Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Juvamine1959  801 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 10:08 merci magalie, je vais pouvoir faire des oeufs au bacon alors, ça changera! je l'ai trouvé chez dia ou ed
à bientôt 
|
|
titemoa  734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 10:24 merci les filles pour vos reponses
passez une bonne journee bisous 
|
|
vero59136  205 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 11:51 j'essaye de me regaler avec des desserts ou friandises pour eviter de me lasser aussi. hormi la glace a l'italienne qui est, a mon gout, 1 vraie tuerie, je viens de faire des muffins a la fleur d'oranger ke je trouve aussi excellents! faut mettre plus de sucre et d'arome pour la glace et la manger 3h aprés comme ça elle reste moelleuse. par contre je ne fais pas de ptits plats.... anti inflammatoires, 1 vraie galére, l'estomac a du mal, faut les avaler en milieu de repas, ça passe souvent mieux.. courage tygray bisous a toutes 
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 11:57 bisous bisous
bonne aprem et bon apetit
|
|
vero59136 205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 13:25 bon aprem et hauts les coeurs, c'est vendredi! et week end sous la pluie........
|
|
magaliemaman59  572 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 15:06 les muffins à la fleur d'oranger,j'en mange presque tous les jours,c'est bon!!! bon aprèm les filles vous savez où est passé le beau temps?!... 
|
|
Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 17:24 véro, tu peux donner la recette de la glace à l'italienne ? J adore la glace. merci quel temps de chien, je viens de mettre du chauffage. Je voulais aller marcher et bien c'est cuit.
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 22:02 bonsoir les filles
le bo temp et parti on dirai arffff oui c vrai ca vero donne nous la recette apart si ya du son dedans ca je peu vraimen pas a part le pain de mie ya ke ca ki passe avec du son
bonne soiree les filles
|
|
Utilisateur52815  |
Posté le 11/06/2011 à 10:33 Qu'est ce que j'ai froid ! j'arrive pas à me réchauffer...............Brrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 14:01 Depuis que je fais le régime, j'ai souvent froid alors que c'était le contraire. Bon, mais ce matin j'ai remis un peu de chauffage car pas si chaud que ça. A Chaque fois que je travaille le week end, il fait beau et c'est le contraire qd j'suis de repos, et le moral en prend un coup!!!!! Ma fille ne veut pas aller se promener....je voudrais l'emmener faire une jolie promenade à la mare à goriaux, à wallers/aremberg
|
|
magaliemaman59 572 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 14:27 eh bien pour habiter à 5km de la mare à goriaux,je te conseille:un bon petit pull et un coupe-vent! oui j'ai toujours froid quand je maigris,c'est normal,on perd la couche de graisse isolante! lol mais au moins on a l'excuse pour se racheter des fringues!bise
|
|
Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 18:08 bises magalie, pour cet hiver, va falloir penser à aller sous les cocotiers ! lol
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 21:39 bonsoir a toute
moi aussi je suis toujour gelee pied et mains des vrais glacons
oh oui juvamine les cocotier le soleil le sable fin hummmm
bisous bonne soire
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2011 à 15:35 bon dimanche les filles gros bisous
|
|
Utilisateur52815 |
Posté le 13/06/2011 à 09:05 Bonjour les filles! Je vous souhaite une bonne journée à toutes ..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/06/2011 à 09:18 hello les filles,
j'ai fait 1 recette de muffins au protifar avec 1cs son d'avoine, ils étaient délicieux : mais est-ce qu'il y a des limites au protifar car j'ai fait 8 muffins et que je peux en refaire 8 autres avec 1cs de son d'avoine, total ça fait 16 muffins pour la journée, ce qui est mieux que 8 habituellement; La CS est facultative. Encore du ciel gris, pffffffff,
A PLUS
|
|
Utilisateur63130  |
Posté le 13/06/2011 à 12:30 kikou tygray et juvamines
ben alors pour ta kestion je c pas du tous si ya pas de tolere je pense tu peu tous mange
gros bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur52815 |
Posté le 14/06/2011 à 07:58 Wwwwwaouu Loulou62 Tu fais une descente vertigineuse !!!! Super impresionnant .....et en une semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/06/2011 à 08:39 bjr tygray
loulou62 c mon zomme merci pour luii nouvelle semaine de dudu ki commence moi ce long weekend jai repris 500gr grrrrr
bisous
|
|
vero59136 205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 08:51 hello les copines et mister titemoa! bonne semaine a vous gros bisous
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/06/2011 à 08:57 bonne semaine a toi ma vero59 bon courage et gros bisous
|
|
Utilisateur52815 |
Posté le 14/06/2011 à 09:02 @titemoa ça doit être rageant !! de voir autant de difference ! Je t'envoies des ondes positives ma belle !! Faut les perdre les vilains kilos qui nous gachent la vie .. Gros bécots aux amoureux .............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/06/2011 à 09:03 merci tygray fo dire oci jme suis un peu lachee donc tkt je vais les tues cette semaines les kilos
bisous bisous
|
|
vero59136 205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 09:24 oui audrey, faut les tuer ces maudits kg en trop!!! 26.6 kgs en moins c'est deja 1 belle reussite!!!! tygray, encore 800grs et t a ton poids ideal, bravo! juva, continue, tu es sur la bonne voie pour atteindre les 2 chiffres! vive dudu!!! si je l'avais devant moi, mister dukan, je lui ferais des bisous, lol
|
|
titemoa 734 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/06/2011 à 09:57 vero ti ai bientot o 2 chiffres courage .... tu tien le bon bout merci pour tes encouragements
des bisous a mr dudu lol
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.