tite puce ninie!!
en ce qui me concerne, aucun pb de thyroide, je mange trop et mal, voilà, c'est bien fait pour moi, chui 1 gourmande, lol
et mon corps en ce moment lutte contre dudu, cruella campe sur ses positions, grrrrr la vilaine pas belle!!!
je suis tj constipée, les comprimés n'y font plus rien même mes cures de rhubarbes sont vaines..... vais voir mon toubib dans 10jours, vais voir ce kil me dira... g perdu 2.5 en 3semaines, avec 0 excés, j'en rage!
bon, je me dis que ce ki est perdu est perdu, mais a ce rythme là, me faudra 100ans pour arriver a 1 poids decent snif snif
gros bisous
Utilisateur48240
Posté le 27/05/2011 à 15:07
..kikou,
ninie, joyeux anniversaire à ta puce..
magalie, en effet tu aurais dû maigrir car : hypothyroïdie on prends du poids,
: hyperthyroïdie on maigris...
bizzz et bon courage à vous...et bon week end....ensoleillé, j'espère...
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 22:43
bonsoir mes copines dudu
bon courage a tous bon weekend profiter du beau temps j espere pas trop de crakage
vero bon courage ma belle pas facile cette fichu constip ta raison va voir le doc ca serai dommage de s arrete en si bon chemin mais la sante avan tous
bisous a vous tous
Utilisateur48240
Posté le 27/05/2011 à 23:05
..alors, audrey, tu es allée voir le gygy..??...raconte...!!
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 23:28
vi vi jai ete ben fo encor attendre mardi finalement car les follicules son pas mures lol donc on attend encor un peu pâs de weekend sous la couette finalement lol
gros bisous marie
je file o dodo
Utilisateur52815
Posté le 28/05/2011 à 00:37
Tu retournes mardi alors , courage alors !
@titemoa je suis toujours soufflée par ta perte de poids ...et je me pose bien des questions !! _ auusi marie62136 si tu décides d'essayer fait m'en part s'il te plait .... j'e préfère les légumes cuits que ceux qui sont crus et je me demande si ç a marcherait aussi ..... Je vais aller dormir Il est tard...
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magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/05/2011 à 13:47
un petit coucou!
VERO tiens bon!les paliers,c'est difficile,mais tu vas perdre d'un coup ce que tu retiens en ce momentsurtout si tu es constipée!tu marches un peu?tu as essayer l'hépar?tu prends bien le son de blé et d'avoine?tu peux en prendre un peu plus;tu fais peut être aussi de la rétention d'eau,évites le sel...en tout cas,on te soutient,ton médecin aura peut être d'autres solutions(il existe des sortes de confiture sans sucre qui améliorent le transit,sans trop de conséquence sur dudu);bon courage,ça va aller!
bisou à toutes
audrey tu peux quand même rester sous la couette,ça caille dehors!
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